Cecilie Thunem -Saanum er en prisvinnende foredragsholder innen kommunikasjon og tidsstyring. I tillegg er hun mentor og forfatter av bøkene Vinterbading og Tid til alt. Hun har vært isbader ukentlig i ti år og var gjest i forrige ukes episode om vinterbading. Temaer i episoden er blant annet:Hvor lenge klarer vi egentlig å være effektive gjennom en arbeidsdag?Hvordan kan man være travel uten å få det negative stresset? 

Hvordan kan man få til å leve det livet man ønsker for å unngå at dager, uker og år forblir dagdrømmer?

Hvor stor påvirkningskraft har vi når det kommer til å styre tiden vår?Tidsbuffere som en viktig strategi. 
Cecilie finner du på : www.ceciliets.no og instagram: @cecilietsno / @vinterbading

See omnystudio.com/listener for privacy information.