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3月15日，今天的星系印記是KIN146，電力的白世界橋。

其實所有智者的教導早已儲存在我們人類的遺傳基因的密碼裡了，只是它需要被啟動。有位智者曾說：現實是此岸，理想是彼岸，它們之間隔著湍急的河流，而行動就是兩岸之間的橋梁。電力所代表的是一種帶著充滿著電力的熱情去行動，而啟動行動的那把鑰匙就是那種純粹想要“服務” 生命的初心；然而，在服務生命之前，要真的感覺到活著的、活生生的狀態，而呼吸是最直接表現“活”的方式。所以，今天我們可以來練習“水呼吸”的洗澡靜心，因為呼吸是從無意識通向意識的一個橋梁，呼吸是放掉過去跳入當下的一個橋梁，呼吸 是白世界橋的蓄電廠；越是覺察到呼吸，就越是充滿生命力；越是充滿生命力，就越是容易行動。如果你不知道該如何練習呼吸的方式，你可以嘗試在晚上洗澡的時候，用淋浴的方式，將蓮蓬頭掛在上方可以沖到頭的位置，調節適當的水溫，讓水注從頭頂沖水下來，此時，專注用鼻子用力的吐氣，至少5分鐘，然後，讓身體完全的靜止放鬆下來，水繼續沖刷身體至少1分鐘後，再繼續洗澡靜心，洗出一個身心清新自在的狀態。那麼，當我們身心變得輕盈、清新時，行動就會很有力量。

IN LAK’ECH！ALA K’IN.

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3月14日，今天的星系印記是KIN145，月亮的紅蛇。

有時候，真理是很矛盾的，陰與陽、黑與白、男與女、愛與恨、是與非、對與錯、生與死，我們必須從二元極性的現象中學習兩種矛盾的現象，與其之間相互作用的一體性，如此，我們才有機會從兩極變幻無窮的生活去實踐動態的平衡、並且超越一切現象後，生活於無常中，還能與真理同根同存，這才是生命力真正的體現。所以，今天我們要來練習〝矛盾〞靜心，我們可以拿一張A4白色的紙，請寫下最近讓自己的內心感到矛盾的事情、或感覺，把矛盾的細節寫得越清楚越好，不用擔心，內容只是當下寫給自己看的，寫完了以後，可以安安靜靜的讀完你所寫的文字，至少要讀三次，超過三次也沒關係，讀的時候，細心地去感覺內心的變化，甚至去覺察念頭的來去，但無需批評好壞，如果突然覺察到自己陷入內在的對話與評判，停下那個對話與評判的過程即可，保持繼續觀察自己的心根感覺就好，直到感覺到那個矛盾的感覺好像沒有那麼清晰了以後，就閉上眼睛，把雙手放在心上，然後，對自己說：謝謝你，我愛你。謝謝你，我愛你。謝謝你，我愛你。最後，把那張紙徹底地撕碎、丟掉！如此，矛盾就這樣被我們丟到垃圾桶了。

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3月13日，今天的星系印記是 KIN144，磁性的黃種子。

今天開始到未來的13天是屬於“種子”法則的力量。這讓我想到一位智者說過的一個“種子”的故事，值得我們好好沉澱靜心冥想一下。

他說：〝種子從來不知道花朵，種子甚至無法相信他具有變成一朵美麗的花的潛力…旅程很長，當還是一顆種子的時候並沒有什麽危險，種子能夠活千千萬萬年，但是所發出來的芽卻有很多的危險。然而那個〝芽〞會開始走向未知、走向太陽、走向光的源頭，它本身並不知道要走到那裏，也不知道為什麽要走，它必須背一個很大的十字架，但是有一個夢占據了這顆種子，然後種子就向前走。〞

人生的路也是一樣，它是很艱難、很費力的，需要很多的勇氣。所以，當種子破殼抽芽後，一路憑藉著無所畏懼的勇氣，才能成為宇宙的黃戰士，才能允許且接受生命旅程那時刻必須面對內在對未知的恐懼。因此，我們才有勇氣品嘗花朵的芬芳，每天養成可以為自己的目標做一點事情的好習慣。這個好習慣要不斷地練習、練習、再練習！144這個數字蘊含了很多的奧秘。聽說：列木尼亞的經歷是從發出144個靈魂群體開始的，那也象徵著3千3百萬個靈魂的計畫。很大的概率，那群體就是知道這個訊息的我們。

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3月12日，今天的星系印記是KIN143，宇宙的藍夜。

從磁性的藍猴到宇宙的藍夜，我們一起學習經驗無常的課題，生活的事件讓我們瞭解〝改變〞是世上唯一不變的現象，變動是宇宙達到動態平衡的現象，因此我們也才得以真正體悟〝當下〞的珍貴，而時刻處在當下。

藍夜的圖騰，象徵著一切美好到連在夢中都會笑的一種境界，生命處在一種完全滿足的狀態中；〝猴子〞的符號能量教導我們：生活要保有像孩子ㄧ般遊戲的品質，而遊戲的品質是一種豐盛而不執著，專注而不嚴肅的生活態度；然而，豐盛的結果必然是遊戲後最高境界的獎賞而已。所以，今天讓自己像孩子一樣天馬行空的做著白日夢，拿出蠟筆毫無禁忌的在圖畫紙上塗鴉，畫出一輻自己想要的美麗世界。記住，只要敢想，就不要怕會成真！

宇宙的藍夜彙集了整體宇宙的夢想資料庫，那源源不絕的靈感之泉，從內心、從直覺，只要信任自己的直覺，就啟動那夢想的創意與創作的遊樂場吧！當然，夢想從來都不能只是停留在紙上談兵，就讓我們為即將開始的行動預備，請不忘了收聽明天的共時好生活，在磁性的黃種子日，我們一起種下我們的夢想種子吧！

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3月11日，今天的星系印記是KIN142，水晶的白風。

在水晶的白風裏面，那風，或許來自銀河中心的源頭，或許帶領一股風潮，邀請我們與銀河星系一起旋轉；或許在旋轉之中我們能在呼吸裡彼此會合，並發現我們擁有相同的脈動。

所以，想為你讀一首魯米的詩：

超脫於對錯觀念之外

有一片原野，我將在那兒遇見你

當靈魂在那片草地上 躺臥

這世界是如此地充滿 以致不可說

所有概念 語言 甚至於 「彼此」 這類的措辭

都顯得毫無意義

今天，我們可以很清楚的表達自己的感覺、想法、創意、計劃，也可以很容易地分享及連結。因為在宇宙平行的時空之中，我們都是一樣的，呼吸著一樣的空氣，賞著一樣的月光，曬著一樣的陽光。當然，今天也很適合處理人際關係的問題。記得：分享能讓愛再次流動，和解只是必然的結果。人與人之間，往往都是在真正清晰的合作意願後，所訂定的協議合約才會為多方帶來好結果喔！

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3月10日，今天的星系印記是KIN141，光譜的紅龍。

紅龍象徵著生命存在的本質，本質確實存在，然而無意識蒙蔽了我們的真知，所以，清理、淨化、冥想、靜心就是一輩子的修行！當然，自我反省真的是最好的內在清理，幽默則是最好的固執軟化劑，放鬆就是最通氣血的功法，不抱怨便是最好的和解之藥。

今天就讓我們來好好練習〝不抱怨〞的靜心。練習〝接受〞的一種高頻的生活品質，我們就在發現當自己能夠真正的接受的時候，就能品嘗到放鬆、放下的滋味，心猶如飛翔在那無邊無際的〝藍天〞，那就是佛陀左巴的味道啊→那是一種心靈覺性豐饒的味道。

所以，不抱怨的第一步，就是練習對不爽的事說聲：對不起，請原諒我。

那麼，就在標記第一次世界大戰的共時印記的日子裡，我大膽地想，人類已經歷經第一次以及第二次世界大戰了，那麼勢必我們很快就要迎來第一次與第二次世界和平，直到戰爭與和平完全不存在。

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3月9日，今天的星系印記是KIN140，行星的黃太陽。

如果你還是不知道該怎麽許願，請拿出白巫師萬年曆，在每一個月亮上標記此刻的願望，或此刻就想完成的事。我們祝願所有的朋友都能：心想事成！

記得，教我13月亮曆的老師，說過：神秘中柱有點像甜甜圈，中間是空心的，只有一股頻率的流，穿過那個空心，進入到星際的空無、放射狀的意識狀態中。我們的人體所輻射出來的磁場也像這樣一個從中柱的通道穿越而形成的網格。所以，要感受到被整體存在所支援，那就要全部都在此時此刻，可以「臨在」的這裡。

真的，想像一下，我們就在宇宙的通道，地球之心的聲道，靜下來吧！定在思維的高頻中，放飛自己的意識，以良善與美的印象食物來餵養自己的感官知覺吧！以正向的知識來滋補自己的心智頭腦吧！以悅耳的樂音、優美的詩歌、打動人心的故事來安撫自己的心與愛吧！我們的平等，就是無論貧賤富貴，我們都可以一起走，出去曬太陽，而且，無須付費。如此，至少我們可以真正地在領受這股無私之愛的溫暖時，進而將這份溫暖轉化成自己可以分享出去的方式，擴散延伸到無限之極致。相信自己，當你覺得可能時，一切便可能。

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3月8日，今天的星系印記是KIN139，太陽的藍風暴。

想像那炙熱的太陽捲起的一場風暴，這足以影響地球電磁場以及電離層的變化，進而改變地球的氣候，甚至改變地球的整體樣貌。據科學觀測，從 2019 年以來太陽的活動日益活躍，到 2025 年將迎來活躍的高峰期。從外部空間的環境來看，我們似乎無法掌控，然而，所有外在的變化都可以成為促進內在蛻變的催化劑。就在 1987 年全球 144,000 位太陽舞者跨維度的和平匯聚，預示著，2013 年人類將迎來一場如太陽風暴般，人類集體意識的大變革。我們也逐漸從集體無意識走向集體有意識，且日漸回歸自己與地球，與銀河星系的中心，同心一體，共時同步的銀河脈動。當人類的自由意志被太陽意識喚醒時，綜觀歷史不斷重複上演的劇情，我們開始找尋跳出生命不斷輪回的怪圈，從批判、反抗、抵制各種外在的變化，到反思自己，向求答案。而答案似乎顯而易見，只有我們敢於進入自己內在的暴風圈，只有穿越風暴進入中心的人才能知曉。

所有分裂、分散的事物，都將再次合一，我們會戳破分離的謊言，從而回憶起自遠古以來就以刻畫在自身細胞 DNA 裡那愛的誓言。而今即是我們用愛蛻變的最佳時刻，把任何你所想蛻變與轉化的事物，注入愛的品質一起行動吧。要記住我們不是要去捍衛什麼，我們只需要用愛融化它。

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3月7日，今天的星系印記是KIN138，銀河星系的白鏡。

我們大部分是在不自覺地因認同而「模仿」，因反對而「投射」，以及因慣性而「重複」的運作模式裏生活。如果你能夠自覺發現這個事實，就能夠瞭解大腦中「鏡像神經元（mirror neurons）」的運作。其實，大腦可以投射別人所做的行為，成為我們自己本身的行為，所以如果懂得反觀自省就能夠與他人同情共感，真正的瞭解別人的感受，所以今天要練習「反省」→「認不是」的靜心；記得，反省是淨化心靈最“靈”、最快的法門了。

是的，銀河星系的白鏡，折射出那銀河星系裡無窮無盡的面向。所有的相，穿過我們每個人的瞳孔。然而，親愛的，你相信什麼，便會看見什麼……白鏡讓我們檢視、審閱自己的各個層面，所以當我們對自己提問就是在對我們的意識之池放下釣魚的鉤子，靜待魚兒上鉤，當意識之池像藍夜一樣浩瀚無垠、靜謐無聲時，魚兒就上鉤了，就能喚醒我們的記憶、洞見，甚至是記起我們來地球的夢想。韻律的藍夜是今天完美的隱藏力，我們可以轉向自己的內在去尋找，儘管一開始沒有什麼頭緒；但是，白鏡告訴我們勇敢地敲敲自己的心門，當我們有意願直面自己的心，心門就會開了，我們才有機會重建更符合自然運行的內在秩序。

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3月6日，今天的星系印記是KIN137，共鳴的紅地球。

Ana老師曾經說到：〝共鳴的紅地球，代表了地球核心的精神力量的振動頻率。就在今天的靜心冥想中，將你的意識，傳送到地球的中心。

就在你呼吸的時候，心電感應所記錄下來的數光年的信號，就能瓦解，然後，產生頓悟的狀態。〞

今天不妨找一棵大樹，練習「大樹」靜心，打著赤腳，站在大樹前面，腳踩在泥土上，深深地去感覺腳底板與大地的連結，並且想像著：腳底長出粗狀的根，穩穩地根植在地球的心臟所在的地方。清楚地去感覺自己的呼吸，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，並且要把注意力放在吐氣上，想像著：把所有對自己沒有幫助的元素經由吐氣，通通都送出去、丟掉。之後，就能感覺到與大地的連結更深時了，想像把自己心裡那顆許「願」的種子，很有力量的種在「地心」之處，在內心覆頌三次自己的願望，最後用手擁抱前面的這一棵大樹，真心的感謝他，並且感謝地球，在這共鳴的紅地球日，願與宇宙存在的心跳共時同步、齊聲共鳴，我想：這便是我們愛地球的第一步。

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