Go учиться

Будь уверен: как научиться принимать достижения и подружиться с внутренним критиком


Listen Later

В начале нового года, когда все итоги подведены, наступает непростая пора: приходит время не только доделывать то, что осталось на «после праздников», но и начинать выполнять все те новые цели, которые мы поставили себе.


Год назад в одном из выпусков подкаста «Go учиться!» мы обсуждали с персональным и командным коучем, одним из первых agile-коучей Сбера Викторией Домаевой, как правильно ставить и достигать цели, и договорились встретиться еще раз, чтобы узнать, что у нас получилось за год, и попробовать присвоить свои достижения.


Как в «присвоении» нам мешает внутренний критик? Можно ли его сделать своим союзником? Почему нормально, если за год удалось достичь далеко не все поставленные цели? Как избавиться от страха провала?


Обсуждаем вместе с Викторией Домаевой.


В выпуске:


00:00 — вступление

01:30 — как мечты сделать целями

04:28 — что произошло с целями Маруси за год, и как декомпозирование помогает присваивать успех

09:01 — как понять, какие цели самые ценные

11:49 — что произошло с целями Глеба за год

14:48 — как присваивать успехи и достижения

19:12 — как сделать внутреннего критика своим союзником, и почему это надо сделать

23:44 — как быть со страхом провала

29:36 — что делать, если собственные цели противоречат целям и мечтам близких

34:10 — что обсудим через год?


Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Go учитьсяBy Forbes Russia

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Go учиться

View all
НОРМ by НОРМ

НОРМ

131 Listeners

Давай Поговорим by Анна Марчук, Стелла Васильева

Давай Поговорим

92 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

61 Listeners

Искусство Селф-коучинга by Алена Борьессон

Искусство Селф-коучинга

27 Listeners

Три пункта | Психология и юмор by Гоша Голышев | Саша Гавриков

Три пункта | Психология и юмор

24 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

51 Listeners

Серёжа и микрофон. Подкаст by Сережа и микрофон. Подкаст

Серёжа и микрофон. Подкаст

54 Listeners

30 до 30 by Forbes Russia

30 до 30

1 Listeners

Тандемократия by Forbes Russia

Тандемократия

3 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

33 Listeners

Пройдемся по списку by Forbes Russia

Пройдемся по списку

0 Listeners

Кассовый разрыв by Forbes Russia

Кассовый разрыв

1 Listeners

Будь как Петя by Forbes Russia

Будь как Петя

0 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

На пенсию в 35 лет! by Babaykin

На пенсию в 35 лет!

12 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

11 Listeners

Андроиды и электроовцы by Forbes Russia

Андроиды и электроовцы

0 Listeners

Здесь вам не Москва by Forbes Russia

Здесь вам не Москва

0 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

11 Listeners

Бренды в цифре by Forbes Russia

Бренды в цифре

0 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

9 Listeners

Forbes. Детали by Forbes Russia

Forbes. Детали

0 Listeners

Тише! Мама работает by Forbes Woman

Тише! Мама работает

0 Listeners

Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

Познай самого себя

9 Listeners

Они уехали by Дмитрий Окрест

Они уехали

0 Listeners

Расписание на послезавтра by Forbes Education

Расписание на послезавтра

0 Listeners

Forbes. Истории by Forbes Russia

Forbes. Истории

1 Listeners

В курсе рубля by Т—Ж

В курсе рубля

2 Listeners

Деньги на стол by Forbes Russia

Деньги на стол

0 Listeners

Давай по новой by Forbes Russia

Давай по новой

0 Listeners

Мы и Оно by Forbes Russia

Мы и Оно

0 Listeners

Как жить жизнь? | FOMO и YOLO by Forbes Young

Как жить жизнь? | FOMO и YOLO

0 Listeners

Внутри воронки by Forbes Russia

Внутри воронки

0 Listeners