2024年想減重，又沒錢打瘦瘦針，怎麼管住自己的嘴巴？澳洲營養學家布芮兒（Susie Burrell）分享4個簡單的飲食守則。 文：樂羽嘉 製作團隊：李洛梅、陳紹謙、王薇茹、陳耀龍 ＊訂閱天下全閱讀：<a href="https://bit.ly/3STpEpV" target="_blank">https://bit.ly/3STpEpV</a> ＊意見信箱：<a href="mailto:bill@cw.com.tw" target="_blank">bill@cw.com.tw</a> ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：<a href="https://bit.ly/3ELcwhX" target="_blank">https://bit.ly/3ELcwhX</a> 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

2024年想減重，又沒錢打瘦瘦針，怎麼管住自己的嘴巴？澳洲營養學家布芮兒（Susie Burrell）分享4個簡單的飲食守則。 文：樂羽嘉 製作團隊：李洛梅、陳紹謙、王薇茹、陳耀龍 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3ELcwhX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments Powered by Firstory Hosting

2024年想減重，又沒錢打瘦瘦針，怎麼管住自己的嘴巴？澳洲營養學家布芮兒（Susie Burrell）分享4個簡單的飲食守則。 文：樂羽嘉 製作團隊：李洛梅、陳紹謙、王薇茹、陳耀龍 ＊訂閱天下全閱讀：<a href="https://bit.ly/3STpEpV" rel="noopener noreferrer">https://bit.ly/3STpEpV</a> ＊意見信箱：<a href="mailto:bill@cw.com.tw" rel="noopener noreferrer">bill@cw.com.tw</a> ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：<a href="https://bit.ly/3ELcwhX" rel="noopener noreferrer">https://bit.ly/3ELcwhX</a> 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments" rel="noopener noreferrer">https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

【AI讀新聞0213👽】別再新年新失望　營養學家：2024減肥「4吃法」

在這裡，我們一起向最厲害的人學習—— 聽他們暢談趨勢與管理，啟發你的視野與格局。 一場深度對話，引爆你思維沸騰； 一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。 每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。 節目包括： 【快樂工作人】：每週一08:00更新 職場沒人教的事，讓Cheers快樂工作人告訴你。 【管理ON AIR】：每週二08:00更新 名師親自說課，帶你聽懂管理痛點，應用課程解方，一起學習與改變。 【人才戰情室】：每月第二、四週二15:00更新 掌握產業變局，帶領職場人洞察先機，與決策者深聊育才用才之道。 【CEO的修煉場】：每月第一、三每週三08:00更新 天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰，如何修煉、堅持信念。 【請問CEO】：每月第二、四週三08:00更新 不是老闆來說教，是聽他們內傷後的人生信念，思維轉念的靈光乍現！ 【悅讀書事圈】：每週四08:00更新 出版編輯第一手分享的共讀圈，更快速掌握好書的精華與觀點。 【天下好讀】：每週五08:00更新 一趟捷運的時間，聽一本好書的精彩。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

Society & Culture

News

Education

Self-Improvement

在這裡，我們一起向最厲害的人學習—— 聽他們暢談趨勢與管理，啟發你的視野與格局。 一場深度對話，引爆你思維沸騰； 一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。 每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。 節目包括： 【快樂工作人】：每週一08:00更新 職場沒人教的事，讓Cheers快樂工作人告訴你。 【管理ON AIR】：每週二08:00更新 名師親自說課，帶你聽懂管理痛點，應用課程解方，一起學習與改變。 【人才戰情室】：每月第二、四週二15:00更新 掌握產業變局，帶領職場人洞察先機，與決策者深聊育才用才之道。 【CEO的修煉場】：每月第一、三每週三08:00更新 天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰，如何修煉、堅持信念。 【請問CEO】：每月第二、四週三08:00更新 不是老闆來說教，是聽他們內傷後的人生信念，思維轉念的靈光乍現！ 【悅讀書事圈】：每週四08:00更新 出版編輯第一手分享的共讀圈，更快速掌握好書的精華與觀點。 【天下好讀】：每週五08:00更新 一趟捷運的時間，聽一本好書的精彩。 Powered by Firstory Hosting

在這裡，我們一起向最厲害的人學習—— 聽他們暢談趨勢與管理，啟發你的視野與格局。 一場深度對話，引爆你思維沸騰； 一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。 每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。 節目包括： 【快樂工作人】：每週一08:00更新 職場沒人教的事，讓Cheers快樂工作人告訴你。 【管理ON AIR】：每週二08:00更新 名師親自說課，帶你聽懂管理痛點，應用課程解方，一起學習與改變。 【人才戰情室】：每月第二、四週二15:00更新 掌握產業變局，帶領職場人洞察先機，與決策者深聊育才用才之道。 【CEO的修煉場】：每月第一、三每週三08:00更新 天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰，如何修煉、堅持信念。 【請問CEO】：每月第二、四週三08:00更新 不是老闆來說教，是聽他們內傷後的人生信念，思維轉念的靈光乍現！ 【悅讀書事圈】：每週四08:00更新 出版編輯第一手分享的共讀圈，更快速掌握好書的精華與觀點。 【天下好讀】：每週五08:00更新 一趟捷運的時間，聽一本好書的精彩。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

Share 【AI讀新聞0213👽】別再新年新失望　營養學家：2024減肥「4吃法」

Sign up to save your podcasts

【AI讀新聞0213👽】別再新年新失望　營養學家：2024減肥「4吃法」

【AI讀新聞0213👽】別再新年新失望　營養學家：2024減肥「4吃法」

More shows like 天下學習

大人的Small Talk

聽天下：天下雜誌Podcast

哇賽心理學

文森說書

下一本讀什麼？

下班經濟學

郝聲音

財訊《Wealth Magazine》

吳淡如人生實用商學院

商周Bar

天下文化‧相信閱讀

劉軒的How to人生學

好好說那年

請聽，哈佛管理學！

今周大耳朵

經理人

聽康健

100天聲音練習

Taiwanology

永續會

Sign up to save your podcasts

大人的Small Talk

聽天下：天下雜誌Podcast

哇賽心理學

文森說書

下一本讀什麼？

下班經濟學

郝聲音

財訊 《Wealth Magazine》

吳淡如人生實用商學院

商周Bar

天下文化‧相信閱讀

劉軒的How to人生學

好好說那年

請聽，哈佛管理學！

今周大耳朵

經理人

聽康健

100天聲音練習

Taiwanology

永續會

財訊《Wealth Magazine》