Breathing Space

Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwork Kurs teil:

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Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:

https://thebreathjournal.com/pancha-sahita-pranayama

Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Deine Unterstützung macht einen Unterschied: Ich freue mich über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen kleinen PayPal-Energieausgleich für mein Team:

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In dieser Folge teile ich 7 Tipps mit dir, wie du gesünder und gelassener durch die Feiertage kommst.

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In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tipps, wie du eine tägliche Breathwork Routine in deinen Alltag integrieren kannst.

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Dieser Podcast mit allen Informationen und Meditationen ist für dich vollkommen kostenlos und ohne störende Werbung, die dein Nervensystem noch mehr belastet. Deine Unterstützung macht daher einen riesen Unterschied: Lass uns gerne 5 Sterne da, teile deine Lieblingsfolgen mit deinen Lieblingsmenschen oder schicke einen kleinen Energieausgleich:

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Ab 2023 gibt es wieder 5 freie Plätze in meinem individuellen 1:1 Atem Coaching Programm: Buche dir gerne einen Termin zum Kennenlernen über meine Website:

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Wenn du gerne flexibel in die Welt des Atmens eintauchen willst, schnapp dir gerne meinen Breathe, Heal, Grow Online Atem Kurs:

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Du bist fortgeschritten und / oder Yogalehrerin und möchtest gerne 45 Tage traditionelles Advanced Breathwork kennenlernen? Dann ist mein Audio Kurs für dich genau das Richtige:

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Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf Instagram @the.breath.journal

Heute spreche ich mit Sonja May über ganzheitliche Heilung. Sonja ist Heilpraktikerin und arbeitet ganzheitlich auf körperlicher, energetischer, seelischer und geistiger Ebene.

Mehr über Sonja & ihre Arbeit findest du auf ihrer Website: sonjamay.de oder Instagram: @sonjamay.de

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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Florentien Campion über Breathwork & Trauma. Florentien ist psychologische Psychotherapeutin (Tiefenpsychologie) und Yogalehrerin und spezialisiert auf die Auswirkung von Traumatisierung auf das körperliche Erleben. 

Mehr über ihre wundervolle Arbeit findest du auf ihrer Website: florentien-campion.de

oder ihrem Instagram Profil: @florentien_campion

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Schön, dass du da bist!

Diese Breathwork Meditation hilft dir, zurück ins Hier und Jetzt zu finden, und rauszukommen aus Sorgen und Gedanken. Lade dir die Meditation herunter und praktiziere sie regelmäßig, um von den positiven Effekten auf die Gesundheit zu profitieren.