大家好，欢迎收听Blake有问题。今天，我的问题是，那些最有用的《生活安慰》是怎样的？结论先放在前面，很可能就是那些「看似无用的安慰」。

必须要坦白一下，我想做这个选题，是因为许久之前看了张春的书《在另一个宇宙的1003天》，当时书里面的第P161页，有一句这样的话：「也只有那些无用的事，会给人最多的安慰。」

这句话来自她写的一篇文章《抑郁症患者生活小技巧》，当时我就画了一条横线，觉得这是我想要聊的话题，只是没想到这期节目迟到了那样久。

在这篇文章里，她写了当时会为自己制作一个「宝盒」。做了会高兴的事，都会尽量记下来放进去。而现在我也参考了这样的生活方式，虽然，它存在了我的AI 聊天框里。

过去这一个月，我去了很多地方，参加了许多活动，见到了许多喜欢的创作者，去深圳听到了鲁豫和张春讨论新书《年龄是一种感觉》，在杭州附近的安吉余村参加了山野之中的读书会，也去了南京专门参加一场关于AI的讲座。

过多的灵感，不再赘述。这一期节目，我想分享的就是近期从全国各地「偷」来的安慰灵感。也许这里面，也会有一些适合你的安慰灵感。

祝你也找到自己的、无用的安慰方式。

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主播：Blake

制作：Blake、左右

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本期节目部分重点

00:09张春的启发：生活安慰往往来自「无用之事」

03:52成长会让人失去「大希望」，但也许我们需要的是「希望的碎片」

06:00瓶行宇宙社会创新节：在山间凉亭听两场讲座的治愈体验

13:34「集体关心」会带来新的信任感，让人不想与世界断联

14:33旧问题也能找新视角，创造新数据的乐趣

18:55如何在生活中重启「探索模式」

25:13鲁豫：要带着年龄的局限做超越性的事

29:33你可以不打年龄这一场注定要输的仗

32:41对人生建议保持警惕，深耕比频繁跨界更珍贵

38:14许知远：每个人都有「暗流」，但暗流可能汇成潮流

40:49梁文道：中国人面对面沟通能力的下降，可能比日本更严重

43:04AI世界背后的人肉标注与内容操控

44:13不必过度把短视频世界当成「真的世界」，它是被构造的

45:04像摘桃子一样，保存那些路过的真心观点

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播客「阶段性友谊」·线上听友群二维码

Hello，欢迎扫码加入我们第一个「阶段性友谊」听友群。如果这个群有某一天面临沉默，也许我们的线上关系只是去到了下一个阶段。如果无法加入请等待我们下一个群的创建，再次谢谢你对本播客的支持。

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本期播客提到的作品与活动

· 《在另一个宇宙的 1003 天》/张春

· 《人性的镜子》/钱永祥

· 《人性之境：动物伦理14讲》看理想节目/钱永祥

· 《洋盘：迈阿密青年和上海小笼包》/沈恺伟

· 《年龄是一种感觉》/海莉·麦克吉/陈鲁豫

· 深圳·新书分享会《年龄是一种感觉》/陈鲁豫/张春

· 北京·小红书12周年·大师课《现代焦虑和意义感的追寻》/许知远/本杰明·亚隆

· 南京·1701音乐公园·分享会《人工智能时代，我们为何还要思考》/梁文道/陈嘉映/严飞

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特别感谢

· 瓶行宇宙社会创新节/BottleDream

· 新经典

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BGM：

The Notwist - Consequence

keshi - Bodies

NewDad - Nosebleed

Bialystocks - 近頃

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大家好，欢迎收听Blake有问题。今天要一起聊天的，是我喜欢了很久的青年作家库索。

30岁后的人生要怎么过？我带着这个问题飞到了京都，和已经在当地生活十年的青年作家库索进行了一场漫谈。

她从30岁离开中国、落脚京都，到出版《离岛》一书，如今逐步建立起了一种自嘲「不求上进」的日常秩序——每天跑步、插花、写作、走四国遍路、学习茶道与花道……

当我坐在民宿的沙发上，听她讲述关于日本社会的坏和好，30岁之后要学会听自己说话，以及为什么京都允许人「不求上进」时，我已经迫不及的要把它制作成一期播客与视频节目。

而关于生活可以做出的多元选择，也是她最新一本书《离岛》尝试去回答的。比如，为什么这本书里的年轻人，要过一种远离麦当劳和便利店的生活呢？

这一次聊天，我尝试从库索本人经历的角度，去理解这件事情。希望你听完之后，也能找到更多生活答案的灵感。

最后，想要再次谢谢送给我从台湾带回来的一张明信片。上面写着，「真正的衰老，是你的心不愿意改变。」

这句话，我也想送给收听节目的你。祝你收听愉快。

本期节目的视频版本也将会后续在我的视频频道 @Blake立刻出门 以及 @我要WhatYouNeed 上线，也欢迎你们届时收看。

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主播：Blake

嘉宾：库索

制作：左右

特别鸣谢：北京贝贝特

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时间线

00:00｜坦白：我去京都找库索聊天的原因

03:30｜30岁后的不确定人生也可以很好？

05:00｜离岛生活的隐喻：远离星巴克、便利店的年轻人

08:10｜从《灌篮高手》到甲子园——青春的影响根深蒂固

09:37｜樱桃小丸子与昭和家庭价值观的延续

11:25｜《东京爱情故事》：也被赤名莉香影响了的库索

16:20｜为什么外国人对日本传统文化更感兴趣？

19:41｜《离岛》写作动机和过去的不同：带着问题出发

26:39｜2025年的日本：连米都快买不起了？

31:27｜再谈试图把人塑造成「一模一样」的日本社会

32:55｜京都：允许人们「不求上进」的城市

38:43｜关于疫情后的失业与诈骗潮

44:12｜「人生中没有一种体验是白费的」——寺庙门口的禅语

49:06｜夜晚10点的空虚时刻：我该怎么度过？

51:09｜怀念广州：热烈、混乱又年轻的时光

54:38｜「学会听自己说话」是30岁后的能力

56:38｜一个人旅行时，世界的回音才会真正到来

58:45｜聊聊舒国治的《门外汉的京都》

01:01:37｜「不变的只有自然风物」

01:03:12｜为什么不能用社交媒体定义你的价值观？

01:05:13｜30岁才刚开始，40岁如此年轻

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本期特别推荐：

《离岛》——库索最新作品，一本关于主动逃走的书，讲述逃走之后的生活细节与精神生活。

《门外汉的京都》——陪伴我最近完成了一次京都旅行。同时库索也推荐了另外两本关于京都的书，《京都一年》与《京都的正常体温》。

BGM：

具島直子 - 今を生きる

小田和正 - ラブ・ストーリーは突然に

日向敏文 - プロミス

具島直子 - モノクローム

具島直子 - My Friend

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大家好，这是最近录制得最开心的一期播客了。听金子讲自己的故事，和读她的新书《还可以的金女士》一样快乐。

我们都在一个繁荣的时期进入了新媒体这个行业，如今仍然没有离开。作为同龄人，一方面，我好奇金子面对职场的态度；另外一方面，我又好奇她是如何保持对生活的敏锐，创作出这本如此有趣的作品。

采访前一天，我翻看着她的微博，发现她去加拿大看完展览，还会整整齐齐地精细排版，把自己的感受配合照片分享给大家。

那一刻，我忍不住再次感叹：「好有表达欲的人啊。」

抱着这样的心情，我早上10点跑去了她在广州出差的酒店，一起完成了这次录制。没想到，她在翻完我的小红书后也发出雷同的感慨：好有表达欲啊你。

有意思的是，这样的互相羡慕时常发生，可当我们走近对方的生活，便会发现，那些珍贵的生活能量都各有来处。

这期节目，我尝试看清属于金子的来处是什么。

希望你收听愉快。

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嘉宾：金子 @还可以的金女士

主播：Blake

制作：左右

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BGM

Woon Music - Tokyo Nights

Kijugo - Merry Go Round of Life but is it okay if it's lofi

しゃろう - サンタは中央線でやってくる

Woon Music - Aquarium Dreams

Woon Music - Foxfire Glow

Brett - Electric

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Hello 你们好。

最近似乎因为「知行小酒馆」的采访，多了不少听众，不知道你们是抱着怎样的理由过来的？今天更新的一期节目，跟我最近的状态有关。

一天低落的晚上，我打开了蔡康永的新书，尝试以一种聊天的心态进行阅读。随后，我一口气就读完了，并尝试在备忘录记录了其中九句跟我当下十分贴合的话语。也许并不是什么发人深省的话语，却足够让我振作一些了。

本来犹豫了一下，似乎这并不符合典型意义的「荐书栏目」，要不要分享？似乎过于琐碎地谈论自己了。但片刻间，又觉得「出现」，比达到某种标准，对现阶段正在探索的我来说，更加重要。于是这期节目就这样分享出来了。

今天早上，我刚刚采访完超健谈的金子，她带着自己的新书《还可以的金女士》来广州了。昨晚深夜醒了好几次，梦到自己迟到了，结果今天采访却比想象中要顺利。她说很抱歉，早上10点约人工作，在北京是一个犯罪事件，我说没关系，我喜欢这种早上努力的感觉。期待下周一跟你们分享与她的聊天。

也再次向周一的各位问好，希望你们也能以自己喜欢的方式，度过本周。

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以下摘录，

来自蔡康永的新书《你愿意，人生就会值得》

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1、「既然一辈子都花费心力跟喜欢的人打交道，当然要严格地筛选值得在意的人。」P48

生活容易陷入的恶性循环是，如果没有新认识的好朋友，就很难去进行「筛选值得在意的人」这个步骤。旧友谊总是容易陷入倦怠，想要筛选也许就是一次更新的契机。

2、「我想讲的忍受力，不是忍受挨打的能力，而是『忍受没有答案』的能力。」 P52

关于我的这方面能力，似乎是比过去有所提升。但以前其实并未意识到这方面的能力，原来是生存之必要。

3、「如果防守方的防御力足够的话，攻击者其实很脆弱。 」P53

最近把蔡康永的这个思路用在了人际关系上。新认识的好朋友最近很认真给我推荐了一个「桃子」味的香水，忽然就有了逛商场的冲动。朋友就是好，真会提升心理防御力。

4、「当悲伤巨大到没的商量，移动到令情绪变渺小的地方。」P59

打开这本书，本来就进入了一个令情绪变得渺小的地方。这是一种奇妙的感受。

5、「有开始做的意识，这就是『振作』」。P75

后来我看完了这本书，终于愿意去把堆积的衣服放进洗衣机，多么小的一件事，却让我有了振作的感受。

6、「可以说她豁达，也可以说是妥协，或者累了，其实都是同一件事。」P165

在节目里碎碎念了许久，说我有时已经分不清自己是豁达，还是没有力气再处理某些事。这句话总结了我的那种不清不楚的状态，也许并不是只有我有这样的感受。

7、「继续在一起的，自然而然就会改变恋爱的热度，由死去活来变成大家都好好活着。」P166

恋爱和青春一样，是容易冷却的东西，但请不要因为它暂时冷却而过度紧张。

8、「把乐趣拿走，岂止对健康的伤害很大。对一切的伤害都很大。」P191

关于喜欢喝酒的朋友，我时常听见这样的言论。这句话是蔡康永的朋友说的，也是因为这句话，我决定不再劝别人戒掉所谓的对健康有害爱好。

9、「过去的事就放着，不要随身携带，老是带着那么多东西，哪里也去不了。」P238

这句话形容的是回忆，这本书里，我最喜欢蔡康永对回忆的思考。他说，「我三十岁时，会用三十岁的立场去回忆我的妈妈，去推测她怎么看待她自己的人生。接下来，每过几岁，我就改成用那个年纪的立场去回忆我的妈妈，又会得到不同的推测跟理解。」

我立刻想到，怪不得最近我常常去推测30岁的父母在做什么，以此获得一种跨时空的对话感。从这个角度看来，未来会更加期待回忆的「变化」。

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主播：Blake

制作：左右

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BGM：

Ruby Haunt - Splinters

Ruby Haunt - Pyro

Ruby Haunt - Angel Ring

Ruby Haunt - Sanctuary

Christian Kuria,Jack Dine,Braxton Cook - Bitter Pill

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欢迎大家回来。今天，我想更新一期特别的见闻节目，关于最近去新加坡看Lady Gaga演唱会的体验。我们将会讨论，包括但不限于：

为什么新加坡没有蚊子？

在新加坡的夜间动物园玩是什么体验？

为什么禁止口香糖的地方会允许红灯区？

演唱会散场的体验好吗？

如何看待整座城市都在欢迎一位明星的氛围？

这不是我第一次去新加坡看演唱会了，上一次，还是因为2024年的Taylor Swift演唱会。作为一个颇能忍受炎热和潮湿的南方人，新加坡和香港一样是一个我会推荐的演唱会场地。注意，本期节目的重点将不是Lady Gaga演唱会的活动体验，而是主要把探讨放在这座城市上。

以下，我也同样整理了节目里提到的部分景点和目的地。

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新加坡国立博物馆

这是可以追溯到1849年的一家博物馆，于2006年重新修复后重新开放。博物馆常设展览讲述了上千年的新加坡历史，可以帮助你理解为什么新加坡会成为一个多种族的现代化国家，其中可以浏览到许多来自中国的文化元素，历史爱好者必须前往。

克拉码头

此次新加坡之行，我们都居住在克拉码头旁边。这里的周边是一个十分值得推荐的居住地点，步行即可达松发肉骨茶等知名食店，且旁边就是城市游船等起点。在过去，这是一个繁忙的贸易码头，如今被改造后成为夜生活的核心目的地。不过，我并不推荐在这里进行夜生活，更推荐大家寻找符合你调性的小店。

新加坡河游船

可乘船欣赏核心城市景观、鱼狮尾公园、滨海湾公园等知名目的地，历时约40分钟，有多个上船点。如提前和船长沟通亦有可能提前下船，建议黄昏时段前往。

新加坡夜间野生动物园Night Safari

1994年开放的全球首个专为夜行动物设计的动物园。在这里，你可以体验在近似月光下观察动物，除了约40分钟的丛林小火车，还有4条步道让你探索观察少见的珍稀动物。

Tasstore古着店

一个帮助 Tigger 购入了 GAGA 战衣的花钱之地，据说位于Queensway Shopping Mall。

Dorothy’s Bar

我们愉悦前往的一家友好且开放的酒吧，位于牛车水（唐人街）附近。

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引用资料

引用文章《新加坡從了無生機到「花園中的城市」，目標是2030年市民從家步行 10 分鐘就到公園》

https://ubrand.udn.com/ubrand/story/123661/7022376

引用文章《在新加坡，擁有一輛車竟比買房還貴？你所不知的星國嚴苛「擁車證」制度》https://www.cheers.com.tw/talent/article.action?id=5102875

引用文章《「以蚊滅蚊」防治登革熱　新加坡施放染菌雄蚊滅絕蟲卵孵化》https://hakkanews.tw/2023/11/23/singapore-to-expand-mosquito-breeding-next-year-to-fight-against-dengue-fever/

引用文章《没有一只蚊子，能活着逃出新加坡》https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_24666610

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主播：Blake

嘉宾：Tigger

制作：左右

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BGM：

Nylonwings,Agustín Amigó - Atari Games

フェビアン・レザ・パネ - トリステ

Agustín Amigó - A Quiet Summer Night

Ken Verheecke - A Dream Takes Flight

Ken Verheecke - Into the Quiet

Dpsht - Wandering soul

Avenue Beat - Be A Bro

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欢迎大家回到Blake有问题。

本期更新的，是去年就录制好了的节目，对谈的嘉宾是漫画家 @拟泥nini。当时，她还在创作自己的新书《想在天气好时去海边》。

在准备那次采访的过程中，我一直在思考，nini 是怎样找到和世界的相处方式的——怎样意识到自己的敏感特质在世界中的位置，以及如何去善用自己的敏感，甚至把敏感变成一种创作、一份工作。

nini 在出版了上一本书《带壳的牡蛎是大人的心脏》后，选择辞职，不断尝试让自己回归一种「清澈」的状态，她说，想去散步，想去种地，想住在郊区。

我喜欢她的描述，那种要在生活里「寻找泥土和柠檬草的味道」的冲动。

这几天重新制作这一期节目，更有一种治愈的感受：我从最初的不满意自己去年的采访，到接受了自己去年的状态，以及最后重听，甚至让我获得了新的灵感。

以及就在上周，nini和她的编辑猫弟来了WhatYouNeed的办公室，我们也录制了新一期的对谈节目，月底就会上线啦。

希望收听本期节目的人，也能找回属于自己的「清澈」状态。

最后，由于当时录制设备的制约，本期声音体验将会弱于往期，在此再次致歉

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嘉宾：拟泥nini

主播：Blake

制作：左右

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BGM：

Nylonwings,Agustín Amigó - Atari Games

フェビアン・レザ・パネ - トリステ

Agustín Amigó - A Quiet Summer Night

Ken Verheecke - A Dream Takes Flight

Ken Verheecke - Into the Quiet

Dpsht - Wandering soul

Avenue Beat - Be A Bro

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欢迎回到Blake有问题。假期过后，我想更新一期关于「跑题」的聊天。起因是，由于我随心所欲地办了一个失眠活动，机缘巧合认识了另外一位播客主 Banster。

他的播客名叫「漩涡派对」，每一期会用权力的视角，去探讨生活中的问题。

作为一名国际政治的学生，他探讨的许多问题正中我的兴趣。从「一座城市道路的宽窄对城市发展产生的影响」，到「到底什么是意识形态」。

后来我发现，他的播客都是在忙碌的实习生活里挤着时间做出来的，以及笔记本电脑里还躺着几十个未完成的选题。

在以「累」为主线的时代，我好奇他是怎么保存自己生活的能量的，又是怎样以规律的形式花费它，以更深入的思考为动机，慢慢经营一档播客，并获得了一万的受众。

节目播出的时候，他已经离开广州，前往下一座城市。作为一个「随心所欲主义者」，我开玩笑他将非常习惯当代的游牧生活，在不同城市中穿梭、游荡、经历。

欢迎大家关注订阅他的播客「漩涡派对」。

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嘉宾：Banster

主播：Blake

制作：左右

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BGM

Kraffa - Ther

いろのみ,Haruka Nakamura - 日向

Bucky Pizzarelli - My Ideal

MUSE XHIRO - last

Colbie Caillat - Bubbly

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大家好，我又更新啦。今天，我的聊天对象是设计师汐和。最近，广州方所与她合作办了一场名为《DDR 量·纸质载体展》的展览（展期 4.11 - 5.12）。

我留意到方所的一句宣传语：「每个人的书架都有她装帧设计的书」。这句话，一点也不夸张。

作为「第九届单向街文学奖年度设计」得主，她设计了包括但不限于莫里亚克作品集、三岛由纪夫文库本、鲁迅作品集、《脸庞·锋芒》、穆蒂斯作品集、《初恋与不伦》等图书。

相关作品集

但今天和她闲聊，不是想要讨论具体的设计，而是想要像朋友一样，去探讨她的工作和生活经历。

作为一个本科就读德语的学生，是怎么进入设计，又是怎么获得在这个新领域的自信的？

在这个过程中，我也分享了自己最近的一些迷茫和困惑，包括在主持这个新的工作方向上仍然没有获得的自信。也许这期聊天的谈话碎片，也适合准备切换人生方向的朋友收听。

希望你收听愉快。

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嘉宾：汐和

主播：Blake

制作：左右

特别鸣谢：广州方所

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BGM：

Robyn Payne - Bossa De Bird

Bucky Pizzarelli - Moonlight Serenade

Bucky Pizzarelli - If I Had You

Beegie Adair - When You Wish Upon A Star

Cafe Music BGM channel - Sleep Jazz

Jonah Aardekker - Theme for Lona

keshi - i swear i'll never leave again

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欢迎大家回到「Blake有问题」，今天的更新来自4月初的一次我与吉井忍的线下对谈。

继去年第一次和吉井忍聊天后，没想到今年如此快就有机会读到她的新书《格外的活法》。这本书记录了许多选择了某种特殊生活方式的人，实在非常契合当下许多人厌倦职业与生活双重重复的心境。

而我在读书时，却无时无刻不感受到吉井忍在创作这些文字过程中带着的「追问」。这也是我准备这次对谈的内心动机。

见了如此多特别的人，她有得到鼓励吗？这些鼓励，有带给她新的想法吗？作为一个也在过着「非效率」生活的人，面对的挑战又是什么？

这些问题步步把我推向现场，和100位观众一起寻找答案。

或许是因为去年见过一面，这次的聊天比之前要更加放松。我从书中的人物开始问起，结尾意外地听到了吉井忍相对悲观的生活态度。

在我看来，这本《格外的活法》真的很适合在高压环境下成长起来的、不敢暂停的朋友阅读。因为「高效率」这个词从小就一直深深刻在我们的基因里了。换一个说法，这本书也可以形容为，学习暂停之必要，切换人生的努力方向之必要。

你好奇 40 岁的你会过上怎样的生活吗？50 岁呢？60岁呢？也许你会在她的表达和记录里找到灵感。

希望你收听愉快。

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至此，「忙人偷偷闲」活动之闲学分享会的播客版本就结束了。如果你还没有收听另一场主题为「我要一点钱，和很多闲」的分享，也推荐你回头收听。

最后，再次谢谢所有我在 @我要WhatYouNeed 的同事让这个活动发生。接下来，我们也会继续办更多可以见面的线下分享会，如果你有希望我们邀请来大湾区的创作者，也欢迎你在评论区告诉我们。

欢迎继续全平台关注 @我要WhatYouNeed 以及 @Blake有问题。

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嘉宾：吉井忍

主播：Blake

制作：左右

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BGM

Robyn Payne - Bossa De Bird

Bucky Pizzarelli - Moonlight Serenade

Bucky Pizzarelli - If I Had You

Beegie Adair - When You Wish Upon A Star

Cafe Music BGM channel - Sleep Jazz

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欢迎大家回到 Blake 有问题。我，终于更新了。

这一次停更许久，一部份原因在于我们花了很多时间准备了一场名为「忙人偷偷闲」的活动。

其中，我充当了两场「闲学分享会」的主持。而今天要更新的就是「张春」专场。

这次的分享会因为设备的升级，实现了较为清晰的录制，所以终于能较好地还原现场的氛围了，真让人开心。

而关于这次聊天的主题，显然也是跟「闲」字有关。简而言之，我们想要和张春一起探讨，如何去平衡工作和休闲，又应该用怎样的态度去面对永远做不完的工作。

我们谈论了为什么普通人总是缺乏生活的脚本，为什么张春现在需要一个200平的家。

我们提到了生活必须之干毛巾、智能马桶以及拼多多论斤买的袜子。我们反思了为什么近藤麻理惠写的《怦然心动的人生整理魔法》为什么很难变成现实……

这些探讨，以及现场的提问的答案，让活动结束后的我深深感受到了一种「充电」之感。所以很高兴，这一份「电池」也可以储存在播客里，分享给你。

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另外，这一次的「忙人偷偷闲」活动，还有很多有趣的瞬间没有办法分享在播客里。

比如，我们和分享会旁边的一个面包店合作，然后准备了一个小游戏，让大家数一数，吃完一块面包到底要咬几口。

又比如，我们在咖啡厅准备了一场闲学考试，让大家收听10分钟的世界各地的有趣冷知识，然后给大家准备了一张像高考答题卡一样的题。

还有，我们和单向空间书店一起，在14本书里面挑选了14句有趣的话（播客里口误说成了12本），但是我们只准备半句，另外半句，要自己去找。

最后，在张春分享会，我们还在门口准备了一张大海报，里面有很多种张春吃东西的方法，让大家进场可以挑一个自己的小零食，然后按照张春的吃法去吃，里面还包括了橘子哦。

所有的这一切，就是希望大家在假期里，不只能听见分享，还能自己主动去找到灵感。但是很可惜，这些体验只有现场的数百位朋友体验到了。

但不可惜的是，我们团队「我要WhatYouNeed 」还会继续做这样的策划，记得全平台关注我们。以及，这就是喜欢给大家准备灵感的我们。

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嘉宾：张春

主播：Blake

制作：左右

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BGM：

Bucky Pizzarelli - I'm Confessin'

Oaty. - Lockdown Cafe

Bcalm,Banks - Hiraeth

Jonah Aardekker - Waltz for Maybe

Screen Jazzmaster,Viktor Minsky - Early Rio

Park Bird - Strawberry Jam Sandwich

Yuvi Gerstein - Sun-Kissed Skin

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