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3月25日，今天的星系印記是KIN156，宇宙的黃戰士。

冥想：我就是一位宇宙的黃戰士，然後跟著讀出以下的句子：「我繼承了古老智者的一切智慧與精神，我的生命充滿了無限的愛，我放射著覺醒的光輝，我熱愛宇宙中的每一種生物，我熱愛旅居地球的生活，我熱愛學習，以及與人們分享一切可以在天地之間重建平衡的可能性。餘生，我會以幫助所有地球上的人類重新找回心中的愛作為我的人生使命，我決定要把愛的光束重新傳送且覆蓋整個地球，我要讓愛就像彩虹一樣包覆整個地球，我承諾要和我們共同覺醒。」然而，我知道，當我這樣靜心冥想的時候，所有小我的問題，很容易就在某一個沉靜的片刻得到消融與解脫。

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3月24日，今天的星系印記是KIN155，水晶的藍鷹。

藍鷹，那清澈銳利的雙眼，指引我們看得寬闊深遠。記住：在「黃種子」引領的13天的週期裡，我們被引導以宇宙的黃戰士的探問來拓展我們的生命視野，這正提示著我們，要知道答案之前，得先願意看清楚自己真正的問題是什麼？因為，正確的探問，才能獲得真正的解惑與清晰的指引。

再次提醒，每一次遇到水晶的日子，我們都可以一起冥想「彩虹橋」靜心！只要冥想著：整個地球就在兩道彩虹光裡面，而被彩虹包圍的地球就在我們心中最核心的位置，這時有兩道彩虹光束以我們的心為中心，從頭頂、腳底，身體兩極處放射出彩虹光，形成巨大的彩虹橋圍繞著整個身體。此時，我們與地球合而為一，地球與我們一心，我們與地球震動著同樣的心跳頻率。彩虹橋象徵著宇宙和平、永恆平安，它是真實不虛的。然而，所有一切背後都有一個科學印證，先是想像，然後，當足夠多的人的心，凝聚一起，同在愛的心電感應場域之中，一切我們內在所冥想，所知所感，都會成為真實的！

最後，共時生活小智慧提醒你：今天很適合做一些關於耐心審查、細心檢閱、精心策劃、仔細打磨細節等…所有需要細工慢活的工作。

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3月23日，今天的星系印記是KIN154，光譜的白巫師。

今天就讓我們一起“釋放”那內在充滿智慧的白巫師，我們要一起放下過往、放開心來、丟掉內心所有不再被生命需要的情感垃圾、情緒淤積。如果可以，找一個空間，拿出一張圖畫紙，一盒蠟筆，播放任何自己喜歡的音樂，輕快的、瘋狂一點的，然後允許自己在圖畫紙上面狂亂的、瘋狂的亂畫，用手上的蠟筆在圖畫紙上狂舞：一直到…感覺到全身心都完全舒坦了為止！然後，停下來一回兒，在停的片刻去觀照、覺察自己的內心，還有沒有什麼是自己不願意放下的，讓那個“不願意放下”的念頭，繼續透過手中舞動的蠟筆消融殆盡。最後，關掉音樂，允許自己就像一袋裝滿米的布袋一樣，整個身體躺下來，靜止、不動、放鬆的躺著，僅僅只是去傾聽內在空間的無聲之聲、接納外在空間所有流經的聲音，以此，深深地進入充滿智慧的白巫師所釋放出來的純然的光譜之中。如此，心智硬碟所釋出的無限空間，將提供我們生命可以更新，以及升級到更好的版本的自己。

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3月22日，今天的星系印記是KIN153，行星的紅天行者。

在星際大戰的電影中，歐比王對路克‧天行者說：「原力就是絕地者信仰的中心、以及所有力量的來源，它是一種充斥古今宇宙之中、蘊涵萬物生靈之內的力量場。」然而，中國古老智慧中易經也教導我們：人類處在天地運行乾坤陰陽所幻化的萬物中，切記：「天行健，君子以自強不息」所以，不管我們知不知道，不管我們在不在乎，銀河星系始終依循著不朽的自然軌跡在運行，而天行者就是憑藉著這不朽之力，處在內在的星際中穿梭自如。或許，行星的紅天行者的日常，會讓人內外都忙碌，抑或只要我們忙得不可開交的時候，都不要忘了“原力”，更不要忘了原力的來源其實是愛；而愛的來源其實是自己。我想我們今天可以一起來練習一個非常古老、幾乎是這個世界上最簡單的靜心了：「天空」靜心，找一個可以看到天空的地方坐著或躺著，然後只做一件事→就是：靜靜地看著天空，僅僅只是看著天空的變化，什麽都不做，無需理會頭腦所浮現出來的任何念頭，就在看著天空靜心的某一個片刻，我們會覺察到且心領神會那一個專屬於天行者的智慧奧秘。

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3月21日，今天的星系印記是KIN152，太陽的黃人。

今天想分享艾匹克提塔斯在《生活的藝術》書中的智慧語錄，我們彼此共勉：

「不要試圖制訂自己的法則。要依據自然的法則去處理一切事情，不論是重大的公眾事務，還是瑣碎的家務事。使你的意志和自然和諧是你最高的理想。要在哪裡實踐你的這個理想？就在你自己的日常生活當中，尤其是獨有的私底下，可以為自己設定考驗與責任。當你接受考驗，諸如沐浴時，要盡全力順其自然。當你用餐時，要盡全力順其自然，等等…。重要的並不在於你在做什麼，而是在於你如何做。當我們對這有足夠的瞭解並依據這原則生活時，雖然困難增加 —— 因為這也是神聖秩序的一部分 —— 依然有可能保持內在的平靜。」

我的理解是：無論做什麼，都要盡全力順其自然地去做，也就是我們的感官知覺全方位的開掛，凡是有意識地、全然地去〝做〞每一個事情，那麼自由意志與自然和諧的狀態對焦了，我們只需順其自然去〝做〞就對了。

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3月20日，今天的星系印記是KIN151，銀河星系的藍猴。

今天，你笑了嗎？

在一個很小的辦公室裡，老闆正在講著他曾經講了好幾遍，而且早已陳腐不堪的某件趣事，辦公室裡每個人都在笑，他們不得不笑！但他們已經早就厭煩透了，但是，老闆終歸是老闆，當老闆講笑話時，你就必須笑，這是工作的一部分。其中，只有一個女打字員沒有笑，她坐得直直的，非常嚴肅，老闆就問她：「你怎麼了？為什麼你沒有笑呢？」

那個女打字員卻回老闆說：「因為，我就要離職了。」

是啊！藍猴，正象徵著玩耍、遊戲、幽默、詼諧的品質，所以，我們今天試著將生活的一切當作是一場遊戲，無論發生什麽，都要幽默面對，且保持正向。

今天我們可以一起練習〝創意〞冥想，想像自己就像孫悟空一樣，永遠有很多點子！…先放空自己的頭腦，允許腦中天馬行空的IDEA出現，很多的點子中，把注意力放在自己最有感覺的點子上，去感覺那個〝創意〞那個點子真的很棒，直到在內心能夠感覺到這個點子已經實現的真實感，或則，想到那個點子內心就感覺到開心，如此，這個靜心就完成了。

接下來的日常，只要心保持敞開，創意就能找到機會實現的。

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3月19日，今天的星系印記是KIN150，共鳴的白狗。

也許昨天每一個人的紅月日所經歷的都不一樣，有些人在分享情誼、交流情感，有些人則情緒爆發，無論我們是怎麼經歷紅月的，今天一定還是要繼續練習以溫柔的方式來對待自己、以愛自己的狀態來做任何事。而以溫柔的分式來對待生活中所遇到的任何人、事、物；換句話說，就是讓自己去成為「愛」的僕人，透過我們所愛的一切去服務愛。所以，今天我們要一起做一個「愛的玫瑰花」的靜心，就送自己或自己所愛的人玫瑰花吧！並且，與自己，或所愛的人，溫柔地談天說話。以溫柔的態度說話，看似很簡單，其實是需要刻意練習的，尤其是對自己最親近，甚至是自己所愛的人，請記住，愛的玫瑰花，就需要以溫柔、以愛來灌溉，才能在我們裡面全然綻放。

就如同一位智者說過：

〝如果你想將玫瑰花帶進你的花園，請忘掉玫瑰並照顧好玫瑰花欉。提供它養分，給它澆水，關心它，使它能獲得適量的陽光和水。…你不能強迫它們早點開花，你不能要求玫瑰花更加完美。…愛就是你生命本質中的玫瑰花，但要先準備好你的本質。卸除黑暗和無意識。變得越來越警覺和覺知，愛就會在該來的時候到來。你不用擔心它。因為，無論什麼時候來到，它總是完美的。〞

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3月18日，今天的星系印記是KIN149，韻律的紅月。

情緒的種子，一旦種下了，它便一而再，再而三地反反覆覆地影響著我們的身心健康與生活品質，情緒彷彿沒有消停那樣地出現且干擾著我們的生活、工作與關係；其實我們根本不想要那樣，但又控制不了自己，確實，正是時候去觀照自己那些過去一再重複的情緒，無論這顆情緒的種子，可能是憤怒、忌妒、悲傷、怨恨、恐懼、或焦慮…，就在當情緒總是碰到某種特定的人、事、物就會自動發作的時候，表示這個情緒被鎖碼了。所以，我們今天就來為情緒解碼吧！我們只能用「溫柔」的方式來對待自己敏感的情緒、用無條件地「愛自己」來跟自己和解，或許走出戶外適當地曬太陽讓自己流一點汗水、無論再忙再煩都不要忘了喝水補充水分、又或則看場讓人感動的電影流流眼淚，這些都是以溫柔且愛自己的方式，來促使情緒的流動，總之，千萬不要讓情緒變成一個阻礙。親愛的朋友，你相信嗎？水是情緒真實的樣子，它只能像水一樣流動，如果水停止了，它就會發臭；就像被壓抑的情緒，總有崩潰決堤的時候；所以，讓情緒流動、表達、釋放才是唯一的出路。

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3月17日，今天的星系印記是KIN148，超頻的黃星星。

今天又是美麗的「黃星星」的日子，今天很適合做「美麗」靜心，親愛的，你可以對著鏡子告訴自己：「我很棒、我很美、我超級美的。我愛我自己，我非常的愛自己，我要好好地謝謝我自己」。

是啊！剛開始，我也無法很自然地對鏡子中的自己這樣說，但當我接受了自己的全部，完美與不完美的自己以後，恩，就自然了。其實很多時候，我們唯一能做的就是→愛自己原來的樣子。愛自己本來的面貌，以〝自愛之心〞從心出發，去展現自己生命的美好、優雅與藝術。甚至，我們也可以以〝自愛之心〞來創作，無論是寫詩、作文、畫畫、音樂、戲劇…等等。我們甚至還可以再更日常一點，在睡覺前，做一個美美的「面膜」靜心，就在敷面模時躺著的時候，閉上眼睛，保持自然的呼吸，去感覺“粉紅色”的光，正透過我們在呼吸的時候慢慢地進入體內，經由體內的血液循環的功能，把粉紅色的光慢慢地傳送到身體的每一個部位、每一個細胞裡，透過自然而然的呼吸讓美麗的因子隨著身體自身的功能啟動更好的新陳代謝、啟動回春的自癒力。是啊！不要忘了，我們才是自己生命的主人。

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3月16日，今天的星系印記是KIN147，自我存在的藍手。

智者說：〝創造力是最偉大的叛逆，豐盛是慶祝這份偉大的饗宴！…創造力就是一種你把它帶進你正在做的活動的品質。它是一種態度，一種內在的方式…。…無論你做什麼，如果你享受地去做它，如果你帶著愛去做它，如果你的所做所為不是純粹以經濟為考量，那麼它就是具有創造性的。如果透過它在你內在有些事情在成長，如果它為你帶來了成長，那它就是靈性的，它就是創造性的，它就是神聖的。〞

今天我們廚來可以透過具有創造力的〝手〞，來親自創作一些作品，與他人分享外，還可以〝開始〞著手去做一件你一直很想去做的事，就在做的過程，以及完成時，心中升起的滿足其時是很療癒的，而療癒就是這個種子豐盛開花的內在創造力，而創造力則是一種祈禱的生活儀式。當然，生活中任何時候，從直覺中冒出來的任何靈感，只要透過這雙具有創造力的手，那是注定會開花結果的。

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