Breathing Space

By Geeta GhoshHealth & Fitness Mental Health

Breathing Space episodes

February 11, 2023 #76- Wie du deine berufliche Erfüllung lebst
Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwork Kurs teil:
https://thebreathjournal.com/breathe-heal-grow
Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:
https://thebreathjournal.com/pancha-sahita-pranayama
Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Deine Unterstützung macht einen Unterschied: Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen kleinen PayPal Energieausgleich für mein Team:
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Schön, dass du da bist! Vernetze dich gerne mit mir auf Instagram: @the.breath.journal
44 min
February 04, 2023 #75- Meditation: Atembeobachtung
In dieser Meditation praktizieren wir die reine Beobachtung unserer Atmung. Die regelmäßige Praxis wirkt sich nachweislich beruhigend auf das Nervensystem aus und erhöht die Achtsamkeit im Alltag.

Vernetze dich mit mir auf Instagram: @the.breath.journal

Online Kurse & Infos zu meinem individuellen Einzel Coaching Programm findest du auf meiner Website: www.thebreathjournal.com

Der Podcast mit allen Meditationen & Tipps ist für dich kostenlos & ohne Werbung. Das ist nur durch deinen Support möglich: Ich freue mich, wenn du die Folgen teilst über WhatsApp & Instagram oder über eine kleine Spende für meine virtuellen Assistentinnen:

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26 min
February 04, 2023 #75- Meditation: Atembeobachtung (ohne Musik)
In dieser Meditation praktizieren wir die reine Beobachtung unserer Atmung. Die regelmäßige Praxis wirkt sich nachweislich beruhigend auf das Nervensystem aus und erhöht die Achtsamkeit im Alltag.

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26 min
January 28, 2023 #74- Q&A mit Geeta
Heute beantworte ich eure Fragen rund um die Themen Breathwork, Achtsamkeit, Selbstbestimmt leben und zu mir persönlich.

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Hier findest du meine Online Atem Kurse:

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Möchtest du dich zum Breath Coach ausbilden lassen? Hier geht's zur Warteliste der Ausbildung, die im September startet:

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19 min
January 21, 2023 #73- Atemmeditation: Erdung in unsicheren Zeiten (ohne Musik)
Diese Atemmeditation hilft bei innerer Unruhe, Ängsten, Unsicherheit und psychosomatisch bedingtem Schwindel. Wir bringen über die Atmung unser Nervensystem in die Balance und verbinden uns energetisch mit den Qualitäten des Erdelements, Stabilität, Sicherheit und Ruhe.
Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwork Kurs teil:
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17 min
January 21, 2023 #73- Atemmeditation: Erdung in unsicheren Zeiten
Diese Atemmeditation hilft bei innerer Unruhe, Ängsten, Unsicherheit und psychosomatisch bedingtem Schwindel. Wir bringen über die Atmung unser Nervensystem in die Balance und verbinden uns energetisch mit den Qualitäten des Erdelements, Stabilität, Sicherheit und Ruhe.
Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwork Kurs teil:
https://thebreathjournal.com/breathe-heal-grow
Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:
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Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Deine Unterstützung macht einen Unterschied: Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen kleinen PayPal Energieausgleich für mein Team:
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17 min
January 14, 2023 #72- Atemmeditation: Stärke die Verbindung zu deinem Herzen (ohne Musik)
In dieser Atemmeditation aktivieren wir unser Herzchakra, um die Verbindung zu unserer inneren Welt zu finden und leichter Antworten auf große Fragen zu finden.
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12 min
January 14, 2023 #72- Atemmeditation: Stärke die Verbindung zu deinem Herzen
In dieser Atemmeditation aktivieren wir unser Herzchakra, um die Verbindung zu unserer inneren Welt zu finden und leichter Antworten auf große Fragen zu finden.
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Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:
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13 min
January 07, 2023 #71- Atemmeditation - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper (ohne Musik)
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24 min
January 07, 2023 #71- Atemmeditation - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwork Kurs teil:
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24 min

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