Wer aber mal in eine fremde Stadt zieht, einen neuen Job anfängt oder grundsätzlich hier und da mal verbrannte Erde hinterlässt, der hat auf einmal Lücken im Telefonbuch.

Denn Freunde finden im Erwachsenenalter, wie soll das denn gehen?

Man kann ja nicht random irgendwo klingeln und fragen, ob jemand zum Spielen runterkommt.

Schade eigentlich.

Frank Seibert vom FUNK-Format „Die Frage“ hat für eine Reportage einiges ausprobiert. Er hat in einer Facebookgruppe nach Freunden gesucht, er hat es mit einer APP probiert, und er hat sich sogar eine neue beste Freundin gemietet.

Was da am besten funktioniert hat, erzählt er im Flexikon.

Außerdem haben wir mit der Psychologin Natalie Wintermantel gesprochen. In ihre Praxis kommen einige Klienten, die sich gerade einen neuen Freundeskreis aufbauen wollen.

Das Problem ist ja häufig, dass wir erst merken, wie wichtig Freundschaften sind, wenn wir keine mehr haben.

Und dabei ist ein dichtes soziales Netzwerk sogar lebensverlängernd!

Hier die Literatur zum Thema:

- „Wie wir Freundschaft finden und bewahren“ von Dr. Marisa G. Franco

- Harvard Glücksstudie: https://www.adultdevelopmentstudy.org/

- Deutschlandfunk-Beitrag zur Harvard Glücksstudie: https://www.deutschlandfunk.de/einsamkeit-ist-ein-gesundheitsrisiko-102.html

- DER SPIEGEL zum Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Gesundheit vom 28.07.2010: https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/psyche-und-gesundheit-einsamkeit-schadet-genauso-wie-rauchen-a-708728.html

- ZEIT ONLINE vom 19. August 2021: „Wie man als Erwachsener neue Freunde findet“

https://www.zeit.de/news/2021-08/19/wie-man-als-erwachsener-neue-freunde-findet

- „Gute Freunde regen das Hirn an“. DER SPIEGEL zu einer Studie der Uni Freiburg: https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/emotionale-bindung-gute-freunde-regen-das-hirn-an-a-722833.html

- Studie der National Library of Medicine zum Thema Freundschaft

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852646/

Und unsere lieben Partnerpodcasts findet ihr hier:

- "Quarks Daily Spezial": https://1.ard.de/Quarks_Daily_Freunde?=flexikon

- "Too many tabs": https://www.ardaudiothek.de/sendung/too-many-tabs-der-podcast/10766603/

- "This Band is Tocotronic": https://www.ardaudiothek.de/sendung/this-band-is-tocotronic/12819381/

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