I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack börjar Gudiol och Valkeaoja med att svara på några lyssnarfrågor. Det bli bland annat lite kring kollagen som kosttillskott och hur maxpulsen kan förändras med träning.

Efter det så blir det en lång diskussion kring vad det egentligen innebär när någon är expert. Och hur vet du om du kan lita på någon som har tilldelats titeln expert i ett visst sammanhang? Och vad kan du göra för att hitta bättre personer att lyssna på inom de områden där du har ett extra stort intresse?

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Gudiol har fått till ett ordentligt träningspass
• 00:02:07 Gudiols fru Jenny har fått första dosen av Pfizers vaccin
• 00:05:11 Vad kommer (och bör) hända med folks beteende efter vaccinationerna?
• 00:08:46 Ingen löpning för Gudiol den närmsta tiden
• 00:10:35 Kan maxpulsen förändras när du blir bättre tränad?
• 00:12:35 Vad vet vi kring kollagen som kosttillskott?
• 00:27:59 Varför bör lugna distanspass vara under lite längre tid?
• 00:30:10 Vem bör kallas för en expert och hur vet du vilken expert som är värd att lyssna på?