تستضيف سميرة إبراهيم الخبير الرقمي جو يونان للحديث عن ظاهرة إدمان شبكات التواصل الاجتماعي وكيفية التعامل معها بحكمة. أشار جو يونان إلى أن إدمان هذه الشبكات لم يعد أمرًا يمكن إنكاره، حيث أصبح جزءًا من حياتنا اليومية بشكل كبير.

يمكن مشاهدة الفيديو أسفل النص

لكن رغم ذلك، شدد على أهمية تعلم السيطرة على هذا الإدمان وعدم السماح له بالتحكم في وقتنا وحياتنا. وقال إن الحل يكمن في تنظيم استخدامنا لمواقع التواصل الاجتماعي وتحديد أوقات معينة للتفاعل معها دون أن تؤثر سلبًا على صحتنا النفسية والاجتماعية.

ودعا جو يونان الجمهور إلى عدم الخوف من هذه الوسائل الرقمية، مشيرًا إلى فوائدها العديدة في التواصل والتعلم ونشر الأفكار، مؤكداً أن استخدامها بحكمة هو المفتاح للاستفادة منها بشكل إيجابي دون الوقوع في الإدمان.