Go учиться

Будь уверен: как научиться принимать достижения и подружиться с внутренним критиком


Listen Later

В начале нового года, когда все итоги подведены, наступает непростая пора: приходит время не только доделывать то, что осталось на «после праздников», но и начинать выполнять все те новые цели, которые мы поставили себе.


Год назад в одном из выпусков подкаста «Go учиться!» мы обсуждали с персональным и командным коучем, одним из первых agile-коучей Сбера Викторией Домаевой, как правильно ставить и достигать цели, и договорились встретиться еще раз, чтобы узнать, что у нас получилось за год, и попробовать присвоить свои достижения.


Как в «присвоении» нам мешает внутренний критик? Можно ли его сделать своим союзником? Почему нормально, если за год удалось достичь далеко не все поставленные цели? Как избавиться от страха провала?


Обсуждаем вместе с Викторией Домаевой.


В выпуске:


00:00 — вступление

01:30 — как мечты сделать целями

04:28 — что произошло с целями Маруси за год, и как декомпозирование помогает присваивать успех

09:01 — как понять, какие цели самые ценные

11:49 — что произошло с целями Глеба за год

14:48 — как присваивать успехи и достижения

19:12 — как сделать внутреннего критика своим союзником, и почему это надо сделать

23:44 — как быть со страхом провала

29:36 — что делать, если собственные цели противоречат целям и мечтам близких

34:10 — что обсудим через год?


Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Go учитьсяBy Forbes Russia

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings


More shows like Go учиться

View all
Мужчина. Руководство по эксплуатации by Радио «Маяк»

Мужчина. Руководство по эксплуатации

41 Listeners

НОРМ by НОРМ

НОРМ

132 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

61 Listeners

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) by Алена Борьессон

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

27 Listeners

Три пункта | Психология и юмор by Реальные истории людей

Три пункта | Психология и юмор

25 Listeners

Серёжа и микрофон. Подкаст by Сережа и микрофон. Подкаст

Серёжа и микрофон. Подкаст

55 Listeners

Интересный Подкаст by KULTBAZA

Интересный Подкаст

18 Listeners

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

34 Listeners

Тандемократия by Forbes Russia

Тандемократия

3 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

34 Listeners

Пройдемся по списку by Forbes Russia

Пройдемся по списку

0 Listeners

Кассовый разрыв by Forbes Russia

Кассовый разрыв

1 Listeners

Будь как Петя by Forbes Russia

Будь как Петя

0 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

37 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

11 Listeners

Андроиды и электроовцы by Forbes Russia

Андроиды и электроовцы

0 Listeners

Здесь вам не Москва by Forbes Russia

Здесь вам не Москва

0 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

17 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

10 Listeners

Forbes. Истории by Forbes Russia

Forbes. Истории

1 Listeners

Давай по новой by Forbes Russia

Давай по новой

0 Listeners

Бренды в цифре by Forbes Russia

Бренды в цифре

0 Listeners

Они уехали by Дмитрий Окрест

Они уехали

0 Listeners

Тише! Мама работает by Forbes Woman

Тише! Мама работает

0 Listeners

Forbes. Детали by Forbes Russia

Forbes. Детали

0 Listeners

Деньги на стол by Forbes Russia

Деньги на стол

0 Listeners

Мы и Оно by Forbes Russia

Мы и Оно

0 Listeners

Как жить жизнь? | FOMO и YOLO by Forbes Young

Как жить жизнь? | FOMO и YOLO

0 Listeners

Расписание на послезавтра by Forbes Education

Расписание на послезавтра

0 Listeners

Внутри воронки by Forbes Russia

Внутри воронки

0 Listeners

Делай бизнес by Forbes Russia

Делай бизнес

0 Listeners

Как работать работу? by Forbes Young

Как работать работу?

0 Listeners