愛健康

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· Health & Fitness

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愛健康 episodes:

October 27, 2023 【聽醫生的話】健康 SAY YES｜蛋怎麼煮才健康？如何挑出好的蛋？｜潘懷宗＋黃巧妮｜10.27.23

主持人：潘懷宗＋黃巧妮

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtu.be/X96ZtEgPh3E

今日重點：

◆缺蛋潮！蛋為何營養？

◆蛋怎麼煮才健康？吃生蛋好嗎？

◆機能蛋、土雞蛋、飼料蛋買蛋怎麼挑？

不管是誰都要聽醫生的話

帶給您健康新知、醫療訊息

一起和"健康SAY YES"！

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46min
October 26, 2023 【聽醫生的話】211減肥量身定做！外食吃對也能瘦｜專訪：初日診所院長宋晏仁醫師｜李雅媛｜10.26.23

主持人：李雅媛

現場來賓：初日診所院長宋晏仁醫師

想了解更多醫學知識嗎？

歡迎訂閱我們的YouTube頻道初日醫學-宋晏仁醫師*COFIT

https://hi.cofit.me/auKgc

也可以追蹤宋晏仁醫師 ‧ FLC 減重私房筆記的FB唷

https://hi.cofit.me/XhHb7

初日診所宋晏仁醫師

https://hi.cofit.me/4bUB2

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

🔔今日重點🔔

◆ 211是什麼？三餐都吃也能瘦？

◆蛋白質攝取夠，你就不會餓！量身定做減重餐

◆吃飯有順序！就算吃自助餐、麥當勞也可211

不管是誰都要聽醫生的話

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一起和"健康SAY YES"！

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45min
October 25, 2023 【聽醫生的話】乾燥症跟甲狀腺有關小心三大合併症！｜專訪：輔大醫院風濕免疫科主任蔡長祐醫師｜李雅媛｜10.25.23

主持人：李雅媛

現場來賓：輔大醫院風濕免疫科主任、前風濕醫學會理事長蔡長祐醫師

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtube.com/live/mbREsbRsDq8

🔔今日重點🔔

◆什麼！乾燥症跟甲狀腺和糖尿病有關？

◆乾燥症典型症狀有哪些？嚴重合併症-腦炎

◆乾燥症患者飲食要怎麼吃？

不管是誰都要聽醫生的話

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一起和"健康SAY YES"！

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46min
October 24, 2023 【聽醫生的話】成年後氣喘才發作？咳嗽也是症狀之一？｜專訪：臺北醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任林子閔醫師｜李雅媛｜10.24.23

主持人：李雅媛

現場來賓：臺北醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任林子閔醫師

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

🔔今日重點🔔

◆幾歲開始可以測測過敏源呢？為何成年後過敏才突然發生？

◆有自體免疫疾病的人會特別容易出現成年氣喘嗎？

◆氣喘患者要知道！「噘嘴式呼吸」

https://youtube.com/live/x1aDZIgL2qQ

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46min
October 23, 2023 【聽醫生的話】逆轉駝背超簡單！改善脊椎側彎矯正治療｜專訪：豐榮醫院骨科主任應思漢醫師｜李雅媛｜10.23.23

主持人：李雅媛

現場來賓：豐榮醫院骨科主任應思漢醫師

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtube.com/live/0CLREfedViY

🔔今日重點🔔

◆脊椎側彎自我檢查超簡單「雙手合十，往下彎」

◆富貴包改善怎麼辦？做這個動作可緩解！

◆這些生活習慣的動作超傷脊椎！學會正確姿勢很重要

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47min
October 20, 2023 【聽醫生的話】健康 SAY YES｜誰該用抗敏感牙膏？不是甜食這些食物超傷牙｜潘懷宗＋黃巧妮｜10.20.23

主持人：潘懷宗＋黃巧妮

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtu.be/NVt7KAoYuWI

今日重點：

◆敏感性牙膏有沒有效？潔牙工具不可少！

◆不是甜食！這些食物和飲品超傷牙

◆洗牙的重要性！揪出你牙齒的大小病！

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37min
October 19, 2023 【聽醫生的話】維他命與保健食品你吃對了嗎？｜專訪：鼎泰藥局負責人沈采穎藥師｜李雅媛｜10.19.23

主持人：李雅媛

現場來賓：鼎泰藥局負責人沈采穎藥師

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtube.com/live/YDG9yz91idE

🔔今日重點🔔

◆你是老煙槍嗎？注意不能吃高劑量的維他命！

◆保健食品飯前飯後怎麼吃？維他命C要選這類型才有效！

◆B群功效差在哪？吃B群為何尿尿會黃黃的？

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46min
October 18, 2023 【聽醫生的話】味覺異常、口腔出現白斑當心是口腔癌警訊！｜專訪：馬偕紀念醫院癌症中心主任、馬偕紀念醫院耳鼻喉頭頸外科系資深主治醫師呂宜興醫師｜李雅媛｜10.18.23

主持人：李雅媛

現場來賓：馬偕紀念醫院癌症中心主任、馬偕紀念醫院耳鼻喉頭頸外科系資深主治醫師呂宜興醫師

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtube.com/live/4MTMOKUZiZs

🔔今日重點🔔

◆菸、酒、檳榔患口腔癌風險更增！

◆口腔硬塊、口腔潰瘍超過一個月這些症狀要更小心！

◆口腔黏膜檢查兩年一次！口腔癌治療第一、二期可手術！

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October 17, 2023 【聽醫生的話】吃食物不吃食品用顏色選擇排毒飲食！｜專訪：癌症關懷基金會董事、郵政醫院營養師黃淑惠｜李雅媛｜10.17.23

主持人：李雅媛

現場來賓：癌症關懷基金會董事、郵政醫院營養師黃淑惠

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtube.com/live/kUKBj5Il1oo

🔔今日重點🔔

◆吃食物不吃食品教你一招分辨"原型食物"

◆排毒防病的五色營養學！

◆生機飲食優缺點一次看

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October 16, 2023 【聽醫生的話】拇趾外翻微創手術開完刀就能走路！預防足底筋膜炎這樣做！｜專訪：秀傳紀念醫院骨科主治醫師台中行健診所院長朱家宏醫師｜李雅媛｜10.16.23

主持人：李雅媛

現場來賓：秀傳紀念醫院骨科主治醫師台中行健診所院長朱家宏醫師

中廣流行網＋中廣新聞網雙網聯播

週一~週五 12:05～13:00💖

https://youtube.com/live/jU5zf-5V1x4

🔔今日重點🔔

◆健康步道不健康？過度踩恐釀足底筋膜炎

◆你會走路嗎？『十一字行走法』

◆動動你的腳掌遠離足底筋膜炎和拇趾外翻

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