安眠書店

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書本簡介：

★力學，正是最好的人生指南！

力學為物理學中的一個分支，包括牛頓三大運動定律、量子力學等，

但你知道，在人生這門艱澀的學問上，也有非常重要的七項力學嗎？

洪瀞博士將力學衍生運用，為你開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」！

你將由此學會借力使力，克服難關、揮別迷茫，活出力量無窮的你！

**　★「我一直想回台灣做這件事情，這比賺多少錢，更值得投入一輩子。」**

曾獲得幾乎不會給予外籍人士的美國國家太空總署（NASA）獎學金、畢業於世界排名前十的哥倫比亞大學，被人視作「人生勝利組」的洪瀞，放棄國際半導體工程師的高薪職務，返回故鄉臺灣任教，實現他最大心願：為臺灣教育界創造一個更好的學習環境。

★物理課本上的力學很難沒關係，「人生力學」你一定要學會！

力學是一個機制，由一個核心關鍵去延伸，推衍出恆常的法則。洪瀞博士不但致力改善臺灣的教育環境，還將他最擅長的力學延伸運用，創造出每個人都需要的「人生力學」。他從本身的求學經歷出發，以充實力．發現力．準備力．抗壓力．鼓舞力．轉換力．影響力等七個核心關鍵為基礎，帶你借力使力，以熱忱作為頂點，利用槓桿，把自身的能量發揮到最大，找到屬於自己的力學。

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購書資訊

https://www.books.com.tw/products/E050079904

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，

每一天陪你說晚安。

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田定豐＿IG ＠lancaster5858

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書本簡介：

很多時候，你要的不只是陪伴和支持，

** 更多時候，你需要的只是一個名為「我懂」的眼神與擁抱。**

不知道這是不是你現在的生活樣貌……

▍繁忙的工作之餘，又得同時兼顧家庭與照顧父母親的責任，你不想向同事們訴苦，卻也不知道怎麼向親友開口，只能咬著牙苦撐。

▍可能因為季節交替而傷感，也可能因為想起過去的特定人事，讓你不自覺憂傷，想找人談談，卻害怕沒有人聽得懂自己在說什麼，因為大家總是說你「想太多」。

▍周遭的朋友們個個邁向結婚生子、買車買房的人生階段，你總覺得大家都是人生勝利組，而自己卻毫無進展，害怕就這麼平凡地過完一生，而時時感到焦慮。

購書資訊

https://www.books.com.tw/products/0010873956

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不知道這是不是你現在的生活樣貌……

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▍可能因為季節交替而傷感，也可能因為想起過去的特定人事，讓你不自覺憂傷，想找人談談，卻害怕沒有人聽得懂自己在說什麼，因為大家總是說你「想太多」。

▍周遭的朋友們個個邁向結婚生子、買車買房的人生階段，你總覺得大家都是人生勝利組，而自己卻毫無進展，害怕就這麼平凡地過完一生，而時時感到焦慮。

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當人生的梯子被拿掉，該何去何從？

別擔心，復原力，一直都在你的內心。

花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與衝擊，

你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。

你可以從這本書中收獲到……

★復原力，從直面情緒與身體狀態開始

★復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能

★實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動

★學會在逆境中成長，化混亂為轉機

★隨書限量加贈：知名插畫家「有隻兔子」暖呼呼書卡（兩張一組，8*10cm）

你可能會好奇，為什麼有些人在失敗後一蹶不振？有些人卻可以帥氣起身，

繼續前行？每個人的復原力程度，其實來自於過去的成長經歷和資源，

這種能力並不是天生註定，而是本就存在你的內心。

跟著心理諮商師留佩萱的帶領，你也可以在日常中練習如何聽見自己內在聲音，

正視不安與恐懼。在這人心惶惶、充滿未知的此刻，透過書中溫暖的呼喚，

幫助自己建立好心理韌性，學會在每次跌倒後站起來，重新開始。

當這世界充滿了失去與心碎，

我卻看見，這個世界充滿了「復原力」！

──留佩萱

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https://www.books.com.tw/products/0010876414

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當人生的梯子被拿掉，該何去何從？

別擔心，復原力，一直都在你的內心。

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你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。

你可以從這本書中收獲到……

★復原力，從直面情緒與身體狀態開始

★復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能

★實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動

★學會在逆境中成長，化混亂為轉機

★隨書限量加贈：知名插畫家「有隻兔子」暖呼呼書卡（兩張一組，8*10cm）

你可能會好奇，為什麼有些人在失敗後一蹶不振？有些人卻可以帥氣起身，

繼續前行？每個人的復原力程度，其實來自於過去的成長經歷和資源，

這種能力並不是天生註定，而是本就存在你的內心。

跟著心理諮商師留佩萱的帶領，你也可以在日常中練習如何聽見自己內在聲音，

正視不安與恐懼。在這人心惶惶、充滿未知的此刻，透過書中溫暖的呼喚，

幫助自己建立好心理韌性，學會在每次跌倒後站起來，重新開始。

當這世界充滿了失去與心碎，

我卻看見，這個世界充滿了「復原力」！

──留佩萱

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「身為社會人士，就應該要跟人相處融洽」、「在團體中，應該要配合大家」，這些「應該」，總讓人勉強自己去做不想做的事。比方說，不想和某個人一起工作，卻因為是工作只好忍耐共事；遇到朋友問了侵犯隱私的問題，怕場面尷尬只好勉強回答，可是內心的感覺卻是痛苦的。心裡不舒服卻刻意忽略，就是造成人際關係變麻煩的原因。

日本人氣諮商心理師石原加受子，深入研究眾多案例後發現，想讓相處變簡單，你必須「停止忍耐」，好好重視自己的感覺。只要你開始重視自己的感覺，就不用為了討人喜歡而處處擔心顧忌，當你不再受到對方影響，與人相處自然變得簡單。

本書從「個人想法」、「待人態度」、「傾聽方式」、「說話方式」、「行為模式」等五個方面切入，分成32個停止忍耐的心理練習，讓你不再為人際關係煩惱，待人處事變得更輕鬆。

◎32個「停止」的心理練習，人際關係從此變得簡單

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https://www.books.com.tw/products/0010825563

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日本人氣諮商心理師石原加受子，深入研究眾多案例後發現，想讓相處變簡單，你必須「停止忍耐」，好好重視自己的感覺。只要你開始重視自己的感覺，就不用為了討人喜歡而處處擔心顧忌，當你不再受到對方影響，與人相處自然變得簡單。

本書從「個人想法」、「待人態度」、「傾聽方式」、「說話方式」、「行為模式」等五個方面切入，分成32個停止忍耐的心理練習，讓你不再為人際關係煩惱，待人處事變得更輕鬆。

◎32個「停止」的心理練習，人際關係從此變得簡單

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☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆

能自在做自己的人，最能讓人敞開心胸！

在你的身邊一定遇過一種人，雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人，但和他相處起來總是特別開心，覺得特別溫暖舒服。相反的，有些人相處起來總覺得心好累、互動格外僵硬，不是常常話題中斷尷尬冷場，就是一開口總會讓人想要反駁他……。

日本人際關係暢銷書作家有川真由美，觀察各行各業的許多人之後，發現那些特別受歡迎、相處起來感覺很舒服的人，在想法和行為上都有著特別之處。

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能自在做自己的人，最能讓人敞開心胸！

在你的身邊一定遇過一種人，雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人，但和他相處起來總是特別開心，覺得特別溫暖舒服。相反的，有些人相處起來總覺得心好累、互動格外僵硬，不是常常話題中斷尷尬冷場，就是一開口總會讓人想要反駁他……。

日本人際關係暢銷書作家有川真由美，觀察各行各業的許多人之後，發現那些特別受歡迎、相處起來感覺很舒服的人，在想法和行為上都有著特別之處。

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向著所愛之人努力奔跑，有什麼錯呢？

誰想得到，有時候，「每一次擁有都在向失去靠近」，譬如說：

……有一種愛背負命定的時差，即便面向同一方，都可能在輿論的洪流裡被沖散。

……有一種愛是用力地亮，仍照不進心裡遙遠的角落；努力靠近，但無法貼近。

……有一種愛曾以為是救贖，後來成為習慣，像車子拋錨般無法前進也無法後退。

……有一種愛背對全世界期待，我是鳥而你是魚，我愛你像海而你愛我像沙。

……有一種愛是我先愛你了，或你先不愛我了，時光的玩笑使得彼此終將錯身。

** 可放棄是件太難的事**

** 於是刻意記下共度的普通日子裡所有蛛絲馬跡**

** 在心底反覆默念的所有「很喜歡你」，都是「不能喜歡你」**

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