當藝人居然超級看體質？ 15歲進演藝圈身體卻越來越糟！ 為什麼運動折磨一定容易放棄？ 本集節目邀請到資深藝人何妤玟，跟大家分享40+的保養之道， 以及演藝圈的各種殘酷秘辛！ 何妤玟IG：<a href="https://www.instagram.com/winnie0104/" target="_blank">https://www.instagram.com/winnie0104/</a> 新書《從今以後，我就是美好》：https://reurl.cc/86OOMb Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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22 40+的身心靈保養之道！藝人何妤玟的健康秘訣大公開｜何妤玟

你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。 你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。 關於動思學院 官網：https://movethink.org/ IG：https://www.instagram.com/movethink_/ FB：https://www.facebook.com/movethinkedu Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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