Daniel Ekvall, idrottspsykolog som jobbar för Svenska fotbollsförbundet och i IFK Norrköping, gästar denna vecka Wille och Jacob.

Det här avsnittet fokuserar på tre olika huvudspår:

1. Dagens fokus inom idrottspsykologin där man försöker lära idrottare att hantera och kunna fortsätta prestera när det uppstår negativa känslor
2. Talangutveckling och försöket att flytta fokus från resultat till prestation
3. Svenska landslagets uppladdning inför Fotbolls-VM i sommar

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Introduktion av Daniel Ekvall
• 00:04:06 Ska Zlatan vara med i VM?
• 00:06:30 Intresset för idrottspsykologi akademiskt och praktiskt
• 00:11:19 Idrottspsykologi har börjat få större inverkan inom elitidrotten
• 00:16:40 Idrottspsykologin har förändrats mycket de senaste 10 åren
• 00:19:17 Att acceptera och kunna hantera obehagliga känslor som idrottare
• 00:22:31 Svårigheter i att utvärdera interventioner inom idrottspsykologin
• 00:27:16 Fotbollen har börjat ta en mer helhetssyn på sin sport
• 00:31:54 Öppna sporter kontra mer låsta
• 00:34:48 Du kan inte alltid vara i en optimal zon för prestation
• 00:36:39 Hur hanterar man olika idrottare som vill ladda upp på olika vis i en lagsport?
• 00:43:13 Varför man tagit bort ligor och cupspel i ungdomsfotbollen upp till 13 år
• 00:49:48 Fokus bör ligga på prestation istället för resultat
• 00:51:06 Får barnen sämre vinnarskalle utan cuper och ligor?
• 00:52:11 Det är inte alltid bra med tävlingsmoment även på seniornivå
• 00:56:56 Isolerad träning vs mer komplex och specifik träning
• 01:01:19 Låta ungdomar försöka hitta lösningar innan man tvingar på dem
• 01:08:11 Spel, lek och motivation
• 01:09:45 Olika vägar till elitidrotten
• 01:13:24 Utmaningen för idrottsklubbar att komma med flexibla lösningar för ungdomar
• 01:16:59 När är det bäst för elitklubbar att börja träna ungdomar?
• 01:22:51 Akademiernas inverkan i de yngre tonåren
• 01:26:31 Inför fotbolls-VM med svenska landslaget
• 01:32:27 Hur ser spelarna på uppgiften när det är VM och inte elitfotboll i klubblaget
• 01:33:41 Kontakten med spelare när det inte är landslagssamling
• 01:38:55 Svårigheten att prata i fall man har personliga problem som idrottare
• 01:42:55 Finns det någon tanke kring personlighet vid uttagningen av truppspelarna i ett lag
• 01:46:23 Avslut