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"Cholesterin verstehen: Die ganze Wahrheit über Blutfette, Insulin & Statine – mit Robert Krug"
Was dir dein Arzt oft nicht sagt: Entzündungen, Omega-6, CRP & die wahren Risikofaktoren fürs Herz.
In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema Cholesterin – und zwar ganzheitlich, differenziert und wissenschaftlich fundiert.
Zu Gast ist Robert Krug, Gesundheitscoach, Dozent und Autor des Buches „Der ganzheitliche Cholesterinratgeber“.
Gemeinsam sprechen wir darüber: welche Cholesterinwerte wirklich wichtig sind,
warum Insulin ein unterschätzter Faktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, welche Mythen rund um Cholesterin endlich widerlegt werden sollten, und warum es ohne Kontext keinen Sinn macht, pauschal zu Statinen zu greifen.
Außerdem geht es um:
den Einfluss von Entzündungen (CRP) auf das Herzrisiko, warum Omega-6-Fettsäuren problematischer sind als ihr Ruf, und was du tun kannst, um deine Blutfettwerte ganzheitlich zu verbessern.
🔍 Was du in dieser Folge erfährst:
Warum LDL nicht automatisch „schlecht“ ist
Was Lipoprotein(a), Triglyzeride und HDL wirklich aussagen
Wie Zucker und Insulin deinen Fettstoffwechsel beeinflussen
Was du über Statine wissen solltest – Nutzen, Nebenwirkungen, Alternativen
Warum hs-CRP ein wichtiger Marker für stille Entzündungen ist
Wie du über Ernährung, Bewegung und Lebensstil Einfluss nimmst
👤 Gast dieser Folge: Robert Krug
📘 Autor von: Der ganzheitliche Cholesterinratgeber
🌐 Website: www.robertkrug.com
📱 Instagram: @_robertkrug
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By Alexandra Stech & Felicitas VaitlWas dir dein Arzt oft nicht sagt: Entzündungen, Omega-6, CRP & die wahren Risikofaktoren fürs Herz.
In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema Cholesterin – und zwar ganzheitlich, differenziert und wissenschaftlich fundiert.
Zu Gast ist Robert Krug, Gesundheitscoach, Dozent und Autor des Buches „Der ganzheitliche Cholesterinratgeber“.
Gemeinsam sprechen wir darüber: welche Cholesterinwerte wirklich wichtig sind,
warum Insulin ein unterschätzter Faktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, welche Mythen rund um Cholesterin endlich widerlegt werden sollten, und warum es ohne Kontext keinen Sinn macht, pauschal zu Statinen zu greifen.
Außerdem geht es um:
den Einfluss von Entzündungen (CRP) auf das Herzrisiko, warum Omega-6-Fettsäuren problematischer sind als ihr Ruf, und was du tun kannst, um deine Blutfettwerte ganzheitlich zu verbessern.
🔍 Was du in dieser Folge erfährst:
Warum LDL nicht automatisch „schlecht“ ist
Was Lipoprotein(a), Triglyzeride und HDL wirklich aussagen
Wie Zucker und Insulin deinen Fettstoffwechsel beeinflussen
Was du über Statine wissen solltest – Nutzen, Nebenwirkungen, Alternativen
Warum hs-CRP ein wichtiger Marker für stille Entzündungen ist
Wie du über Ernährung, Bewegung und Lebensstil Einfluss nimmst
👤 Gast dieser Folge: Robert Krug
📘 Autor von: Der ganzheitliche Cholesterinratgeber
🌐 Website: www.robertkrug.com
📱 Instagram: @_robertkrug
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