📯 Dans ce podcast, les coachs du Campus, Nico et Tristan, vont te donner leurs conseils pour t'éviter d'aller dans le mur. Les coachs te montreront l'importance de connaître tes ressources, d'être en phase avec ton état d’esprit, et comment une analyse de ta saison précédente pourra te donner de précieux avantages. Ils t'expliqueront également comment te fixer des objectifs clairs et reprendre progressivement pour assurer une saison réussie. 

👉🏼 07:58 Introduction

👉🏼 10:04 Conseil #1 : Connaître ses ressources 🔋

👉🏼 33:34 Conseil #3 : Analyser la saison précédente 👁

👉🏼 01:05:31 La routine de Nico et Q&A

📯 Dans ce podcast, les coachs du Campus, Nico et Tristan, reviennent sur les pires erreurs qu'ils ont faites pendant leurs courses et en tirent des leçons et des enseignements qui t'aideront à coup sûr à ne pas les reproduire !

👉🏼 01:45 Introduction

👉🏼 05:29 Erreur n°1

👉🏼 01:05:00 Conclusion

📯 Dans ce podcast, les coachs du Campus, Nico et Tristan, discutent de 7 astuces pour éviter de stagner en course à pied et continuer de progresser années après années 🏃🏻

👉🏼 06:59 Introduction

👉🏼 13:37 Astuce #1

👉🏼 20:18 Astuce #2

👉🏼 30:48 Astuce #3

👉🏼 40:27 Astuce #4

👉🏼 49:44 Astuce #5

📯 Dans ce podcast, les coachs du Campus, Nico et Tristan, discutent de 6 mythes de la course à pied 🏃🏻‍♀️

👉🏼 09:50 Mythe #1

👉🏼 21:16 Mythe #2

👉🏼 31:48 : Mythe #3

👉🏼 38:46 : Mythe #4

👉🏼 49:14 : Mythe #5

👉🏼 55:29 : Mythe #6

🗼Podcast spécial Marathon de Paris 🗼

🌻 Les courses de printemps sont de retour !

🏃🏻‍♀️ On entend souvent sur les forums et réseaux sociaux des conseils divers et variés : "Si j'étais toi je ferais comme si ou comme ça..." (sur des thèmes comme la blessure, nutrition, technique, les choses à faire avant/après compétition etc.) 😉

À travers ce podcast, on discute des mythes autour de la course à pied 🏃🏻

À travers ce podcast, on discute des secrets des coachs du Campus 😉 et de comment sont faits vos plans d'entraînement running 🏃🏻 pour tout savoir sur vos programmes… de A à Z 🤓 Parce que comprendre comment on s’entraine, analyser la méthode, c’est aussi super important pour progresser 💥