Det är sant - det stod ju i tidningen, så heter boken som dagens gäst, Mattias Lundberg PhD och docent inom psykologi, har skrivit och det är också huvudtemat i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack.

Det finns idag väldigt mycket information att ta del av men det är många gånger svårt att avgöra vad som är tillförlitligt och vad som är trams. Det är väldigt många personer och företag som försöker påverka oss och det är tyvärr inte alltid i en positiv riktning. Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet ingående kring detta med Mattias och även om det inte kommer fram några givna lösningar så blir det många tips och även en del heta diskussioner.

Förutom diskussionen kring kritisk granskning så går vi även in en del på överdriven optimism och hur det snarare kan ha negativa konsekvenser för ens välmående och självkänsla. De allra flesta människor mår istället bättre om de har en något mer pessimistisk inställning till sitt liv med realistiska förväntningar och möjliga förhoppningar.

Hålltider

• 00:00:00 Introduktion av Mattias Lundberg
• 00:08:00 Att få personer utan tidigare kunskap att förstå akademiska ämnen och resultatet i studier
• 00:12:15 Vägen till att bli bokförfattare
• 00:15:20 Alla försöker påverka oss hela tiden
• 00:20:15 Vårt förtroende för titlar och meriter
• 00:22:55 Skillnaden mellan att ifrågasätta och avfärda
• 00:26:55 Problemet med falsk balans
• 00:31:50 Om källkritik i skolan, är det en bra idé?
• 00:36:00 Hur kan man identifiera när någon försöker påverka en på ett oetiskt vis?
• 00:38:00 Reklam som är dold för att lura oss att tro att informationen kommer från en tillförlitlig källa
• 00:40:20 Är de flesta som säljer trams ute för att lura folk på pengar eller tror de på vad de gör?
• 00:45:10 Någon som tänker kritiskt och rationellt vet ofta de eventuella bristerna i sina resonemang
• 00:49:40 Faktorer att försöka se upp med när någon försöker påverka en
• 00:51:30 Confirmation bias och sociala medier
• 00:53:40 Hur mycket ska man sortera bland de man följer i sociala medier?
• 00:56:30 Donald Trump i sociala medier och som person
• 01:00:35 Den lycklia pessimisten
• 01:05:35 Att vara överdrivet positiv är inte bra
• 01:08:00 Personer som påstår att de lyckats på grund av sin positiva syn
• 01:09:50 När man sänkt ribban i ett ämne så är det lätt man sänker den överallt
• 01:12:30 Börjar folk som köper proteinpulver träna bättre eller mer?
• 01:13:30 Förväntingar jämfört med förhoppningar
• 01:18:00 Farorna med optimistprojekt