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Et si tu étais capable d'apprendre n'importe quoi en quelques semaines à peine ? Passer des handstands, devenir bilingue, peindre, dessiner, danser... C'est le credo de Guillaume, alias Super Heco, qui passe sa vie à apprendre de nouvelles compétences, et à montrer que c'est possible sur sa chaîne Youtube.

Dans cet épisode tu découvriras :

- La méthode la plus efficace pour apprendre n'importe quoi hyper rapidement ;

- Les meilleurs hacks pour doper ta concentration ;

- La vérité sur le manque de temps ;

- Des techniques pour gérer tes peurs et tes émotions ;

Mais notre conversation va bien au-delà de la performance, et Guillaume n'hésite pas à montrer l'envers du décor d'un superhéros : les doutes, le travail, les limites du corps, le burn-out... Un épisode aussi riche en enseignements pratiques qu'en pistes de réflexion philosophiques voire spirituelles !

Comme d'habitude, toutes les ressources de l'épisode sont disponibles ici ! 

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Sommaire :

00:00 - Tour d’inclusion et présentation de Super Heco

11:43 - Les émotions & la résilience

22:09 - Qu'est-ce qu'un super-héros ?

29:43 - La capacité d’apprentissage & le temps.

43:57 - Méthode pour apprendre, organisation & concentration

45:42 – La (non) routine de Guillaume

01:03:15 - Le burn-out de Guillaume

01:21:00 – Conseils aux parents

01:26:34 – Les rêves de Guillaume

01:29:22 – Livre recommandé & check-out