安眠書店

出版社：柿子文化

本集簡介：

你之所以發現這本書，

是因為你本就是帶來光與愛的光之家族、

是地球的原始計畫者！

你曾經和其他家族成員，

共同把地球設計成一座星際的活圖書館，

讓許多不同的存有都能來地球交換資訊……

如今，

你再次投生到地球，

透過解放和提升為多次元自我，

從而在其他存有的掌控中重新解放地球和人類，

活出光與愛！

** 30萬年前，地球從宏偉的活圖書館──「星際資訊交流中心」淪為「黑暗之地」……**

在好幾兆年前，地球的出現有其目的，那就是成為一座宏偉星際資訊交流中心的「活圖書館」。地球的原始計畫者是「光之家族」的成員，「光」就是資訊，他們致力於讓地球儲存眾多銀河系的龐大資訊。不過，這也讓地球成為其他「造物之神」的香餑餑，於是戰爭、搶奪、衝突、對立四起，而光之家族的落敗，讓這座美麗的活圖書館落入了新主人的手中。

這場「侵奪」發生在30萬年前，地球從此進入「黑暗年代」（無知年代），但卻被現在的人類標定為「人類文明初始」！？

這是因為地球的新主人重新編排了人類DNA，阻斷功能齊備的12螺旋DNA，僅留下2螺旋DNA，好讓人類被鎖定在方便掌控、操弄的頻率，讓他們遺忘地球更久遠的宏偉歷史，忘記人類原本擁有穿梭多次元的能力，是可以和「神明」融為一體、平起平坐的崇高存有，並且讓原本以愛（愛是創造）的頻率振動的地球，轉變為以恐懼、焦慮、混亂、沮喪的頻率振動……

**　重新為地球帶來光的「黎明行者」，即將「奪回」地球！**

然而，光之家族並沒有放棄地球，因為這座活圖書館的生命蛻變也影響著他們的宇宙，所以他們等待時機，準備讓地球大躍進，重新振動起光與愛的頻率，讓那些「造物之神」不得不退出地球。為此，光之家族有許多成員自願被失憶、無數次投生「黑暗地球」，以肉身實地接受訓練，好讓自己在關鍵時刻能派上用場──現在，就是這個時候！

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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你之所以發現這本書，

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是地球的原始計畫者！

你曾經和其他家族成員，

共同把地球設計成一座星際的活圖書館，

讓許多不同的存有都能來地球交換資訊……

如今，

你再次投生到地球，

透過解放和提升為多次元自我，

從而在其他存有的掌控中重新解放地球和人類，

活出光與愛！

** 30萬年前，地球從宏偉的活圖書館──「星際資訊交流中心」淪為「黑暗之地」……**

在好幾兆年前，地球的出現有其目的，那就是成為一座宏偉星際資訊交流中心的「活圖書館」。地球的原始計畫者是「光之家族」的成員，「光」就是資訊，他們致力於讓地球儲存眾多銀河系的龐大資訊。不過，這也讓地球成為其他「造物之神」的香餑餑，於是戰爭、搶奪、衝突、對立四起，而光之家族的落敗，讓這座美麗的活圖書館落入了新主人的手中。

這場「侵奪」發生在30萬年前，地球從此進入「黑暗年代」（無知年代），但卻被現在的人類標定為「人類文明初始」！？

這是因為地球的新主人重新編排了人類DNA，阻斷功能齊備的12螺旋DNA，僅留下2螺旋DNA，好讓人類被鎖定在方便掌控、操弄的頻率，讓他們遺忘地球更久遠的宏偉歷史，忘記人類原本擁有穿梭多次元的能力，是可以和「神明」融為一體、平起平坐的崇高存有，並且讓原本以愛（愛是創造）的頻率振動的地球，轉變為以恐懼、焦慮、混亂、沮喪的頻率振動……

**　重新為地球帶來光的「黎明行者」，即將「奪回」地球！**

然而，光之家族並沒有放棄地球，因為這座活圖書館的生命蛻變也影響著他們的宇宙，所以他們等待時機，準備讓地球大躍進，重新振動起光與愛的頻率，讓那些「造物之神」不得不退出地球。為此，光之家族有許多成員自願被失憶、無數次投生「黑暗地球」，以肉身實地接受訓練，好讓自己在關鍵時刻能派上用場──現在，就是這個時候！

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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出版社：采實

本集簡介：

◎從工程師到攝影師，花費十年才找到熱情所在

本書作者黃瑞仁是一名紀錄片導演、Podcast主持人。

他在專科畢業後曾轉服志願役，歷經三年軍旅後決定回頭念書，

經歷艱辛重考，考上材料研究所，成為半導體工程師。

終於進到人人稱羨的產業龍頭台積電上班，原以為這是人生的巔峰，

沒想到數年後，他斷然放棄百萬年薪的工作，

跌破眾人眼鏡，投身影音文創業，開始拍片說故事。

創業獨立的過程並不如預期中順遂，開公司當導演乍看之下意氣風發，

實際上，卻要到處打電話，求人給自己工作機會。

** ◎用三幕劇視角，改變人生觀點**

職涯彎來繞去，看似白走了很多路，才找到心之所向，

但回顧自己的生命經歷，黃瑞仁發現，人生就像一齣連戲劇，

他所經歷的轉折，符合「三幕劇」結構，是打造好故事的基本元素──

▶鋪陳：服志願役、當工程師的歷練並非沒有意義，而是轉換跑道成為導演之後的素材

▶衝突：創業的壓力、不被諒解，都是人生中的痛苦衝突，卻是整段故事最精采的部分

▶解決：不同人生階段，累積許多小成就，例：組成家庭、榮獲創新獎、得到客戶肯定

只要理解自己正處於三幕劇的結構中，

便能坦然回顧過往，接受生活中必然的高低起伏，

甚至可以預測未來還會經歷哪些鋪陳和衝突：

．如果沒有當初的你，就不會有現在的你

．人生不只是一場電影，更像是一齣連續劇

．開場越是悲慘，結局就相對精采

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◎從工程師到攝影師，花費十年才找到熱情所在

本書作者黃瑞仁是一名紀錄片導演、Podcast主持人。

他在專科畢業後曾轉服志願役，歷經三年軍旅後決定回頭念書，

經歷艱辛重考，考上材料研究所，成為半導體工程師。

終於進到人人稱羨的產業龍頭台積電上班，原以為這是人生的巔峰，

沒想到數年後，他斷然放棄百萬年薪的工作，

跌破眾人眼鏡，投身影音文創業，開始拍片說故事。

創業獨立的過程並不如預期中順遂，開公司當導演乍看之下意氣風發，

實際上，卻要到處打電話，求人給自己工作機會。

** ◎用三幕劇視角，改變人生觀點**

職涯彎來繞去，看似白走了很多路，才找到心之所向，

但回顧自己的生命經歷，黃瑞仁發現，人生就像一齣連戲劇，

他所經歷的轉折，符合「三幕劇」結構，是打造好故事的基本元素──

▶鋪陳：服志願役、當工程師的歷練並非沒有意義，而是轉換跑道成為導演之後的素材

▶衝突：創業的壓力、不被諒解，都是人生中的痛苦衝突，卻是整段故事最精采的部分

▶解決：不同人生階段，累積許多小成就，例：組成家庭、榮獲創新獎、得到客戶肯定

只要理解自己正處於三幕劇的結構中，

便能坦然回顧過往，接受生活中必然的高低起伏，

甚至可以預測未來還會經歷哪些鋪陳和衝突：

．如果沒有當初的你，就不會有現在的你

．人生不只是一場電影，更像是一齣連續劇

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出版社：中市大屯社大

本集簡介：

熊與貓咖啡書房是對外開放的作家書房、家鄉田野調查的基地，也是匯聚在地達人的文化客廳。2019年起此空間同時扮演台中市大屯社區大學的「學創基地」，培力跨領域的文化服務人才，前往社區、市集、旅人驛站和各種場合推廣理念，持續開展人人共好、人天共好的公益行動。行動過程中留下大大小小的故事足跡，收錄在大屯社大出版的《台中城南有故事》一書。本場講座特邀台中社造界的青年大姊大楊玉如，與本書作者韋瑋現場對談，深入淺出地分享她對這本書的讀後心得，以及領著夥伴大城小鄉走透透的非凡視野。

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熊與貓咖啡書房是對外開放的作家書房、家鄉田野調查的基地，也是匯聚在地達人的文化客廳。2019年起此空間同時扮演台中市大屯社區大學的「學創基地」，培力跨領域的文化服務人才，前往社區、市集、旅人驛站和各種場合推廣理念，持續開展人人共好、人天共好的公益行動。行動過程中留下大大小小的故事足跡，收錄在大屯社大出版的《台中城南有故事》一書。本場講座特邀台中社造界的青年大姊大楊玉如，與本書作者韋瑋現場對談，深入淺出地分享她對這本書的讀後心得，以及領著夥伴大城小鄉走透透的非凡視野。

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本集簡介：

自律神經遍及身體各器官，一旦失調便可能造成頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、手腳冰冷、失眠、眼睛酸、肌肉疼痛、腸胃健康不佳、多汗、肥胖、心血管疾病等問題。臺灣約有92萬名被自律神經失調所困，但確診病患僅有1萬人左右，你或你的親友也可能是其中之一！

「自律神經失調」專家──郭育祥醫師，擁有多年的研究及看診經驗，教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手──自律神經失調；從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法，最完整且實用的健康資訊一次到位，就算你沒有辦法控制你的「自律神經」，也可以引導它乖乖的不作怪！

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自律神經遍及身體各器官，一旦失調便可能造成頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、手腳冰冷、失眠、眼睛酸、肌肉疼痛、腸胃健康不佳、多汗、肥胖、心血管疾病等問題。臺灣約有92萬名被自律神經失調所困，但確診病患僅有1萬人左右，你或你的親友也可能是其中之一！

「自律神經失調」專家──郭育祥醫師，擁有多年的研究及看診經驗，教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手──自律神經失調；從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法，最完整且實用的健康資訊一次到位，就算你沒有辦法控制你的「自律神經」，也可以引導它乖乖的不作怪！

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書名：林辰唏的自由三部曲——「新生、再生、重生」

出版社：時報

本集簡介：

自由是什麼？

自由無法描繪，自由的體會千變萬化。

是意念或行動上的不受約束和綑綁？

還是認識自己，成為自己，舒服地做自己，當自己的主人？

在《我們都有體驗自由的能力》一書，

演員林辰唏以前所未有的自我剖白方式，

寫下她過去與現在的生命歷程，

書中她談關係、性別、身體、成長、失去、家人……

談她的遭遇、她的體悟、她的感觸，

她觀看事情的角度，

更包括自由之於她是什麼。

近30篇生命故事、12則私密書信隨筆、超過100多張生活影像。

我們看到，在這充滿框架的人間，她是如何活出自己，做自己，做最真實的自己。

全書以林辰唏的「自由三部曲」分類

——「新生、再生、重生」，

毫無保留地分享披露，

堪稱是她出道以來最坦誠的愛與生命告解。

從一個從小不聽話，

缺乏安全感且渴望愛的童年談起，

繼而提及她遊走性別間的戀愛經驗，

然後誤打誤撞進了演藝圈，

拍了電影，卻不小心懷孕生子，

再接連經歷令她悲痛欲絕的母親和愛犬離世，

到和兒子與伴侶的相處點滴感觸。

林辰唏一路回溯爬梳，

生命中的幾個重大歷程，

除了重新好好地認識自己，

也帶領讀者一同經歷她人生中，

每一次跌倒後的重生蛻變過程。

書中她也對重視的議題表達看法

——性向流動、女性與身體、公眾人物的包袱、開放式關係、多元成家、環保與自然……

當然還包括她最熱愛的表演工作，

她說，她會演到世界末日。

透過這些深層自我省思、內在的聲音、訴說的故事，

我們也看著一名曾經叛逆、衝撞、糾結、憤怒的年輕女孩，

慢慢地成為一位溫柔、仁慈、體貼、感動、幸福、喜悅的女人。

這是一部女演員的生命成長故事，更是她對這個世界最真摯的告白。

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出版社：核果文化

本集簡介：

★他如何管理神人悍將：麥可喬登、柯比布萊恩……，讓他們願意從「我贏」變成「我們贏」

★短短四年間，「湖人隊」在菲爾帶領下成為籃球宇宙的主宰

★ NBA最傳奇的冠軍之路回憶錄，對領導的神奇力量，提出最具禪意的直言見解

麥可．喬登說：「菲爾是團隊的核心，而我是這核心的延伸，沒有任何事物可以打破或進入這圓圈裡。」透過這本書，你可以更透徹的瞭解，在一個高度競爭、頂尖神人的運動環境裡，菲爾如何用非戰術、非命令式的領導方法，帶領那一群高能量的戰士，讓他們願意從「我贏」轉變為「我們贏」。

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