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安眠書店 episodes

  • KIN166 行星的白世界橋 田定豐的共時好生活


    田定豐的共時好生活


    • 主播:田定豐
    • 製作:朱衍舞



    • 4月4日

      今天的星系印記是KIN166,行星的白世界橋。

      我們的生命都被一種「永恆」的靈魂驅策力所激勵,而白世界橋就在提醒我們所謂的永恆是超越時空的,永恆是無時間性的,永恆就是當下,永恆就是現在。

      今天我們來練習「走路」靜心吧!一步一步,清清楚楚、明明白白地踏著每一個脚步,在走著每一個步伐的同時試著用整個生命去感覺你在走路,然而,這樣的練習可以讓我們從中體悟「白色世界橋」的境界,就是活在當下!當我們在當下時,我們就能夠放下所有過去、現在、未來的束縛。

      IN LAK’ECH!ALA K’IN. 你是我,我是另外一個你。



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    • KIN165 太陽的紅蛇 田定豐的共時好生活


      田定豐的共時好生活


      • 主播:田定豐
      • 製作:朱衍舞



      • 4月3日

        今天的星系印記是KIN165,太陽的紅蛇。

        在古文明中,馬雅的羽蛇神代表著生命的死亡與重生,而在這紅色、 蛇、太陽充滿著鮮血、欲望、激情、憤慨、怒火的日子裏,千萬記住不要只是被能量、環境拖著走!注意任何在今天讓你有感覺、欲望、觸動、心跳、甚至是內心沸 血奔騰的情緒,這些都是動力、都是能量。所以,在這樣的日子讓我忍不住很想要跟大家分享:「翁山蘇姬,一個永遠站在自己土地的勇敢偉大的女人。」這位勇敢到值得讓人為她落泪的翁山蘇姬,她就是那位將悲痛、將憤怒、將恐懼、將忍抑、將犧牲、將割捨、將眼泪完全都化作「愛」,「以愛之名」達成終極的生命目的、 完全實現自己的天賦。嗯!看老電影去,或許只是一時的故事,只為激發心的靈感!

        IN LAK’ECH!ALA K’IN.

        你是我,我是另外一個你。


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      • KIN164 銀河星系的黃種子 田定豐的共時好生活


        田定豐的共時好生活


        • 主播:田定豐
        • 製作:朱衍舞


        • 4月2日

          今天的星系印記是KIN164,銀河星系的黃種子。

          今天可以問自己一個問題,如果你是「超級巨星」,那你最想要成為哪一位?這位超級巨星可以是任何領域的,無論是金融、演藝、藝術……,只要是自己最欣賞的,哪一位都可以。當自己心裡有了答案之後,拿出一張A4白 紙,寫下這位自己所崇拜的人,他讓自己欣賞的特質是什麽?寫完了以後,閉上眼睛,把手放在心上面,自然回想,並且感覺著自己剛剛寫下的這些特質,細細地去感覺,然後,告訴自己:你是我,我是另外一個你!你的成功就是我的成功!你越是完美地展現自己,我就越能完美地展現自己。只要我們能夠認出這些成功特質,離目標就更近了。當我們的日常生活已經讓我們的意識變得疲乏的時候,真的特別適合去找一件自己喜歡的事,練習一下「認真」去做那件事的品質,我相信你所獲得的一定超出你所付出的。



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        • KIN163 共鳴的藍夜 田定豐的共時好生活


          田定豐的共時好生活


          • 主播:田定豐
          • 製作:朱衍舞



          • 4月1日


            今天的星系印記是KIN163,共鳴的藍夜。

            今天適合有意識的做夢,尤其在藍夜的日子,藍夜在提醒我們內在、外在同時都要豐盛,你同時可以享受物質的豐盛,又可以同時享受內在滿足的喜悅感;同時能達到覺醒的人那詳寧之境,又達到希臘左巴享樂主義喜悅的境界,這就是整個藍夜的全部奧秘。蘇菲的智者說過:成為狂喜的,但不要迷失在狂喜之中。所以今天的靜心是,「跳舞吧!然後靜默」。

            親愛的朋友,請您一定要試試,晚上時,至少15分鐘的狂舞,然後至少10分鐘的靜坐,靜坐後再一次複習一下自己最想完成的事或願望,還記得昨天所許下的願望嗎?深深地在看一下,看完後,放回許願盒喔。

            IN LAK’ECH!ALA K’IN. 你是我,我是另外一個你。



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          • KIN162 韻律的白風 田定豐的共時好生活


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            • 主播:田定豐
            • 製作:朱衍舞



            • 3月31日

              今天的星系印記是KIN162,韻律的白風。

              今天我們要去吹吹風,讓自己的心像風一樣流動,今天就是要去分享,就是要把自己的感覺很溫柔地表達出來,當然今天很適合與人溝通。記住,每一個白風的日子都非常適合練習「呼吸」靜心,而在韻律的宇宙頻率中,特別適合「大海」的韻律呼吸靜心。在練習這個靜心的時候要先閉上眼睛,想像大海很有韻律拍打著海岸,感受著大海那隨著海風呼、呼、呼嘯的聲響,慢慢地用鼻子深深地吸一口氣,慢慢地透過嘴巴微微的張開吐氣,吐氣的同時發出「HUU」呼的聲音,就像大海在呼吸一樣,來回幾次,甚至我們可以在洗澡淋浴的時候做這個靜心,如此可以達到非常好的內在淨化的效果。



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            • KIN161 超頻的紅龍 田定豐的共時好生活


              田定豐的共時好生活


              • 主播:田定豐
              • 製作:朱衍舞



              • 3月30日

                今天的星系印記是KIN161,超頻的紅龍。

                今天可以特別去注意我們自己所接觸的人、事、物,因為這些出現在我們生命中的人、事、物,可能跟自己的生活有著很深的連結,尤其是在這超頻的紅龍的日子裏。當然,無論所遭遇的人事物是什麼,我們都可以因為正向的起心動念來創造好的「業」→結善緣,當一切都是最好的安排,當一切都是我們生命所需要的,當一切都不是偶然發生的,那麼所有我們所遭遇的一切都是好的、帶著最終善意的連結,不是嗎?那麼,就是此刻,就是當下,就是自己是整個運行的核心,如此我們自己可以利用這樣的感覺去做一些對自己來說很重要的事,既便只是開個頭也沒關係;或者去見一些對自己有幫助,有正面影響的人,在自己生命的福田種下好種子。嗯,現在拿出一張A4的白紙來,再一次複習一下我們今年的願景圖,檢視一下自己的心意,把想做的事情再一次地寫下來,並且在願望的旁邊寫下達成的日期;最後,大聲地念出自己所許下的願景給自己聽,最後,把這張願景圖,或願望清單放在自己專屬的能量盒裏。

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              • KIN160 自我存在的黃太陽 田定豐的共時好生活


                田定豐的共時好生活


                • 主播:田定豐
                • 製作:朱衍舞



                • 3月29日,今天的星系印記是KIN 160 自我存在的黃太陽。

                  每次遇到太陽之日,我想說的是:不要忘了,一定要記得,與身邊的人相互提醒→記得要去曬12點以前的太陽光喔!

                  今天我們很適合練習內在確定、設定、決定力地運用;無論大、小事情,都可以使用這股自我存在的黃太陽的力量,來幫助自己更穩定地處理手中正在進行的事物,並且達成自己設定的目標。

                  所以今天,邀請大家,一起做一個特別的「神聖幾何」靜心:

                  拿一張圖畫紙,先用鉛筆在紙上畫出三個基礎的幾何圖形:先在圖畫紙上,以紙張的範圍能畫出的最大的圓,然後在圓之中畫一個正方形、最後在正方形裡面畫一個三角形,接著鉛筆放下,用蠟筆在自己所畫的神聖幾何的圖畫中塗滿顔色,確定塗好後,看著自己畫的神聖幾何,在內心問自己:我該做什麽,才能讓自己快速的完成目標?如果有回應,記得把內心地回應記錄下來,反覆地問自己…直到不想問為止,然後,閉上眼睛,寧靜片刻,什麽都不要做。只是安靜地待著。

                  這個靜心能夠讓我們的心錨定自己的行為聚焦在目標上,因為基本的神聖幾何蘊含了宇宙四大元素→地、水、火、風,而這四大元素也是顯化萬物不可或缺的元素,當然,也是「完成」階段所要具備的基本元素。祝福我們都能如願實現。


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                • KIN159 電力的藍風暴 田定豐的共時好生活


                  田定豐的共時好生活


                  • 主播:田定豐
                  • 製作:朱衍舞



                  • 3月28日,今天的星系印記是KIN159,電力的藍風暴。

                    今天的主題是「蛻變」與「服務」!我想分享攸關蛻變,想起有位智者說:蛻變是一種很深的放鬆,在深深地放開來的時候,允許痛苦、憂傷或困難存在,接受那些事實……,它就好像死亡一樣,在該來的時候來了;它就好像死亡一樣,把你從一個層面帶到另外一個層面。

                    然而,當我們真正可以純然地服務我們的生命時,那小我就會縮小,甚至消失,內在的蛻變就會真正的發生。當蛻變發生時,生活中所遇到地磕磕碰碰、情緒亂流,與我們的心很明顯地保持更遠的距離了,不再直接影響我們,使得我們更有能力掌控,是啊!突然想起曾經聽到一句有感的智慧語錄,大意是:能控制情緒的人的力量,比引起一場戰爭的力量來得要大。

                    所以,我們今天一定要為自己做一件事,純然地為自己服務一下,然後,找機會,不求回報地為他人服務;沒錯,不求回報地為他人服務,「服務」就是我們今天的靜心。


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                  • KIN158 月亮的白鏡 田定豐的共時好生活


                    田定豐的共時好生活


                    • 主播:田定豐
                    • 製作:朱衍舞



                    • 3月27日今天的星系印記是 KIN 158 月亮的白鏡。

                      在這個又是月亮,又是鏡子的日子裏,我要鄭重推薦一部電影「陰影效應」,黛比.福特歷時兩年拍攝完成,影片中引用了瑞士心理學家榮格的「陰影」來闡述「陰影就是我們隱藏的自己」。她說:如果我們不處理我們的陰影,陰影就會處理我們!無論你是否知道,我們每個人都有陰影,在我們不注意的時候,在我們一不留神的時候,它就會偷偷跑出來做出一些令我們自己和身邊的人都驚訝且難以置信的事情,甚至摧毀我們的生活和我們所愛的人的生活。

                      處理陰影的第一步就是看到,去認出自己內在「不舒服」的感覺,並且要承認,然後擁抱它。所以我們今天可以做「鏡子」靜心,坐在或站在鏡子面前,安靜地看著自己一回兒;然後,對著鏡子的自己說出那些讓自己不舒服的人、事、物。對自己說:無論如何,我愛你,我愛這些不完美、我愛這些缺點,我接受所有已經發生的一切。對著鏡中的自己說:謝謝你。眼睛繼續看著鏡中的自己,直到有種柔軟的感覺升起時,把手放在心上面,對自己說:我愛你、我愛你、我愛你…直到感到心更放鬆了,甚至心舒服了為止。

                      是的,我相信:在月亮的白色鏡子裏,我依然從我的心中看到太陽金黃色的光,我要超越世間見聞中的虛幻與真實,心可以返照這二元物質世界的極性現象,即使如此,我依舊能在心中覺受無盡穩定的力量,我知道,那是整體對我的那一份最深厚的愛。



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                    • KIN157 磁性的紅地球 田定豐的共時好生活


                      田定豐的共時好生活


                      • 主播:田定豐
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                      • 3月26日


                        今天的星系印記是 KIN 157 磁性的紅地球。

                        我就是地球,就是陰陽合而為一的太極,我來到這裏的目的是為了要帶給生命真正的進化,體現在生活腳踏實地的去做,心念扎根在地球核心的沃土裏,與地球一心,地球與我同一心智。在地球磁力轉變頻繁的過程中,凡事保持平常心,時刻與愛共時,所以,我願意與新地球共時重生。

                        從今天,3月26日的磁性的紅地球,到4月7日的宇宙的紅月亮,我們的時間動力進入了「地球」的勢能波符。

                        聽說若依照〝冥古宙〞的生物時鐘,將地球的歷史記錄濃縮成一個小時的時候,動物出現在最後的15分 鐘,人類被視為地球的萬物之靈,其目的在進化地球的心智意識,將我們所意識到一切美好的感覺,透過我們的全息感知的發射器,將其發射到地球核心,地心引力會加速接收與結晶的過程,地球會不斷持續地産生微型轉變,直到心智意識的大爆炸發生了,地球、人類準備進入星際時代的黃金新紀元。所以,今天就要與地球連結,讓我們一起赤脚踩在大地上吧!記得,至少10分鐘,去感受自己心中那暖暖的愛,透過地心引力傳送到地球的核心。對了,養成可以每天,或只要碰到紅地球的日子,心中必然升起為地球做一點事的好習慣,我們可以種樹、多注意身邊的環境,路過撿起垃圾、可以蔬食减碳生活,或保持空腹力,讓自己的身體休息,同步讓地球的生物體也修習,生活保持平衡的心情。當然,今天也適合落實一些計畫,或啟動一些計畫,甚至去探索冒險,大膽去實踐自己一直想做卻沒有勇氣去做的事。智者說;永遠不要相信任何事。只要冒險!相信只會阻礙你追尋真理。不要停在某一個信念上,只能停在你自己的經驗上。所以,紅地球就是要我們自己去親身經驗這個豐盛的地球之旅。



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                      下一本讀什麼? by 閱讀前哨站 瓦基

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                      郝聲音 by Caesar 郝旭烈

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                      迷誠品 by 誠品 eslite

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                      吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

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                      鄧惠文時間 by News98

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                      蔣勳_美的沉思 回來認識自己 by 蔣勳

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                      曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

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                      吳若權 權式重點 by 吳若權|中廣流行網

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                      周慕姿放心說 by 周慕姿

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                      鄧惠文-心事有人知 by 寶島聯播網

                      鄧惠文-心事有人知

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