Sign up to save your podcasts
Or
Share 安眠書店
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
安眠書店
安眠書店 episodes
- # S2E235 田定豐的安眠書店＿《生命主題調香的四堂課 ft. 製香師 張達》
『香』看似抽象， 但卻又往往直接的影響人體的嗅覺感知甚至情緒，由張達所帶領的生命主題調香的四堂課，從我們常見的四個生命感知場景《安全感》、《匱乏感》、《幸福感》和《支持感》，去調製適合個人專屬的四個面向薰香香粉，幫助你在生活裡舒緩壓力感、帶來財富豐盛感、強化人緣與愛情連結和透過淨化來增強個人與空間的能量支持。
過程除了引導大家認識對應主題的天然香材，也會結合前導的聲音靜心過程，帶領大家放下意識的頭腦，啟動細微的感官覺知，來喚醒內在的靈魂本源嗅覺，找尋出與個人相應的香氣頻率，調和出專屬於自己的四大生活場景面向調香香粉，讓大家在日常生活裡可以透過香粉的香薰，來快速建立連結對應頻率空間，為疲憊失衡的身心充能，帶來本源深處的心力量。
第一堂、安全感-安頓內在舒緩壓力香
第二堂、匱乏感-創造流動豐盛導引香
第三堂、幸福感-連結人緣愛情投遞香
第四堂、清境感-空間清理能量召喚香
報名網址：https://reurl.cc/3Ynx7L
--Hosting provided by SoundOn12 min - # S2E234 田定豐的安眠書店＿《格局決定你的結局》(下）
書名：格局決定你的結局
出版社：高寶
本集簡介：
人們總是說：「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變？
** 我們連身邊的人都無法改變，我們唯一能改變的只有自己。**
如果我們想的、做的、說的，決定我們是什麼樣的人，那這些左右我們人生的觀點，究竟是哪裡來的？父母教的？學校教的？社會教的？很少人去質疑：「這是真的嗎？這是不是自己真正喜愛或想要的？」於是，我們迷失在這些世俗的觀點裡，失去了該有的自信、應有的快樂，還有享受人生的權利。
這世界如此寬廣，我們卻將自己的眼光放在狹隘的巷子裡？
其實，苦難可以是人生的挫折，也可以是人生的存摺，端看你能否從苦難中成長。發生在你身上的每一件事都不是壞事，即使最後沒有得到、只有失去，也可以把它當作一種學習。
這個世界依舊，不同的只是我們的觀點。人生不是得到，就是學到；勇敢打破腦袋裡的想法吧！有錢不一定就是富有；占有不一定是擁有；成功也不只一種定義；快樂沒有條件限制；人生可以有一千萬種過法。張開手，給自己一個機會，接受這些新觀點，早一點開始過你的幸福人生！
★最嚇人的貧窮是，寂寞以及沒人要的感覺。
人最大的需要就是被需要。當一個人無法發揮內在價值，又無法獲得眾人重視時，內心必然會在不知不覺間，日漸遭受侵蝕、空虛，終至沮喪鬱悶。
** ★走過路過，不要錯過。**
一個害怕犯錯的人生，像是不曾活過的生命，那就算沒犯錯，也錯過了人生。
★生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，也是墓地。
戴爾．卡內基曾說：「我所了解有關人性中最可悲的事情之一是，我們全都有把生活挪後的傾向。我們全都夢想著地平線上方的某個神奇的玫瑰園，卻不知去享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。」
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2nyl3vfg
--Hosting provided by SoundOn6 min - # S2E233 田定豐的安眠書店＿《格局決定你的結局》(上）
書名：格局決定你的結局
出版社：高寶
本集簡介：
人們總是說：「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變？
** 我們連身邊的人都無法改變，我們唯一能改變的只有自己。**
如果我們想的、做的、說的，決定我們是什麼樣的人，那這些左右我們人生的觀點，究竟是哪裡來的？父母教的？學校教的？社會教的？很少人去質疑：「這是真的嗎？這是不是自己真正喜愛或想要的？」於是，我們迷失在這些世俗的觀點裡，失去了該有的自信、應有的快樂，還有享受人生的權利。
這世界如此寬廣，我們卻將自己的眼光放在狹隘的巷子裡？
其實，苦難可以是人生的挫折，也可以是人生的存摺，端看你能否從苦難中成長。發生在你身上的每一件事都不是壞事，即使最後沒有得到、只有失去，也可以把它當作一種學習。
這個世界依舊，不同的只是我們的觀點。人生不是得到，就是學到；勇敢打破腦袋裡的想法吧！有錢不一定就是富有；占有不一定是擁有；成功也不只一種定義；快樂沒有條件限制；人生可以有一千萬種過法。張開手，給自己一個機會，接受這些新觀點，早一點開始過你的幸福人生！
★最嚇人的貧窮是，寂寞以及沒人要的感覺。
人最大的需要就是被需要。當一個人無法發揮內在價值，又無法獲得眾人重視時，內心必然會在不知不覺間，日漸遭受侵蝕、空虛，終至沮喪鬱悶。
** ★走過路過，不要錯過。**
一個害怕犯錯的人生，像是不曾活過的生命，那就算沒犯錯，也錯過了人生。
★生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，也是墓地。
戴爾．卡內基曾說：「我所了解有關人性中最可悲的事情之一是，我們全都有把生活挪後的傾向。我們全都夢想著地平線上方的某個神奇的玫瑰園，卻不知去享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。」
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2nyl3vfg
--Hosting provided by SoundOn6 min - # S2E232 田定豐的安眠書店＿《為什麼沒人告訴過我》(下）
書名：為什麼沒人告訴過我
出版社：遠流
本集簡介：
你是否曾經懊惱地大吼：
「學校怎麼都沒教這些？」
「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」
「為什麼沒有人告訴過我這些？」
心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。
** 不探究根源、不追溯童年**
** 專注釋壓、療癒、過生活**
有別於近期大量湧現的心理叢書，本書「不探討根本覺察、不溯及原生家庭及童年創傷」，專注於「提供即時增進心理強度、釋壓的工具和技巧」。本書把回復「過生活」的能力和「安全心理」的狀態，列為第一優先，內容更深入全面性的心理療癒。
讓飽受心理問題所苦、又無法立即接受心理諮商的人們，第一時間獲得溫柔的導引和安慰。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2eydghqn
--Hosting provided by SoundOn7 min - # S2E231 田定豐的安眠書店＿《為什麼沒人告訴過我》(上）
書名：為什麼沒人告訴過我
出版社：遠流
本集簡介：
你是否曾經懊惱地大吼：
「學校怎麼都沒教這些？」
「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」
「為什麼沒有人告訴過我這些？」
心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。
** 不探究根源、不追溯童年**
** 專注釋壓、療癒、過生活**
有別於近期大量湧現的心理叢書，本書「不探討根本覺察、不溯及原生家庭及童年創傷」，專注於「提供即時增進心理強度、釋壓的工具和技巧」。本書把回復「過生活」的能力和「安全心理」的狀態，列為第一優先，內容更深入全面性的心理療癒。
讓飽受心理問題所苦、又無法立即接受心理諮商的人們，第一時間獲得溫柔的導引和安慰。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2eydghqn
--Hosting provided by SoundOn7 min - # S2E230 田定豐的安眠書店＿《急不來時你可以按一下暫停鍵》(下）
書名：急不來時你可以按一下暫停鍵
出版社：境好
本集簡介：
▌當自己被已讀不回
與其腦補對方在做些什麼事情，不如給自己種幾株盆栽、泡幾杯咖啡，慰勞一下自己的身心，何嘗不是你最好的時光。
** ▌對自己的付出感到無力時**
每個人都要記得：別人的給予並非理所當然。在人世間的一切責任中，最根本的責任是對你自己的人生負責，真正成為你自己，活出你獨特的個性和價值來。別人的人生也不是你的責任。
** ▌想著自己心軟是不是錯了**
人們都不願意虧欠於人，所以如果你幫助他人太多，他會傾向於忘記你，但假如你虧欠於他，那麼他會一直記得你。慈悲之心是人間大善。但過於慈悲，便有了縱容的嫌疑。
** ▌總是被他人瞧不起**
告訴對方：「你可以看扁現在的我，但永遠不要低估將來的我。」發怒不如發奮，生氣不如爭氣。
** ▌遇到軟爛媽寶男時**
不要縱容對方，不要讓對方養成一種過分依賴別人施捨的習慣。要知道有時候拒絕也是一種幫助。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2m6ybtoh
--Hosting provided by SoundOn6 min - # S2E229 田定豐的安眠書店＿《急不來時你可以按一下暫停鍵》(上）
書名：急不來時你可以按一下暫停鍵
出版社：境好
本集簡介：
▌當自己被已讀不回
與其腦補對方在做些什麼事情，不如給自己種幾株盆栽、泡幾杯咖啡，慰勞一下自己的身心，何嘗不是你最好的時光。
** ▌對自己的付出感到無力時**
每個人都要記得：別人的給予並非理所當然。在人世間的一切責任中，最根本的責任是對你自己的人生負責，真正成為你自己，活出你獨特的個性和價值來。別人的人生也不是你的責任。
** ▌想著自己心軟是不是錯了**
人們都不願意虧欠於人，所以如果你幫助他人太多，他會傾向於忘記你，但假如你虧欠於他，那麼他會一直記得你。慈悲之心是人間大善。但過於慈悲，便有了縱容的嫌疑。
** ▌總是被他人瞧不起**
告訴對方：「你可以看扁現在的我，但永遠不要低估將來的我。」發怒不如發奮，生氣不如爭氣。
** ▌遇到軟爛媽寶男時**
不要縱容對方，不要讓對方養成一種過分依賴別人施捨的習慣。要知道有時候拒絕也是一種幫助。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2m6ybtoh
--Hosting provided by SoundOn7 min - # S2E228 田定豐的安眠書店＿《你說的不應該是我用盡全力的想望》(下）
書名：你說的不應該是我用盡全力的想望
出版社：時報
本集簡介：
他們不以為然的一切，就是我視如珍寶的一切。
每個人的路都不一樣，你一方面希望用大眾標準衡量自己，
可是另一方面又覺得自己太過庸俗。
其實，這是一個假議題。
這世界根本沒有什麼絕對真理和標準，
人們只會用自己的主觀經驗，去靠近自以為是的客觀真相。
你沒有想像中那麼厲害，但是你也沒有想像中那麼糟糕。
每個人擁有選擇自己生活方式的權利，無論這種選擇來自於你的喜歡還是迫不得已，
任何另一個人都無法感同身受。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2q4latso
--Hosting provided by SoundOn6 min - # S2E227 田定豐的安眠書店＿《你說的不應該是我用盡全力的想望》(上）
書名：你說的不應該是我用盡全力的想望
出版社：時報
本集簡介：
他們不以為然的一切，就是我視如珍寶的一切。
每個人的路都不一樣，你一方面希望用大眾標準衡量自己，
可是另一方面又覺得自己太過庸俗。
其實，這是一個假議題。
這世界根本沒有什麼絕對真理和標準，
人們只會用自己的主觀經驗，去靠近自以為是的客觀真相。
你沒有想像中那麼厲害，但是你也沒有想像中那麼糟糕。
每個人擁有選擇自己生活方式的權利，無論這種選擇來自於你的喜歡還是迫不得已，
任何另一個人都無法感同身受。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2q4latso
--Hosting provided by SoundOn7 min - # S2E226 田定豐的安眠書店＿《成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現》(下）
書名：成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現
出版社：好人
本集簡介：
** ▍加強思考認知與打造變現能力**
升級底層邏輯認知，突破限制性信念，展現創造性思考，將「能不能做到」轉化為「如何做到」。
行動力就是變現能力，阻礙行動的問題關鍵不在拖延、不在是自制力，而是建構良好的習慣系統。
** ▍累積勢能與透過勢能變現**
創造搭建積木的無限賽局，避免落入抽空積木的有限遊戲，將勢能累積到具有轉化變現價值。
變現意味著勢能損耗，提供價值並建立關係，藉由對等交換，持續創造勢能成長循環系統。
** ▍準確定位與商業模式**
提供具體方法幫助制定個人發展與規畫分工：九宮格工具、三維度四角色的3+4模型、SIGN模型，協助釐清個人優勢與天賦，準確找出自己的定位，並且與適合的對象合作。
解析四種高價值回報的商業模式提供個人成長崛起應用：同心圓模式（直播電商、吳曉波的商業模式）、搭檯子模式（羅振宇的商業模式）、金字塔模式（樊登讀書的商業模式）、生態位模式（李子柒的商業模式）。
** ▍打造個人品牌**
個人品牌代表商業價值，意味著勢能和競爭力，三個關鍵打造個人品牌：解決問題創造價值、創造產品或服務、差異化。
寫作是建構個人品牌的最好方法，培養並鍛鍊寫作能力，根據自身目前狀態與未來的定位規畫，選擇適合的寫作形式。
◤讓生命的成長動能產生質變◢
成功會讓人「長葉」，失敗會讓人「長根」
成功和失敗都會讓人成長，讓小成果累積為大成就，滾動為持續不斷的成長勢能。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
田定豐 安眠書店互動社群 (line)
@fong_venture
田定豐＿FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/LancasterTien
田定豐＿IG ＠lancaster5858
https://www.instagram.com/lancaster5858
購買資訊
https://tinyurl.com/2m23487x
--Hosting provided by SoundOn8 min
About 安眠書店
From the publisher's feed
從早忙到晚的你，讓田定豐的安眠書店，陪你一起說晚安
🔔節目更新 ⮕ 安眠書店每週一更新。共時好生活每日上架。
✏️合作需求 ⮕[email protected]
🌱田定豐FB粉絲專頁 ⮕ https://www.facebook.com/LancasterTien/
🌱田定豐IG＠lancaster5858 ⮕ https://www.instagram.com/lancaster5858/
🌱初心苑官方 Line ⮕ @staygoldcxy
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 安眠書店
一天聽一點：每天陪你進步一點點
122 Listeners
哇賽心理學
132 Listeners
靈魂相談室
16 Listeners
黃大米哈啦王
60 Listeners
下一本讀什麼？
188 Listeners
郝聲音
25 Listeners
迷誠品
39 Listeners
吳淡如人生實用商學院
441 Listeners
鄧惠文時間
67 Listeners
劉軒的How to人生學
429 Listeners
蔣勳_美的沉思 回來認識自己
100 Listeners
曾寶儀的人生藏寶圖
124 Listeners
吳若權 權式重點
35 Listeners
周慕姿放心說
52 Listeners
鄧惠文-心事有人知
29 Listeners