安眠書店

元月21日，今天的星系印記是，KIN 93，月亮的紅天行者。

月亮的光亮與陰影，讓我們看到存在於世界的二元現象，而陰影所形成的障礙並非陰影本身，而是我們恐懼直面那個陰影，我們甚至不接受所有不確定以及一切我們無法掌握的東西，然而，紅天行者正以古老的智慧提示我們：天行健，君子以自強不息，是啊！我們只要跟隨著老天爺的智慧學習，所以，無論我們的生活可能會在不確定的情況下穿梭、忙碌、甚至經驗混亂、遭遇障礙，千萬不要忘了，往往這些都只是為了要到達目的的一種可能會經歷的過程，我們只需給自己打打氣，告訴自己→勇敢一點，想像，內心可以隨著月亮力量的領航來決定，敢於探索、冒險，且願意接受來到生命中的所有挑戰與障礙，並允許一切的發生，享受所有行動所帶來的結果，為自己所有的行為負責，而已。

IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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出版社：橡樹林

本集簡介：

承認吧，生命是由一長串的工作組成的。我們需要一個把工作做好的方法，需要一個必能獲得成功的訣竅。我們當然希望事業飛黃騰達──這就是本書的主題。但是同時，我們也要做人成功：當個好人、真正快樂的人、身心健康的人。如果我們做得正確，也會同時幫助到周圍所有人，也就是全世界。

這本小書將教導你一個全新的方法來完成任務和計畫。你以前從沒聽過這種方法，但是很有效，屢試不爽，請試試看。你所要投入的，只是一個小時。我們相信一個想法若是正確，簡單幾句就能解釋清楚；至於要不要身體力行，就看你了。

我們會讓你瞭解業力管理學的八大法則，證明在事業和生命這兩方面，的確是「做善得福，做惡得禍」。每項法則的一開始，我們都會引用古老智慧典籍的一句話。這些典籍是業力管理學的源頭，來自許多不同的地方，但是最終都流傳到西藏，一千年來幫助西藏建立無價的智慧文化。我們教導的是一個歷經千年考驗而依然存在的嶄新經商之道。

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元月20日，今天的星系印記是，KIN 92 磁性的黃人。

如果每一件小事都讓你煩惱，且，你總是困在很多的想法裡，卻又習慣性向別人說：請讓我自由…那我得很誠實的地告訴你，你永遠都不可能自由的。因為自由並非來自外面。

你知道嗎？越是歸於自己內在中心，人就越自由；行動越是往自己腳下扎根的，意志就越是堅定，那麼是時候，訓練自己為自己的行為負責，從升起的一個意念，到決定，到行動，到結果，對生命負責的品質，才能根底地活得自由自在啊！然而，有時候想起古人的話也會有幫助的；「人定勝天」，就在這一輪13天的循環裏，如果你確實想要完成一些事，我想，這會是很好的時機點；這段時間，可以帶著願意為自己的選擇與決定，行動與結果負責的態度，運用自由意志來為自己此刻的生命繪製一幅理想的計畫藍圖，設置一套可行的行動策略，如此，便是為自己種下一顆註定會開花結果的種子。

IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。

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這本小書將教導你一個全新的方法來完成任務和計畫。你以前從沒聽過這種方法，但是很有效，屢試不爽，請試試看。你所要投入的，只是一個小時。我們相信一個想法若是正確，簡單幾句就能解釋清楚；至於要不要身體力行，就看你了。

我們會讓你瞭解業力管理學的八大法則，證明在事業和生命這兩方面，的確是「做善得福，做惡得禍」。每項法則的一開始，我們都會引用古老智慧典籍的一句話。這些典籍是業力管理學的源頭，來自許多不同的地方，但是最終都流傳到西藏，一千年來幫助西藏建立無價的智慧文化。我們教導的是一個歷經千年考驗而依然存在的嶄新經商之道。

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元月19日

今天的星系印記是KIN 91，宇宙的藍猴。

無論此生活到幾歲，都不要忘掉那孩子般的純粹天真，當我們成人之後，更要擁有成熟的天真，讓我們可以在生活中玩得盡興，並且從中去享受那個順勢而為的狀態，去享受我們創造的生活。讓遊戲的品質實踐在我們的生活之中，讓人與人交流時更加輕鬆，唯有我們在全然地遊戲中的品質狀態，我們才能真正品嘗到那生命中的愛。

真正的「蛻變」從來就不是嚴肅的事，而是從全然地「遊戲的品質」中轉換而自然運生的。不知你可曾觀察過，唯有我們在全然遊戲中的品質狀態，才能真正品嘗到生命中的愛；而，愛，無所不在，且是生命最終極的到達了。而我也深深地感覺到我的生命就如詩人 RUMI 所言：「生命如今已喘息過半，餘生所剩下的日子，除了愛，再不需要去耕耘其他的了」。

所以，如果你的生活能有擁有幽默、詼諧的品質，你就等於擁有了生活的魔法，在生活中花點時間，與小孩、動物一起遊戲玩耍，重返純粹玩耍中的輕鬆與單純，多好啊！

我知道遊戲的品質是內在轉化的魔法，我決定用幽默詼諧的態度來面對以及接受我曾不能接受的一切，我相信一切都是最好的安排。當我不再受無常幻象所苦的同時，我洞察一切的真實。我知道，這一切也都會過去的。

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出版社：商周

本集簡介：

佛背後那道圓滿的光明，

是祂與這個世界之間，

「取得了最大的雙贏」的象徵。

走向這條金剛不壞的

「慈」的道路的人，

會有很多很多的感謝。

他會驚訝於這條道路如此奇妙，

竟是無止盡的雙贏——

對你好、對我自己更好。

所以《金剛經》

其實也是佛對你的愛。

因為當你明白「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相」；

你的人生雖然經歷無數，

卻依然能夠保有

那個一如最初，喜悅而單純的自己。

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元月18日

今天的星系印記是KIN 90，水晶的白狗。

愛是整體萬有的存在法則，所以，不要忘了，凡是當事情越是變得不順心，且心也感受不到一點點愛的時候，停下來！不要挫敗，無需自責，更不需要抱怨他人，或怨天尤人，僅僅只要停下來，更有耐心地對待自己，更有耐心地面對眼前。為自己倒杯溫水，慢慢地喝，讓水流進你乾枯的身體，讓水滋養你的身心，真的只要記得，慢慢地喝水，越慢越好。轉變在你願意開始愛自己時，就會發生。

確如詩人 RUMI 所說的：「你的任務並不是尋找愛，而只是尋找和發現你自己裡面為了反對愛而造成的所有障礙。」而對於那些已經懂得愛自己的朋友，我相信，你跟我一樣，都是愛的見證者、愛的實踐者，且我們都知道：「愛人者愛返，福往者福來」，不是嗎？

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是祂與這個世界之間，

「取得了最大的雙贏」的象徵。

走向這條金剛不壞的

「慈」的道路的人，

會有很多很多的感謝。

他會驚訝於這條道路如此奇妙，

竟是無止盡的雙贏——

對你好、對我自己更好。

所以《金剛經》

其實也是佛對你的愛。

因為當你明白「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相」；

你的人生雖然經歷無數，

卻依然能夠保有

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元月17日

今天的星系印記是KIN 89，光譜的紅月。

今天是時間法則的發現者荷西博士辭世的星系印記。「週期的結束是一次宇宙的事件，這是漫長時期裡，極少見的過程。這漫長的時期裡包含了所有的週期，而它自身也僅僅是神性思想的一個碎形。」

今天特別適合釋放情緒！無論是好情緒，抑或是壞情緒。

如果今天有人惹你生氣，阿哈！請注意：那個生氣的情緒有可能已經是積累太多，而且已經壓抑得太久了，才會爆發的，所以啊！我們反而真的要好好感謝那個惹自己生氣的人啊！

當然，清理情緒的方式真的有很多種，例如：運動、瑜珈、動態靜心、跳舞、捶枕頭，散步，看海等等…都能消融所有的情緒障礙。只是一定要記得，千萬要避免最笨的方法─就是鑽牛角尖去折磨自己，或是把「生氣」的情緒轉移給別人。

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出版社：樂果文化

本集簡介：

這是一位女子從青壯年到中年時期，尋找聖杯的傳奇！也是她人生自絢爛跌至谷底，閉關、醞釀整整14年後最深刻的生命告白。

金鐘得主廖文瑜因達賴喇嘛一句「要做對人類有意義的事」，33歲決定銜星雲法師之命，製作《佛國之旅》節目，她一再踏上空氣稀薄的神聖高原、連地名都說不清楚的窮鄉僻壤、化名潛入前途難料的禁地，甚至為採訪大修行者，染上惡疾，幾乎送命……猶如亞瑟王和圓桌騎士尋找聖杯的冒險召喚，歷經孤獨、恐懼、死亡威脅、甚至崩潰。

如此勇往直前，只因相信最終必有寶物得以裝入行囊，不料內心這般堅定，竟在她最迷戀的喜馬拉雅山淨土中，也在她2010年完成達賴喇嘛紀錄片、事業邁向最高峰之際悉數潰散。上天切斷了她從小到大得以向外追尋的所有動力和能力，擅長的口語、文字創作力盡失，人生突從高峰墜至谷底，如被上天推入「現代雪洞」中整整7年。

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