安眠書店

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書本簡介：

你正在人生的十字路口嗎？你希望下一刻成為怎樣的自己？

生在這個時代是很有福氣的。例如手機讓我們每個人成為了「千里眼」與「順風耳」；而飛機則是你的筋斗雲，讓你可以一天之內飛越十萬八千里。你其實是擁有比古人更多的創造工具與能力，可以去體驗你的豐盛與自由。

很多人身邊其實有很多現成的資源，但他不會去善用，甚至一直視而不見，卻只看得到他「沒有的」、「缺乏的」，所以他就一直有一種覺得自己很窮的心態。然而這種心態會自動屏蔽掉各種可以幫助他成長的機緣，使得他的生涯發展跟那些能夠往上走的同儕相比，就差距愈來愈大了。

你其實可以不必過著「湊合」與「應付」的生活，拿掉無力感，開始思考所有事情的雙贏面，你會發現靈性的成長與世俗的豐盛，是完全可以並行的。

其實「豐盛感」是你的人生想要往上走，非具備不可的「本錢」！「豐盛」就是你的心裡會「有餘裕」，而有餘裕的人，做事才會有「空間」，思考、想法才會有變化和創造力，那你的人生才會有本事往上走。

購買資訊

https://www.books.com.tw/products/0010890457?loc=P_0005_039

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，

每一天陪你說晚安。

在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐

(不定時會開房跟大家互動哦！)

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你正在人生的十字路口嗎？你希望下一刻成為怎樣的自己？

生在這個時代是很有福氣的。例如手機讓我們每個人成為了「千里眼」與「順風耳」；而飛機則是你的筋斗雲，讓你可以一天之內飛越十萬八千里。你其實是擁有比古人更多的創造工具與能力，可以去體驗你的豐盛與自由。

很多人身邊其實有很多現成的資源，但他不會去善用，甚至一直視而不見，卻只看得到他「沒有的」、「缺乏的」，所以他就一直有一種覺得自己很窮的心態。然而這種心態會自動屏蔽掉各種可以幫助他成長的機緣，使得他的生涯發展跟那些能夠往上走的同儕相比，就差距愈來愈大了。

你其實可以不必過著「湊合」與「應付」的生活，拿掉無力感，開始思考所有事情的雙贏面，你會發現靈性的成長與世俗的豐盛，是完全可以並行的。

其實「豐盛感」是你的人生想要往上走，非具備不可的「本錢」！「豐盛」就是你的心裡會「有餘裕」，而有餘裕的人，做事才會有「空間」，思考、想法才會有變化和創造力，那你的人生才會有本事往上走。

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畢達哥拉斯曾說︰「做自己感情的奴隸，比做暴君的奴僕更為不幸。」

確實如此，當一個人成了感情的奴隸，就會意氣用事，做出讓自己懊悔不已的事情。無論面對多麼不愉快、多麼生氣的事情，都必須先將自己的心情處理妥當，再用理智處理事情，千萬別用心情處理事情。

瞋怒、怨恨的心情，往往會使小過變成大禍，如果我們不想淪為情緒的奴隸，首先就必須提醒自己，不論當下覺得氣憤還是痛苦，都必須保持冷靜的心情，才能做出最正確的決定。

購買資訊

https://www.books.com.tw/products/0010890319?loc=M_0006_043

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確實如此，當一個人成了感情的奴隸，就會意氣用事，做出讓自己懊悔不已的事情。無論面對多麼不愉快、多麼生氣的事情，都必須先將自己的心情處理妥當，再用理智處理事情，千萬別用心情處理事情。

瞋怒、怨恨的心情，往往會使小過變成大禍，如果我們不想淪為情緒的奴隸，首先就必須提醒自己，不論當下覺得氣憤還是痛苦，都必須保持冷靜的心情，才能做出最正確的決定。

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書本簡介：

身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、運動習慣和行為模式。

為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」？

為了治療癌症耗盡財產，值得嗎？

培養「讓成功接連發生」的進階式習慣

成功者都是熱中於「異常、特別的事物」的人。

身為精神科醫生的作者，從見過的許多企業人士身上發現，一個人會成功最大的因素就是，「不讓壓力愈積愈多」。

尤其是那些不只擁有財富，還懂得享受人生、事業有成、受人傾慕的「一流菁英」，他們在工作上為了達到比別人更高的目標，總是面對著異於常人的極大挑戰，但從他們身上卻完全感受不到任何疲憊或壓力。

本書從精神方面的角度，分別為大家解說成功者看似奇怪的習慣，與無法獲得幸福成功的一般人的習慣，兩者之間的差異。

購買資訊

https://www.books.com.tw/products/0010727648

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為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」？

為了治療癌症耗盡財產，值得嗎？

培養「讓成功接連發生」的進階式習慣

成功者都是熱中於「異常、特別的事物」的人。

身為精神科醫生的作者，從見過的許多企業人士身上發現，一個人會成功最大的因素就是，「不讓壓力愈積愈多」。

尤其是那些不只擁有財富，還懂得享受人生、事業有成、受人傾慕的「一流菁英」，他們在工作上為了達到比別人更高的目標，總是面對著異於常人的極大挑戰，但從他們身上卻完全感受不到任何疲憊或壓力。

本書從精神方面的角度，分別為大家解說成功者看似奇怪的習慣，與無法獲得幸福成功的一般人的習慣，兩者之間的差異。

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給對現在的生活狀態不滿意，也裝不了可愛的你

活著，就要找到自己真正想要的；活著，不要為了攀附、將就或討好別人，而丟失自己的本性；活著，就要過成你想要的樣子。

選擇最適合的生活方式，過讓自己最舒坦的生活，這才是人生。

生活給你的風景1：人生有幾個十年，如果我們為現在失去的成果悲傷，可能會賠上未來的十年、二十年……，甚至更多的生命。不妨打破窠臼，活出不一樣的精彩人生。

生活給你的風景2：當你停下來什麼事都不做時，只會讓腦子胡思亂想，甚至那些負面的情緒更加膨脹。替自己找些事情做，不管是跟行業相關、或只是興趣而已，都可以改變我們的心境，重新點燃生命力。

生活給你的風景3：獨處不是一種孤僻的象徵，而是靈魂生長的必要空間。遠離了人群，從別人和事務中抽身出來，你會有更清晰的判斷力，真正認識自己。

生活給你的風景4：當我們陷入迷茫、丟失了自己時，暫時離開是最好解決的方法。讓心靜下來，給自己一點喘息的機會，適時的踩上煞車，內心才能逐漸歸於寧靜，看清現狀。

生活給你的風景5：面對人情壓力時，必須先審視自己的能力範圍，別落得兩頭不討好，而且，會令你為難的人，他也不見得有多在乎你。

生活給你的風景6：你把自己置身在什麼樣的環境，有時候也決定了你會變成什麼樣的人。你愛別人，別人才會愛你；你尊重別人，就會被別人尊重，等你活成自己喜歡的樣子了，自然會被這個世界溫柔相待。

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https://www.books.com.tw/products/0010887253?loc=M_0006_040

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選擇最適合的生活方式，過讓自己最舒坦的生活，這才是人生。

生活給你的風景1：人生有幾個十年，如果我們為現在失去的成果悲傷，可能會賠上未來的十年、二十年……，甚至更多的生命。不妨打破窠臼，活出不一樣的精彩人生。

生活給你的風景2：當你停下來什麼事都不做時，只會讓腦子胡思亂想，甚至那些負面的情緒更加膨脹。替自己找些事情做，不管是跟行業相關、或只是興趣而已，都可以改變我們的心境，重新點燃生命力。

生活給你的風景3：獨處不是一種孤僻的象徵，而是靈魂生長的必要空間。遠離了人群，從別人和事務中抽身出來，你會有更清晰的判斷力，真正認識自己。

生活給你的風景4：當我們陷入迷茫、丟失了自己時，暫時離開是最好解決的方法。讓心靜下來，給自己一點喘息的機會，適時的踩上煞車，內心才能逐漸歸於寧靜，看清現狀。

生活給你的風景5：面對人情壓力時，必須先審視自己的能力範圍，別落得兩頭不討好，而且，會令你為難的人，他也不見得有多在乎你。

生活給你的風景6：你把自己置身在什麼樣的環境，有時候也決定了你會變成什麼樣的人。你愛別人，別人才會愛你；你尊重別人，就會被別人尊重，等你活成自己喜歡的樣子了，自然會被這個世界溫柔相待。

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本書作者黑幼龍是中文卡內基訓練的創辦人，以鼓勵人發揮潛力、建立溝通力、競爭力的一系列課程，至今影響整個華人世界至少五十多萬人的工作、婚姻、親子關係等，曾被《天下雜誌》選為台灣四百年來最有影響力的兩百位人物之一。從青少年、上班族、家庭主婦、企業主管到經營者，都因他而有不一樣的生命。

走過八十年歲月，黑幼龍分享他人生中最珍貴的智慧——在關鍵時刻做的選擇，身處劣勢也能翻轉向上，讓生命閃閃發光。

豐滿的人生，不見得是從人生勝利組開始。回顧過去，黑幼龍初中聯考失利念農校、高中被迫休學打工後來投身軍旅，讓他翻身的關鍵卻是抓住了培養英文的能力。下定決心做自己最擅長的事，是自信的基石。

購買資訊

https://www.books.com.tw/products/0010870449

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走過八十年歲月，黑幼龍分享他人生中最珍貴的智慧——在關鍵時刻做的選擇，身處劣勢也能翻轉向上，讓生命閃閃發光。

豐滿的人生，不見得是從人生勝利組開始。回顧過去，黑幼龍初中聯考失利念農校、高中被迫休學打工後來投身軍旅，讓他翻身的關鍵卻是抓住了培養英文的能力。下定決心做自己最擅長的事，是自信的基石。

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