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  • 田定豐的共時好生活|聚焦你的願景,不再只是「想」而已


    田定豐的共時好生活



    主播:田定豐

    製作:朱衍舞


    4月28日


    看見,是外在的看見?是透過內在的雙眼,還是透過來自靈魂深處的洞察?

    我們常以為看見就是理解,但藍鷹提醒我們:只有當我們從高處觀看、從心中覺知,所見才不只是表象,而是整體、未來與潛能的啟示。


    今天是 KIN 35 太陽的藍鷹,我們被邀請站上更高的視野,用靈魂的眼睛看見當下的真實,也看見自己未來的藍圖。太陽調性帶來「實現、照耀、意圖達成」的力量,這是一個將願景化為行動、讓視野引導實現的日子。


    讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


    藍鷹象徵視野、創造、遠見與宇宙的心智之眼。當你願意升起,不被瑣事綁住,不被眼前的混亂遮蔽,你會看見更大的全景,也會看見你真正想飛翔的方向。太陽調性的光照,會協助我們把模糊的藍圖,聚焦成可實現的目標。


    這是一個願景顯化的重要時刻,一個讓靈魂的目標逐漸成形的節點。


    日常如何活出太陽的藍鷹?


    1. 拉高你的觀看角度,超越表面的混亂

    今天,當你面對困惑、衝突或煩憂,請先不急著解決,先讓自己飛高一點——用寫日記、冥想、深呼吸或與高頻的人對話來擴展你的視角。

    2. 聚焦你的願景,不再只是「想」而已

    請問自己:「我想創造什麼?我想完成什麼?」把它寫下來,並加上一句肯定語:「我已準備好,開始實現。」

    3. 讓你成為照亮他人的那道光

    太陽的能量也提醒我們:當你內在穩定並清晰,你就是他人生命的啟發者。今天,說一句鼓勵的話、提供一個支持的行動,你的光將啟動更多人的飛翔。


    今天的星系印記 KIN 35 太陽的藍鷹,提醒我們——

    當你敢於看見,也願意實踐,你的生命就不再只是追尋,而是飛行。願你張開靈魂的翅膀,讓心智之眼帶你飛越混沌,走向那個更真實、更遼闊的你自己。


    安地斯薩滿智者說:

    「飛得高,是為了讓你看見自己不是孤單地飛,而是與整個宇宙一起展翅。」


    今天,就讓我們信任那道來自高處的光,帶著願景前行,帶著愛照耀他人。


    IN LAK’ECH!ALA K’IN。你是我,我是另外一個你。


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  • 田定豐的共時好生活| 當內外一致,我們的意圖才會產生真正的魔法力


    田定豐的共時好生活



    主播:田定豐

    製作:朱衍舞


    4月27日


    魔法,是從內在改變外在世界,還是安住在內在無時間的靜默裡呢?

    在這個萬物加速的時代,白巫師提醒我們:最大的力量不是來自掌控外在世界,而是來自你是否安住在「此時此刻」的內在中心。當我們放下時間、放下無謂的慾望與批判,就會發現——靜默就是一種魔法、寧靜就是通道、透過純粹的意念就能改變實相。


    今天是 KIN 34 銀河星系的白巫師,也正值新月,是一個極佳的設定意圖與進行靜心冥想整合的節奏點。


    讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


    白巫師象徵靜心、無時間、心念的力量與自然魔法,它是一種「存在本身就是法則」的能量。當你越能安住當下,不被情緒拉走、不被過去影響,你就越能喚醒那份與宇宙自然節奏對齊的智慧。


    銀河星系的調性代表一致性、和諧與誠實地活出信念。這天邀請我們檢視:我所相信的價值,我是否真正在生活中實踐? 當內外一致,我們的意圖才會產生真正的魔法力。



    新月冥想:在寧靜中播下魔法的種子

    今晚,請為自己安排一個不被打擾的空間。點一盞燈,或者點燃一隻冥想香,一起進入以下的新月靜心:


    1. 靜坐3分鐘,專注呼吸,讓自己從頭腦回到心。

    2. 把你此刻內在,最真實的願望寫下來——不需複雜,只需真誠。 問問自己:「我希望哪一部分的自己,在這個新周期中被喚醒?」

    3. 閉上眼睛,想像白光從天而降,進入你的頭頂上方,慢慢地落在心中,然後擴展到整個身體。 白巫師的魔法就是這份純白無聲的力量,它無需言語,但極具轉化能量。

    4. 在心中默念三次:「我與宇宙的自然節奏同在且同步共時,我的心念就是創造的力量。」


    日常如何活出銀河星系的白巫師?

    1. 練習「靜默而知曉」的力量。

    今天,學習不要急著解釋與說明。多聽、多感、多靜。真正的影響力並非來自語言,而來自你所散發的頻率。

    2. 做一件讓空間回到秩序的事

    整理你的桌面、清出一個角落。當你讓空間的秩序回來,你的內在魔法力也會更加穩定。

    3. 審視你的信念是否與行動一致

    你說你相信愛,那你是否對自己溫柔?你說你追求自由,那你的選擇是否真的自由?今天是一次與「誠實對齊」的練習。


    今天的星系印記 KIN 34 銀河星系的白巫師,提醒我們——

    魔法不是操縱世界的技術,而是對生命節奏的尊重與參與。當你靜下來,你就是那道橋——把看不見的願望,帶入可見的現實。


    古代安第斯山的薩滿智者說:「當你真正安靜,萬物會開始告訴你祕密;因為萬物,都喜歡與真正聽得見的人說話。」


    今晚,就讓你的心成為宇宙的容器,在靜默中播下意圖,在未來的日子裡,看它自然發光。


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  • 田定豐的共時好生活|請暫時放下「我要怎麼做」的念頭


    田定豐的共時好生活



    主播:田定豐

    製作:朱衍舞


    4月26日


    真正的探索,是往外走多遠,還是往內走多深?

    在這個紛亂快速的時代,我們總渴望遠行、尋找新體驗,但紅天行者提醒我們:**最深的旅程,不在地圖上,而在你與高我之間的連線上。**今天是 KIN 33,共鳴的紅天行者,也是天使數字中最神聖的大師數之一,代表靈性覺醒、神聖使命與無條件之愛的展現。


    讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


    紅天行者象徵探索、空間的拓展、維度旅行與覺知的提升。它是宇宙與地球之間的通道,是內在靈魂渴望自由飛翔的象徵。而共鳴調性則引導我們去接收來自高維的訊息,成為清澈的頻率管道。


    而 33,作為天使數字大師數,提醒我們:

    你不是在獨自行走,而是在神聖的指引中覺醒。

    當你願意打開自己,你就是通道,你就是橋,你就是天與地的連線點。


    日常如何活出共鳴的紅天行者?


    1. 讓自己成為一個接收器,而不是控制者

    今天請暫時放下「我要怎麼做」的念頭,轉而問:「我可以傾聽什麼訊息?我願意被引導嗎?」當你安靜地聽,宇宙會用最適合你的方式回應。


    2. 走一段與空間對話的旅程

    紅天行者的能量在於「移動」與「空間覺知」。今天請安排散步、徒步、靜靜地感受空間與你之間的呼應。你會發現,空間其實一直在回應你的存在。


    3. 書寫你從高我或宇宙收到的訊息

    把今天的靜心或感受,用筆記下來,不用完美,不用邏輯,只要誠實。有時候,天使會透過你自己的筆說話。


    今天的星系印記 KIN 33 共鳴的紅天行者,提醒我們——

    你是旅人,也是橋樑。你走在生命的探索路上,同時也為更多人打開通往覺醒的通道。當你與高我對齊,你的存在就是一種信仰的力量。


    天使數字 33 的訊息是:「你正被高靈所支持與圍繞,持續將愛與光帶給這個世界,宇宙正在透過你工作。」


    今天,請信任你內在的神聖旅程。無論你正走在哪裡,都不孤單,因為你已經與神聖的愛連結著。


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  • 田定豐的共時好生活|真正的自由,不是對抗世界


    田定豐的共時好生活



    主播:田定豐

    製作:朱衍舞


    4月25日


    自由,是想做什麼就做什麼,還是知道自己為什麼而選擇?

    我們總以為自由是「不用被管」,但黃人的智慧提醒我們:真正的自由,是對內在動機的覺知,是願意為自己的選擇負責的清醒狀態。

    自由意志,不是放任,而是一種與生命同頻的清明選擇,是在各種可能性中,選擇最貼近真實自我的那一條路。


    讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


    今天是 KIN 32 韻律的黃人,黃人代表自由意志、智慧、影響力與人性光輝的覺醒,而韻律調性則強調平衡、有序、內外一致的力量。

    這一天邀請我們重新覺察:我今天的每一個選擇,真的是「我」的嗎?還是來自外在期待、舊有制約、或無意識的反應?


    日常如何活出韻律的黃人?


    1. 觀察你是「自由地選擇」,還是「自動地反應」

    今天,當你要做一個決定時,請暫停3秒,問問自己:「這真的是我想要的嗎?」這個短暫的空間,會幫你回到自主與清明。



    2. 創造一個讓你感到「有選擇權」的生活細節

    不一定要做什麼大事,今天只要選擇一個你真的想吃的早餐、想說的話、想穿的衣服,讓自由從細節開始。


    3. 建立內在的平衡節奏,才有力量自由選擇

    當你累、混亂或焦躁時,很容易被慣性牽著走。今天,請給自己一個回到中心的時間——靜坐、呼吸、散步,讓你能重新連結那個真正擁有選擇權的自己。


    今天的星系印記 KIN 32 韻律的黃人,提醒我們——

    真正的自由,不是對抗世界,而是回到自己的中心,選擇與生命合拍的方式前進。當我們懂得以愛與覺知行動,我們的自由就不再是對抗,而是影響世界的一種力量。


    克里希那穆提說:「自由不是你想做什麼就做什麼,而是從內在的混亂與制約中解脫出來,讓行動來自清明的心。」


    今天,請為你的每一個選擇,注入更多覺知與愛。你不只是活著的人類,你是有力量創造影響的人。


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  • 田定豐的共時好生活|最深刻的療癒,不是嚴肅地修正自己


    田定豐的共時好生活



    主播:田定豐

    製作:朱衍舞


    4月24日


    什麼才是生活真正的目的?

    是達成目標、證明價值,還是活出內心真實的喜悅?

    在這個總是追趕、規劃與壓力堆疊的世界裡,藍猴提醒我們:生活的目的從來不是變得更完美,而是更自由、更有愛地活著。

    當你開始笑、開始玩、開始信任那股看似無厘頭卻指引清晰的內在直覺,生活就真的開始了。


    今天是 KIN 31 超頻的藍猴,對應等離子體 SILIO 心輪——象徵整合、愛與中心力量的回歸。在這個日子裡,我們被邀請放下偽裝的認真,找回那個會因為風中飛舞的葉子而發笑的自己。


    讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


    藍猴象徵魔法、幽默、內在小孩與創造力的顯化。它不只是表面上的輕鬆,而是一種源於心輪的深度信任。今天的超頻調性代表聚焦、發光、賦能,你所專注的能量會加速顯化,因此,選擇把能量放在愛與喜悅上,是一種深刻的力量運用。


    日常如何活出超頻的藍猴?


    1. 把生活當作遊戲,而不是任務清單

    今天,不妨有意識地把某件你平常覺得煩的事,轉化成「遊戲」來玩。像是用唱歌的方式打掃,用笑聲處理瑣事,看看能量是否因此流動得更順暢。


    2. 練習「微笑的觀察者」狀態

    當你情緒起伏,或面對外在壓力時,先別急著反應。請像藍猴一樣,退後半步,用微笑看著這一切,然後問自己:「如果這是場宇宙安排的劇本,我可以選擇怎麼演?」


    3. 連結心輪,整合散落的自己

    SILIO 的心輪日提醒我們:真正的魔法不是從外面來的,而是當你回到中心,允許愛與信任重新導引方向。今天,不妨靜靜將手放在胸口,深呼吸,對自己說:「我就是奇蹟的容器。」


    今天的星系印記 KIN 31 超頻的藍猴,提醒我們——

    當你開始笑、開始信任、開始放鬆,生命就開始流動了。最深刻的療癒,不是嚴肅地修正自己,而是輕輕鬆鬆地允許自己成為當下真實的樣子。


    安地斯薩滿智者說:

    「當你活在心裡,萬物都會來與你共舞;當你活在恐懼裡,萬物都會變成阻力。」


    今天,請記得:你來這個世界,不是為了表現完美,而是為了玩、為了笑、為了讓每一天都充滿魔法的可能。


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  • 田定豐的共時好生活【共時人物專訪】_《共時好生活的最佳代言人》Feat. 張之愷 _ 一位真正將創作、療癒與時間整合於一體的藝術家——跨界才子


    一位真正將創作、療癒與時間整合於一體的藝術家——跨界才子,張之愷老師。他不僅是音樂人、劇場導演,也演過電視劇與電影,更是一位以意象音樂為橋樑,跨越心身醫學與能量實踐的創作者。張老師曾獲第16屆金曲獎「最佳流行音樂演奏專輯」獎,也持續在國內外推動藝術與療癒的整合實踐。



    他說:

    任何的藝術、本質上都是一樣的,對於我而言當下是一體的,我一直到……回過頭才發現:『好跨界』!

    整合藝術這個概念,是核心的整合,是打破所有藝術的形式藩籬,要先回到感受之中……

    • 從大學的電子計算機、研究所戲劇,後來攻讀自然醫學,……談生命中不同角色是如何整合的呢?
    • 認出自己在星際間的力量
    • 聽紅天行者與紅地球的本人說…差別
    • 小提琴的藍色聲音是什麼?
    • ADHD注意力不足過動的他,至今已經完成全腦調頻音樂2600天,並持續創作中
    • 2025年7月25日無時間日烏來馥森版治上演的《零點場4。沉浸互動療癒劇場》背後的靈魂設計


    • 最後,聽他說:什麼是真正的「共時好生活」!



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      36 min
    • 田定豐的共時好生活|愛自己,從來不是一件浪漫的口號


      田定豐的共時好生活



      主播:田定豐

      製作:朱衍舞


      4月23日


      真正的愛自己,是一種感覺,還是一種日常的實踐?

      我們常把「愛自己」說得很抽象,卻不知道該怎麼做。但今天,白狗的智慧提醒我們:真正的愛,是有結構、有行動、有界線的。

      當你願意為自己的心安排時間、空間與照顧,當你願意溫柔地說「不」,也願意勇敢地說「是」,你正在落實無條件地愛自己。


      讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


      白狗象徵愛、忠誠、心的連結與靈魂深處的承諾。

      而今天的調性是自我存在,它帶來的是定義、架構與形式的力量。這讓我們能更務實地問自己:

      「如果我真的愛我自己,那我今天會怎麼安排我的時間?」

      「我所做的選擇,是照顧了內在的渴望,還是只是為了應付世界的期待?」


      愛自己從來不是一件浪漫的口號,而是一種日復一日的選擇與行動。當你建立起支持自己的日常結構,愛就不再是虛無的詞語,而是每一天你與自己共處時穩定而溫暖的回聲。


      日常如何落實『無條件愛自己』?


      1. 設定一個只屬於你自己的「心靈時段」

      無論是早上10分鐘的靜心、夜晚泡腳、還是一杯不被打擾的咖啡,請設立一段「你和自己在一起」的時間。讓它成為你對自己承諾的起點。


      2. 練習說出「對自己有益的話語」

      當你做得不夠好、感到疲憊或混亂時,不要責備自己。試著對自己說:「我已經很努力了」、「我值得休息」、「我正在學習」。語言的轉變,就是自我關愛的起點。


      3. 清理一個讓你感到壓力或消耗的細節

      今天觀察生活中,有沒有一個活動、一段關係或一種習慣,讓你感到不自在或耗能?也許你可以設下一個柔軟的界線,不是抗拒,而是為了更真實地愛自己。


      今天的星系印記提醒我們——

      愛是需要架構的。當你願意在生活中騰出空間、時間與選擇給自己,真正的愛就會落地。忠誠的對象不一定是他人,也可以是你自己的心。讓「愛自己」不再只是理念,而是一種可以實踐的生命方式。


      印度智者 阿摩斯(Amma)說:

      「愛自己不是做讓你開心的事,而是做讓你整體變得更完整的事。」


      今天,請你用一種踏實而溫柔的方式,對自己說:「我願意每天多愛我一點。」

      當你這麼做,生命也會開始用同樣的方式回應你。


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    • 田定豐的共時好生活|地球不需要我們「拯救」,而需要我們從愛出發


      田定豐的共時好生活



      主播:田定豐

      製作:朱衍舞


      4月22日|世界地球日


      真正的服務,是改變世界,還是讓自己與地球重新流動起來?

      當我們談論愛地球,常會想到行動與改變,但紅月提醒我們:一切的行動,必須從「流動」開始——情緒的釋放、意識的淨化、與自然之水重新連線。今天是 KIN 29 電力的紅月,在世界地球日這一天,我們被邀請:用身體、用情感、用行動與地球同步,進入一種真正療癒的服務狀態。


      讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


      紅月象徵情感的覺察、宇宙之水、淨化與靈魂的流動性。它不是強迫改變的力量,而是一種讓一切回到自然秩序的內在引導。當我們允許內在的情緒像河水般自由流動,我們的生命才不再堵塞,我們的行動才真正能服務全體。


      電力的調性代表服務、行動與能量的引導,它問我們:「你今天可以為誰服務?你的行動是從何種意圖出發?」地球不需要我們「拯救」,而需要我們與她同步,從愛出發,落實關懷。


      日常如何活出電力的紅月?


      1. 流動你的情緒,也是在療癒地球

      今天,請覺察自己的情緒。不要壓抑它們,也不用急著處理,只需要允許它們流動。就像河流淨化大地,你的眼淚與呼吸,也在為地球帶來能量的調頻。


      2. 做一件對地球有愛的事

      無論是種一棵植物、減少一次垃圾、關掉不必要的電器、走路代替開車、甚至只是靜靜地向大地表達感謝——今天請讓你的愛,有實際的行動。


      3. 讓自己成為自然的容器與導體

      電力的紅月不是要你去「做很多」,而是讓你成為一個能量的流通之人。當你放下控制與緊繃,生命力就會自然湧現,你也會更自在地服務這個世界。


      今天的星系印記 KIN 29 電力的紅月,提醒我們——

      我們不是地球的主人,而是她的孩子。當我們放下分離的意識,重新讓情緒與自然對話,讓行動成為愛的導體,我們就真正參與在這場宇宙的淨化旅程中。


      印度智者薩古魯說:「你不是一個與地球分離的生命,而是地球本身的一部分。當你感受到這一點時,照顧地球就像照顧自己一樣自然。」


      今天,讓我們用心流動、用手行動,為地球、也為自己,注入一滴純淨而溫柔的祝福。


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    • 田定豐的共時好生活|只有在你不試圖變成某個人時,你才會變得美麗


      田定豐的共時好生活



      主播:田定豐

      製作:朱衍舞


      4月21日


      真正的美,是毫無瑕疵,還是能在對立中找到優雅的平衡?

      我們習慣把「美」想成完美、和諧與對稱,但月亮的黃星星提醒我們:真實的美,常常誕生於裂縫之中。挑戰與對立,不是破壞美的元素,而是讓美更深刻的對比與誕生場。當我們學會在混亂中找到節奏、在衝突中保持優雅,那就是靈魂最動人的展現。


      讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


      黃星星象徵藝術、優雅、美感與和諧的創造力,它是宇宙中流動的設計感,是把混沌排列成美的秩序。而今天的調性是月亮調性,代表挑戰、對立與穩定的鍛鍊。這提醒我們:美不是只有「順利」的時候才出現,而是我們是否能在失衡中練習平衡,在不確定中活出自己的韻律與姿態。


      日常如何活出月亮的黃星星?


      1. 看見混亂中的節奏感

      今天當你面對某個混亂、卡關或人際摩擦的情境時,請暫停,問問自己:「這之中有什麼節奏我還沒對上?」美常常不是創造出來的,而是發現出來的。


      2. 讓你的表達方式更具藝術性

      無論是說話、書寫、穿搭或回訊息,今天試著為你的表達注入一點點美感與創意。美是療癒的語言,它讓對話柔軟,讓能量流動。


      3. 在對立中練習優雅的存在

      面對衝突或不舒服的情境時,請不要急著反擊或逃避。今天練習優雅地在場——不失去自己的態度,也不壓制情緒。這份平衡,就是黃星星帶給我們的藝術。


      今天的星系印記 KIN 28 月亮的黃星星,提醒我們——

      美不是遠方的標準答案,而是你願不願意在每個挑戰中,看見和創造一份和諧。當我們讓內在優雅起來,外在世界自然也會展現出秩序與光芒。


      印度智者克里希那穆提說:「只有在你不試圖變成某個人時,你才會變得美麗。」


      今天,請你帶著自己的節奏,走進這一天。即使有對立,也能走得輕盈、優雅而自由。


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    • 田定豐的共時好生活|真正的創造,是靈感的閃現,還是願意親手實現出來的過程?



      田定豐的共時好生活

      • 主播:田定豐
      • 製作:朱衍舞




      • 4月20日


        真正的創造,是靈感的閃現,還是願意親手實現出來的過程?

        靈感是一道光,而藍手則是那雙願意把光化為現實的手。我們每個人心中都有無數創意、渴望與願景,但唯有當你願意行動,它們才會從空中落地,成為真正的生命實相。藍手的力量,是創造的手、療癒的手,也是轉化的催化劑。


        讓我們一起來創造共時好生活吧!我是田定豐。


        今天是 KIN 27 磁性的藍手,也正式開啟了藍手的十三天旅程——從今日走到 KIN 39 宇宙的藍風暴,這是一條把創意化為現實、把願景落地成果的轉化之路。


        我曾在藍手波的十三天裡,完成一本書的撰寫。那是一段充滿專注與奇蹟的時光,深深感受到藍手不只是動手實作的能量,更是一股自然生成與轉化的力量。當你進入這波能量,會有一種「自然而然就完成了」的流動感,事情不再艱難,而是有節奏、有手感、有果實。


        磁性的調性代表吸引、啟始與聚焦的力量。今天是一個設定意圖的起點,也是把願景拉進現實的開始。請問問自己:「這十三天裡,我想實現什麼創意?我願意為這個願景,動手做些什麼?」


        日常如何活出磁性的藍手?


        1. 選一個你想完成的具體行動目標

        今天是非常適合啟動計畫的日子。無論是一段書寫、一件作品、一場活動,或是一個你想完成的生活細節——設定它,寫下它,承諾它。


        2. 不要等待完美,動手就對了

        藍手的創造不是來自完美的構想,而是透過實踐中不斷調整與創新。今天請允許自己邊做邊學、邊行動邊修正,因為生命本身就是在創作中展開的藝術品。


        3. 記得,行動就是轉化的催化劑

        當你開始動手,一切就開始動了。今天哪怕只做一小步,也會開啟巨大的能量流,因為藍手的魔法在於:行動本身就是轉化的開端。


        今天的星系印記 KIN 27 磁性的藍手,提醒我們——

        你內在的創造力,從不是空談,它等待你用手去實現、用行動去落地。當你啟動了這條藍手的13天旅程,一切願景都將有機會從無形,走向豐盛的實現。


        曾有一位印度智者說:「創造力不是做某件事,而是你所是的狀態——當你全然投入當下,每一個舉動都將成為創造。」


        今天,讓我們用手、用心、用行動,開始創造這場轉化的旅程,讓每一個靈感在這13天裡自然開花結果。


        IN LAK’ECH!ALA K’IN。你是我,我是另外一個你。






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