安眠書店

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書本簡介：

寫給想跟世界靠近，但又害怕受傷的你

◎除了自己以外的人們，都要視為「他人」。

◎比起「尋找理想的自己」，更要「接受脆弱的自己」。

◎與人交流時，不要抱著「扣分」的心態，而是帶著「加分」的期待。

◎親密並非是合而為一，自立也不是絕不依賴。

為你照亮一條鼓起勇氣踏出去，與他人美好相遇的路。

拿起這本書的你，是否對於自己以外的人和世界，都有著如岩石般粗礪的疏離感呢？

你想知道如何擺脫這種感覺，也多少抱著能順利融入的期待……

購書資訊

https://www.books.com.tw/products/0010873178

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，

每一天陪你說晚安。

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https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

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書本簡介：

在關係中，我們都想要扮演「溫暖的天使」，卻總是不自覺的成了「失控的惡魔」。如何建立起一段互相信任、尊重，一直是我們在人生中的一大課題。

關係需要用心經營，一抹淺淺的微笑、一段暖心的祝福、一句感同身受的「我懂」、一段發自內心的感謝、一句溫暖的「我來協助你」，都會帶來好心情。

本書由禾福田成長學院師資群所共同合著，帶領你學習看見情緒的源頭，進而觀察自己的思言行，接著透過不斷的練習，體會對話的力量，最終將關係，一步步走向幸福。

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https://www.books.com.tw/products/E050078588

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關係需要用心經營，一抹淺淺的微笑、一段暖心的祝福、一句感同身受的「我懂」、一段發自內心的感謝、一句溫暖的「我來協助你」，都會帶來好心情。

本書由禾福田成長學院師資群所共同合著，帶領你學習看見情緒的源頭，進而觀察自己的思言行，接著透過不斷的練習，體會對話的力量，最終將關係，一步步走向幸福。

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世事多變，無論是職場或日常，過去成功或痛苦的經驗，都會成為過去，正因如此，過去就是過去了，未來就從今天開始。

作者多年接觸前來沉思的參禪者，他們最大的煩惱，就是受到過去的經驗或回憶所困擾。從日常生活、職場環境中，作者分析了各種引起我們煩惱的人事物，並提供讓你放下過去的小方法。不受過去約束，走好今天的每一步，身在此時此刻，才能活出未來的自己。

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https://www.books.com.tw/products/0010874381

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作者多年接觸前來沉思的參禪者，他們最大的煩惱，就是受到過去的經驗或回憶所困擾。從日常生活、職場環境中，作者分析了各種引起我們煩惱的人事物，並提供讓你放下過去的小方法。不受過去約束，走好今天的每一步，身在此時此刻，才能活出未來的自己。

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這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。

近年來，有些朋友會特地來跟楊定一博士接觸。他們有種種的創傷，甚至已經走到人生最絕望的關頭。尤其自從「全部生命系列」一一出版後，這樣的朋友不光是明顯地增加，而且來自社會各個角落，有男有女、有老有少、從事不同的行業、有不同的教育和經濟背景。無論他們是誰、從哪裡來，好像都會剛剛好找到這些作品，就好像「全部生命系列」是為了這些朋友而有的。

創傷和痛苦，是每一個人早晚都需要面對的。與其為此擔憂和煩惱，我們何不一起採用這本書的觀念和方法，來度過任何創傷，而從中走出來，重新獲得內心的寧靜，接受唯識、意識為主的生命真相。

只有這樣子，我們才能完成這一生來到地球最大的功課。

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https://www.books.com.tw/products/0010867529

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這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。

近年來，有些朋友會特地來跟楊定一博士接觸。他們有種種的創傷，甚至已經走到人生最絕望的關頭。尤其自從「全部生命系列」一一出版後，這樣的朋友不光是明顯地增加，而且來自社會各個角落，有男有女、有老有少、從事不同的行業、有不同的教育和經濟背景。無論他們是誰、從哪裡來，好像都會剛剛好找到這些作品，就好像「全部生命系列」是為了這些朋友而有的。

創傷和痛苦，是每一個人早晚都需要面對的。與其為此擔憂和煩惱，我們何不一起採用這本書的觀念和方法，來度過任何創傷，而從中走出來，重新獲得內心的寧靜，接受唯識、意識為主的生命真相。

只有這樣子，我們才能完成這一生來到地球最大的功課。

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★全球授權36國版本

★亞馬遜書店4.7顆星推薦

★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次

忙碌、失速，我們是追求理想，還是被恐懼追趕？

我們是真的想要，還是害怕得不到？

拚命減肥但體重不減、努力工作卻與升遷無緣、為家人盡心盡力被當作應該、

對感情專注反遭劈腿、人生一帆風順時健康突然亮紅燈……

命運從來不見得合乎我們的理想，再努力都控制不了所有的人事物。

只是，從小我們總被教導努力追求，絕大多數的人從來沒有學習過如何放下。

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我們是真的想要，還是害怕得不到？

拚命減肥但體重不減、努力工作卻與升遷無緣、為家人盡心盡力被當作應該、

對感情專注反遭劈腿、人生一帆風順時健康突然亮紅燈……

命運從來不見得合乎我們的理想，再努力都控制不了所有的人事物。

只是，從小我們總被教導努力追求，絕大多數的人從來沒有學習過如何放下。

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過去的組織團體重視「學習」的能力，而這一類的人材都集中於像是東大等一流大學、官僚體系以及大企業。在資訊流通不發達的年代，只要懂得學習，就能將創意跑在一般人前面。而當資訊愈來愈發達，「善於思考」的人已能夠輕易超越「學歷菁英」，即使是「畢業於東大」的作者，也曾在波士頓諮詢公司、博報堂嘗到多次「敗北」的滋味。現在已經無法光靠「學習」取勝，想獲勝就得認真磨練「邏輯思考的力量」。

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