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Barthélémy reçoit Thomas Fry, alias Tonton TomTom, qui vient d'achever il y a quelques semaines un record exceptionnel : 4031 tractions en 5h49, soit prÚs de six tractions toutes les 30 secondes !
DĂ©couvrez comment Thomas sâest prĂ©parĂ©e en seulement 50 jours, les risques et les blessures traversĂ©es, la gestion mentale du dĂ©fi et les stratĂ©gies nutritionnelles mises en place durant la performance. Il parle aussi de lâimportance de rester Ă lâĂ©coute de son corps.
Rendez-vous mardi pour l'Ă©pisode complet en audio, mais dĂ©jĂ disponible en vidĂ©o sur YouTube ! đ
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By Barthelemy Fendt5
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