安眠書店

出版社：親子天下

本集簡介：

**　●這本書，寫給總是自責的你**

在日復一日的忙碌生活中，可能你已經很久很久沒有時間與空間，去跟好友喝茶聊天，也沒有動 力去呼朋引伴了。因此，在一些令你懊惱的事情發生時，與你對話的可能不是朋友，而是自己內 心的聲音。這些不時出現的聲音，可能還包含了對自己某些特質的長期不滿，甚至是失望。例如： 常因動作慢或時間掌控不佳，導致事情無法如期完成或頻頻遲到；每每在對家人發脾氣之後自責 不已，卻又在不久後的某一刻情緒爆發。這種時候，我們很容易指責自己、批判自己，對自己說出喪氣的話，完全不考慮聽者（自己）的感受。

這本書將幫助你，將責怪自己的聲音消音，嘗試對自己說：「我最值得被肯定的一點，就是為了做出正確決定、為了使事情得到圓滿解決，而盡了最大的努力！」

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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**　●這本書，寫給總是自責的你**

在日復一日的忙碌生活中，可能你已經很久很久沒有時間與空間，去跟好友喝茶聊天，也沒有動 力去呼朋引伴了。因此，在一些令你懊惱的事情發生時，與你對話的可能不是朋友，而是自己內 心的聲音。這些不時出現的聲音，可能還包含了對自己某些特質的長期不滿，甚至是失望。例如： 常因動作慢或時間掌控不佳，導致事情無法如期完成或頻頻遲到；每每在對家人發脾氣之後自責 不已，卻又在不久後的某一刻情緒爆發。這種時候，我們很容易指責自己、批判自己，對自己說出喪氣的話，完全不考慮聽者（自己）的感受。

這本書將幫助你，將責怪自己的聲音消音，嘗試對自己說：「我最值得被肯定的一點，就是為了做出正確決定、為了使事情得到圓滿解決，而盡了最大的努力！」

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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出版社：幸福文化

本集簡介：

你需要超越的，是屬於過去的自己！

成長是一件費勁又孤單的事，

必須把自己活成「一支戰隊」，

擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己！

「你的價值，你來定義！」

人生很難，請視為「理所當然」。

◇曾經因為外貌、身材而曾覺得自卑？

◇無法面對父母的壓力而委協過？

◇覺得自己被同齡的人拋棄了嗎？

◇在感情中一直付出，卻總是被渣男背叛？

◇你是否一直在對過去糾結，而對未來迷茫？

如果有一項的答案是「是」，

那麼你可以看看這本重塑內心的誠意之作──

暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》心靈作家林宛央，

以一雙透徹的雙眼、淬鍊下筆，書寫女人的成長、溫柔和倔強：

超越你自己最美，管她什麼完美！

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你需要超越的，是屬於過去的自己！

成長是一件費勁又孤單的事，

必須把自己活成「一支戰隊」，

擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己！

「你的價值，你來定義！」

人生很難，請視為「理所當然」。

◇曾經因為外貌、身材而曾覺得自卑？

◇無法面對父母的壓力而委協過？

◇覺得自己被同齡的人拋棄了嗎？

◇在感情中一直付出，卻總是被渣男背叛？

◇你是否一直在對過去糾結，而對未來迷茫？

如果有一項的答案是「是」，

那麼你可以看看這本重塑內心的誠意之作──

暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》心靈作家林宛央，

以一雙透徹的雙眼、淬鍊下筆，書寫女人的成長、溫柔和倔強：

超越你自己最美，管她什麼完美！

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本集簡介：

**　在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，**

** 擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，**

** 就是「可愛」的新定義！**

這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，

面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？

當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，

當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？

在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，

你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？

我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？

所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！

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**　在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，**

** 擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，**

** 就是「可愛」的新定義！**

這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，

面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？

當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，

當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？

在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，

你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？

我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？

所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！

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出版社：大田

本集簡介：

保持足以互相尊重的距離。

那麼，不論是獨處，還是共處，

都可以幸福。

從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課

改變你我之間的精心時刻

某個瞬間，我們突然對「你我之間」感到疲憊，

因為「你我之間」常常互相折磨。

我們希望以真實的原貌被愛，但卻不由自主想要改變別人；

我們害怕情緒勒索，人際剝削，卻處處迎合對方，要不就是斷絕來往……

我們要怎麼做，才能透過人際關係中感受幸福，並且成長？

我們在現有關係中，需要抽離什麼？又必須填補什麼？

世界上沒有任何一種關係不會受傷，

讓我們最痛苦的人，往往是我們最親近的人。

你我之間劃清界線是為了自我保護，而不是讓關係誤入困境；

和睦的家庭不是從不吵架，而是學會好好爭吵的方式；

越親近的人越需要對話，越相愛越要發現彼此的不同。

精神科醫生金惠男從個人的精神分析專業中，

學到一堂非常重要的人際關係智慧課。

金錢、憤怒、期望值、過去的傷痛、比較的心理……

讓你我之間一觸即發，每個人都在「關係」的相處中努力拔河，

但誰贏了，誰輸了，已經不重要，

重要的是我們要學會成為別人的支柱，

也要學會依靠他人，因為我們不是活在各自的孤島上。

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保持足以互相尊重的距離。

那麼，不論是獨處，還是共處，

都可以幸福。

從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課

改變你我之間的精心時刻

某個瞬間，我們突然對「你我之間」感到疲憊，

因為「你我之間」常常互相折磨。

我們希望以真實的原貌被愛，但卻不由自主想要改變別人；

我們害怕情緒勒索，人際剝削，卻處處迎合對方，要不就是斷絕來往……

我們要怎麼做，才能透過人際關係中感受幸福，並且成長？

我們在現有關係中，需要抽離什麼？又必須填補什麼？

世界上沒有任何一種關係不會受傷，

讓我們最痛苦的人，往往是我們最親近的人。

你我之間劃清界線是為了自我保護，而不是讓關係誤入困境；

和睦的家庭不是從不吵架，而是學會好好爭吵的方式；

越親近的人越需要對話，越相愛越要發現彼此的不同。

精神科醫生金惠男從個人的精神分析專業中，

學到一堂非常重要的人際關係智慧課。

金錢、憤怒、期望值、過去的傷痛、比較的心理……

讓你我之間一觸即發，每個人都在「關係」的相處中努力拔河，

但誰贏了，誰輸了，已經不重要，

重要的是我們要學會成為別人的支柱，

也要學會依靠他人，因為我們不是活在各自的孤島上。

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本集簡介：

「靈界」的科學解密：

** ➣看不見的靈界，就在身邊**

真實的宇宙，是一個八度空間的「複數時空」。

我們身處的物質世界為四度的實數時空，另一個四度的虛數時空，就是俗稱的「靈界」。

➣意識，其實是一種量子現象

任何一個實數時空的物體，在實虛空間都有一個形狀一樣的結構，此為「一物兩象」。

只要物體進入宏觀量子狀態，當虛數部分出現，意識就出現了，因此萬物皆有靈。

➣引領人類未來文明的發展

本書帶我們從微觀的量子世界，到意識才能抵達的靈界，

再去遨遊星際宇宙，探訪外星先進文明汲取智慧，重新認知所在的真實世界。

重新認知所在的真實世界，更照亮了未知的世界，人類文明的無限可能就在其中。

「我一步一步地把它弄清楚，開始了解這些神奇的東西原來背後是有更大的世界在運作；

因為你不知道，所以覺得它特異；一旦知道以後它會變成科學的一環，

你就可以接受它、利用它，我們的文明就會往前躍進一大步。」──李嗣涔博士

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** ➣看不見的靈界，就在身邊**

真實的宇宙，是一個八度空間的「複數時空」。

我們身處的物質世界為四度的實數時空，另一個四度的虛數時空，就是俗稱的「靈界」。

➣意識，其實是一種量子現象

任何一個實數時空的物體，在實虛空間都有一個形狀一樣的結構，此為「一物兩象」。

只要物體進入宏觀量子狀態，當虛數部分出現，意識就出現了，因此萬物皆有靈。

➣引領人類未來文明的發展

本書帶我們從微觀的量子世界，到意識才能抵達的靈界，

再去遨遊星際宇宙，探訪外星先進文明汲取智慧，重新認知所在的真實世界。

重新認知所在的真實世界，更照亮了未知的世界，人類文明的無限可能就在其中。

「我一步一步地把它弄清楚，開始了解這些神奇的東西原來背後是有更大的世界在運作；

因為你不知道，所以覺得它特異；一旦知道以後它會變成科學的一環，

你就可以接受它、利用它，我們的文明就會往前躍進一大步。」──李嗣涔博士

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