AUF & UP

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Es gibt eine große weitverbreitete Lebenslüge, die es Menschen unnötig schwer macht, das Auf und Ab ihres Leben zu managen. Welche genau das ist und vor allem, wie wir damit aufhören können, darum geht es in dieser kurzen Highlight-Episode.

Die Erstausstrahlung dieser Episode war im Mai 2025.

Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst und AUF & UP folgt. Vielen Dank!

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AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen.

Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

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Wenn du glaubst, dass du dir deine Pausen erst verdienen musst durch harte Arbeit, dann ist diese Episode für dich…

Es wäre mir eine Ehre, wenn du reinhörst…

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Kann man sehr ambitioniert und gleichzeitig zufrieden sein?

Die Erstausstrahlung dieser Episode war im Mai 2025.

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Mein heutiger Gast ist der Philosoph und promovierte Theologe Dr. Johannes Hartl. Johannes ist mehrfacher Bestsellerautor, Speaker und sogenannter Vordenker. Er beschäftigt sich mit den großen Themen, die unsere Gesellschaft betreffen: Arbeit, Leistungsbereitschaft, Generationenkonflikte etc. und bringt das vor dem Hintergrund seines Wissens über die Theologie, über Religion, über Glauben in einen sehr, sehr spannenden Kontext. Hunderttausende von Menschen folgen seinen Perspektiven und Ideen auf den sozialen Medien. Und er hat ein sehr bemerkenswertes Buch geschrieben, was sich seit Wochen in den Bestsellern hält: "Die Kraft eines fokussierten Lebens".

Über diese Themen sprechen wir:

(00:00:00) Das ist Johannes Hartl

Es wäre uns eine große Ehre, wenn ihr euch dieses Gespräch anhört.

Über Dr. Johannes Hartl

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In diesem Highlight spreche ich mit Schauspiellegende Heiner Lauterbach darüber, welche Eigenschaft unbedingt notwendig ist, um die eigenen Ziele im Leben zu erreichen.

Die Erstausstrahlung dieser Episode war im April 2025.

Hier geht's zur ganzen AUF & UP Episode mit Heiner:

>> Spotify

>>Apple

>>Youtube

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Die meisten Menschen unterschätzen massiv ihr eigenes Potenzial. In dieser Episode stelle ich dir 3 Fragen vor, die dir dabei helfen, dein volles Potenzial zu erkennen und auszuschöpfen. Denn ich glaube ganz fest daran, dass jeder von uns ALLES erreichen kann, wenn… Welche Bedingung das ist, erfährst du in dieser kurzen Highlight-Episode.

Die Erstausstrahlung dieser Episode war im April 2025.

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Nova Meierhenrich steht seit 28 Jahren als Schauspielerin und Moderatorin vor der Kamera. In meiner Jugend hat sie auf Viva immer meine Lieblingshits anmoderiert. Nova hat ein sehr bewegendes Buch geschrieben mit dem Namen „Lebensschlenker“, in dem sie sehr offen über ihren unerfüllten Kinderwunsch spricht. Ich bin sehr dankbar, dass sie bereit war, im AUF & UP Podcast sehr persönliche Einblicke zu geben, wie sie es geschafft hat, die Trauer über ihren geplatzten Lebenstraum zu überwinden und wie sie selbst sagt, auch in einer Sackgasse des Lebens wieder glücklich zu werden. Nova ist wirklich ein großes Vorbild dafür, wie wir die Höhen und Tiefen des Lebens meistern können…

Über diese Themen sprechen wir:

(00:00:00) Das ist Nova Meierhenrich

Es wäre uns eine große Ehre, wenn ihr euch diese Masterclass über mentale Stärke und Resilienz anhört.

Über Nova Meierhenrich

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Wie komme ich dauerhaft auf ein hohes Energielevel? In dieser Highlight-Episode erkläre ich dir ganz genau, wie das funktioniert.

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Die Ursachen für Burnout werden von den Betroffenen meist im Umfeld gesucht: in der Kindheit, beim Arbeitgeber, der Familie. Diese refelxartige Delegation der Verantwortung hat weitreichende negative Konsequenzen. Wer Burnout kriegt, ist selbst schuld. Warum ich das denke und warum das eine gute Nachricht ist, erfahrt ihr in dieser Episode. Sie ist ein Aufruf, wieder mehr Eigenverantwortung zu übernehmen, nicht nur bei einem (drohenden) Burnout, sondern in jeder Lebenskrise!

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