📚 COMMANDER LE LIVRE DE PIERRE DAVID : https://bit.ly/preparation-mentale-gagnante

Un grand merci à L'Académie de la haute performance qui propulse cet épisode 🔥

Née avec un fort esprit de compétition, l’envie de gagner et de performer, cette semaine, je suis en compagnie de la Jurassienne Caroline Colombo ⛷

Très jeune, elle détermine son rêve : faire du biathlon son métier !

Quelques années plus tard, il est réalisé ✅

Nous retraçons sa vie, depuis la tendre enfance, comment est-elle parvenue à devenir la championne que nous connaissons ?

En terminal, au lycée, elle jongle entre stages, entraînements et les études.

Un planning pas toujours évident, elle cherche alors à devenir la plus productive positive, c’est là que la préparation mentale rentre dans sa vie et ne la quittera plus.

La magie opère, elle apprend à déconstruire ses croyances, à s’adapter, à se connaître et avoir confiance.

Caroline définit le biathlon comme un sport individuel avec une progression possible seulement en équipe.

L’équipe, le collectif reste une charnière importante à la progression.

Comme beaucoup de sportifs de haut niveau, elle connaît la blessure, avec un diagnostic assez poignant : “oublier le haut niveau”.

Mais c’est sans connaître sa persévérance…

La sentence, elle ne l’accepte pas, elle reste positive, se bat, redouble d’efforts, jusqu’a devenir la meilleure tireuse française 👑🇫🇷

Son conseil : croire en soi, car le seul échec, c’est l’abandon 💪

Prochain invité appelé au micro 🎙

- Caroline Garcia

- Ada Hegerberg

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

- Les vertus de l’échec - Charles Pépin

Personne cité :

Pierre David

Martin Fourcade

Alexandre Henrard

Raphaël Nadal

Cyril Burdet

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.