皮拉提斯究竟能不能幫助燃脂呢？ 免費體驗課到底隱藏了什麼暗黑秘辛？ 柔軟度越好越不容易受傷，其實個大迷思！？ 這一集我們邀請到了有豐富教學經驗的皮拉提斯教練 Susu， 帶著大家一起深入認識這項運動～ 【本集精彩片段】 09:45 成為迪士尼舞者的經歷 23:40 其實越柔軟越容易受傷!? 28:00 皮拉提斯可以幫助減脂嗎？ 37:20 免費體驗課背後的真相 Susu 老師 IG : https://reurl.cc/xNgo14 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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31 迪士尼御用舞者，頸椎斷裂意外成為皮拉提斯教練！｜皮拉提斯 Susu

你喜歡健身嗎？也許你喜歡，卻經常感到沒有動力想放棄？又或者，你不知道網路這麼多資訊，到底哪些才是對你有效的？這個頻道正是為你而生。 你好，我們是「動思學院」的創辦人Justin跟Jojo，歡迎來到「動思肌湯」我們會邀請不同領域的健康專業人士，跟大家分享實用的健康知識＆他們的心路歷程。希望大家在這裡可以意識到，原來健康跟運動不是一件單調乏味的事，並且透過每個故事去看見自己的無限潛能。 關於動思學院 官網：https://movethink.org/ IG：https://www.instagram.com/movethink_/ FB：https://www.facebook.com/movethinkedu Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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