Breathing Space

Zur 100. Podcast Folge habe ich mir ein schönes Special für dich ausgedacht! Heute teile ich eine Atem Meditation mit dir, mit der du wunderbar und voller Kraft in eine neue Woche starten kannst, um dich positiv auszurichten und dich mit dir selbst zu verbinden. Nächste Woche Samstag gibt's dann zur Feier des Tages eine Atem Meditation, mit der du die Woche entspannt und bewusst zum Abschluss bringen kannst.

Lade dir beide Episoden runter und praktiziere sie gerne immer montags und sonntags, für mehr Bewusstheit und Wohlbefinden im Alltag.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest und mit Breathwork deine Gesundheit verbessern und mehr Lebensfreude und innere Ruhe in dein Leben bringen möchtest, hol dir gerne einen meiner Online Kurse:

https://thebreathjournal.com/breathe-heal-grow

Du möchtest selbst Breath Coach werden, selbstbestimmt arbeiten und andere auf ihrem Heilungsweg begleiten? Im September startet die nächste Breathwork Ausbildung:

https://holisticbreathcollective.de/

Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps rund um Breathwork, ganzheitliche Gesundheit, selbstbestimmt leben und arbeiten und jede Menge positive vibes: @the.breath.journal

Damit ich auch weiterhin Atem Meditationen und Inspirationen kostenlos und ohne nervige Werbung mit dir teilen kann, freue ich mich über deinen Support: Teile die Folgen auf Instagram und WhatsApp mit anderen, lasse mir eine 5 Sterne Bewertung da oder einen kleinen Energieausgleich für mein wunderbares Team:

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Schön, dass du hier bist!

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Mehr zu meinem heutigen Gast Martin & seiner Arbeit findest du auf seinem Instagram Account: @martin_bamberger

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Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwork Kurs teil:

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Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:

https://thebreathjournal.com/pancha-sahita-pranayama

Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Deine Unterstützung macht einen Unterschied: Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen kleinen PayPal Energieausgleich für mein Team:

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Heute habe ich Besuch von Sandra Sayin. Sandra war bei mir im 1:1 Breath Coaching und hat sich danach entschieden, auch die Breathwork Coaching Ausbildung bei mir zu machen. In der Podcast Folge teilt sie ihre Erfahrungen mit dem Coaching und der Ausbildung.

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Heute habe ich Karina Arnold zu Besuch. Karina durfte ich über mehrere Wochen im 1:1 Coaching begleiten, sie hat meinen Pancha Sahita Pranayama Kurs gemacht und ist Teil der aktuell laufenden Breathwork Coaching Ausbildung.

Wünschst du dir weiterhin kostenlose Atem- & Regulationsübungen, Meditationen & Informationen rund um's Thema Breathwork & ganzheitliche Gesundheit? Dann unterstütze den Podcast gerne mit einer 5 Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes, teile die Folgen wöchentlich über WhatsApp, auf Instagram & Facebook, oder schicke einen kleinen Energieausgleich an das wunderbare Team hinter diesem Podcast:

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Möchtest du auch als Atem Coach ein selbstbestimmtes Leben führen & das Leben anderer Menschen mit deiner Arbeit bereichern? Im September startet die zweite Runde Breathwork Ausbildung:

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Willst du deine Atempraxis vertiefen & durch Breathwork deine ganzheitliche Gesundheit verbessern? Melde dich bei mir für das Gruppen Breathwork Coaching im Sommer:

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