為什麼很多人嘗試自律最後都失敗？是什麼神奇的機制讓人可以堅持運動？原來不是每個人都適合斜槓？

這些關於養成習慣會遇到的各種問題，就讓我們請斜槓教練亨利溫來跟大家分享吧～


來賓介紹：

IG：https://reurl.cc/d1gM6k
▪️台科MBA 🎓 前正職金融業外商運營經理
▪️自媒體斜槓教練，熱愛寫作、旅行和賺錢
▪️幫助4000+ 學員，實踐斜槓、理財目標
▪️新書《自媒體斜槓一年，我多存了250萬》
新書連結：https://reurl.cc/jQ2nLL


本集精彩片段：

22:00 每個人都適合斜槓嗎？什麼樣的人不適合呢？
27:25 嘗試自律失敗之後，該如何堅持下去？
35:00 關於自律最常被誤會的兩件事情
42:10 不要只是感動自己，而是要去改變自己
44:10 無法習慣養成其實是不夠認識自己?
49:10 小改變從寫日記開始

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