Erika Schagatay gästar veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack för att berätta om kroppens funktioner djupt ner i vatten och på väldigt hög höjd.

Du får bland annat höra om hur Erika letade upp ett "vattenfolk" i Indonesien, Bajau, som lever kan spendera upp emot totalt fem timmar om dagen under vattnets yta när de gång efter gång dyker ner för att fånga in mat.

Efter det blir det även diskussioner kring djuphavsdykning som sport och vilka likheter det finns mellan att vara bra på att kunna hålla andan länge och klarar sig bra på väldigt hög höjd.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Magsjuka hemma hos familjen Gudiol
• 00:02:11 Wille har varit på vaccination
• 00:03:47 Gudiol är nöjd över att han slår barn i marklyft
• 00:06:59 Veckans gäst, Erika Schagatay
• 00:10:14 Första gången hon såg att människor kunde dyka djupt och länge utan utrustning
• 00:11:37 Berättelser om ett vattenfolk i Indonesien och försöket att hitta deras för att studera dem
• 00:15:53 Hade vattenfolket bättre dykrespons pga träning eller genetik?
• 00:18:19 Musklerna verkar ha en egen liten syrebuffert bunden i musklerna
• 00:24:54 Fortsatt forskning här hemma i Sverige
• 00:30:15 Säkerheten kring fridykning som sport
• 00:35:44 Finns där några hälsoeffekter från fridykning?
• 00:40:41 Hur ser dykarnas VO2max ut när syreupptagningen ska vara låg under vattnet?
• 00:42:50 Hur påverkas hjärnas cirkulation när du dyker?
• 00:47:44 Hur bra hade folkgruppen i Indonesien varit på en dyktävling?
• 00:51:48 Folkgruppens har andra typer av tävlingar
• 00:54:41 Erikas forskning på hur kroppen reagerar på hög höjd och likheterna med dykning
• 00:58:26 Kan man screena folk för att se om de kommer klara av höghöjden bättre?
• 01:02:07 Effekter av att vara uppe på base camp på Mount Everest under en tid
• 01:07:16 Vad vet vi om Sherpafolkets fysiologi?
• 01:08:50 Hur framtiden ser ut forskningsmässigt för Erika