种菜哲学

活了三十来年，最宝贵的财富就是积攒在肚子里没说出口的话了吧。怎么我好像有那个表难困难症啊？明明很多话在脑子里循环了一千遍，连说它时候的表情和动作都准备好了，但就是在那句话运输到嘴边的一瞬间又吞回去了:（

摸不着头脑时，咱就不摸了！表达技巧千千万，诚实才是最重要一环，当我开始不管不顾不计后果把话直接摊开说，居然有种神奇魔力出现了……

-

00:20 你们觉得表达能力强和擅长表达是一码事吗？

02:45 除了有表达能力，有表达意愿也是很重要的

03:07 像一批螺丝钉，为钉大工程变成差不多的样子

04:47 被忽略了的个体感受，终归要在别处被消化掉

06:24 不敢直说“想吃肉”，于是瘸着褪去冲了蛋白粉

14:13 记住了很多大道理，而大道理让我不敢说实话

15:44 简单直白说出“我想留下，你可以先走”，魔法出现

18:30 如果不是勇敢提问，我永远不会知道事情并不是那样

29:23 5年前没说出口的“想您”，还好10年后有机会讲

40:53 在餐厅都不敢说想要什么，那在更重要的问题上呢？

42:35 所以要练，千次百次地练。你也试试看？

-

不用精心雕琢，就直接地说出来吧🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

*合作电邮：[email protected]

从小食堂换到大食堂就餐，眼见着“食堂大了，什么人都有”，睡前经常摸着乳腺一个卷腹起身深感疑惑而后拍床叫绝：不是，这怎么还有这种人呐？！

穿摄像背心方便偷馒头的大爷、不吃凉菜直接去热菜插队的大姐、只要扇贝肉把扇贝壳扔在原地的大姐、漱口离得老高啐得到处都是的大哥……好像大家都很自如。所以我很好奇，如今的时代，遵守规则还有意义吗？

-

00:22 食堂工作人员质问我痦子去哪儿了！

12:03 掉进玻璃罩里铁夹子到底应该谁夹出来？

15:22 为了避免小偷小摸竟有人专职看守酸奶

24:46 勤快的保洁阿姨不等人洗完手就刮水刮子

26:25 大哥您漱口有必要离得那么老高吗？

27:55 百米冲刺的路上大姐徒手掏了一块炸鸡翅

29:28 流水线：我只要扇贝肉儿我不要扇贝壳儿

32:15 离谱加塞理由——我直接吃热菜！

35:12 每天穿摄像背心偷八个馒头的大爷

38:32 你要餐巾纸干嘛从别人桌上拽啊啊啊

40:58 如今社会，遵守规则还有意义吗？

-

守护你认为重要的那个东西🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

*合作电邮：[email protected]

今儿这期播客录制了长达半年，以声音日记的方式，记录了nini我30年来第一次租房子，并且租到让我直呼“人间值得”的梦中情房——位于大学校园家属院宿舍楼的一间50平全南向小两居的故事：）

虽然一开始是被迫租的房子，也在刚刚入住的前半个月深感不安，但半个月之后，逐渐适应新环境的我竟然开始常常想要开打开录音机记录点儿什么！在学生食堂吃大锅饭、在校园超市里蹭空调、在操场跑道和老师学生齐头并进……都是租房子之前我怎么也想不到会拥有的奇妙体验～

-

00:22 不介意啰嗦的话，欢迎光临我的小窝！

01:34 在学校操场和不认识的老师同学一起跑步

03:24 吃够一百架飞机就可以许一个愿望

13:30 要在心里随时随地给自己开庆功宴

16:21 烦恼有时候可能来自于：知行不统一

20:00 食堂11块钱的西红柿鸡蛋面可真好吃

21:19 三伏天儿进校园超市蹭空调好幸福

22:03 小弯刀月亮的光把草皮照得闪闪发亮

26:50 自己舒服比别人夸奖要重要得多啦

26:53 放假、开学，明确的节点也是仪式感

30:00 再见小虫子、操场上每个熟悉的陌生人

34:47 会记得那些孤独又自在的美妙时刻

35:24 离开之前，我确认我没有任何遗憾

40:43 声音版我的小窝room tour

49:20 你们也会想象下一任租客是谁吗？

53:35 彩蛋：搬家小事故是我和小窝的缘分呐

-

拜拜啦我的小窝🍎

（对不起大家里面我有2处俗音误读，让我来纠正一下：偌大ruò dà）

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

*合作电邮：[email protected]

在街道间，一抹深绿色让我识别出你的样子，纸张、油墨，混合着木头味道，走进门，忍不住拿起笔来写几个字，但有些生疏——嘿，我的家人、我的爱人、我的朋友：展信佳！

时代在发展、社会在进步、科技在革新，文成公主三年三个月又三天苦行进藏，如今我们霎时间抵达。人们崇拜速度、效率，并深信不疑，只要选择了更快的路径，便可获取更极致的快乐。然而真的如此吗？那些一晃而过的，是时间长河中的星光点点……

-

00:20 全国仅有的7枚生日快乐邮戳

04:15 求戳信攻略大公开（不保准一定成功）

08:49 在邮局宿舍长大，每天见了大量书信

11:20 我们不自觉地模仿着家长互诉情感的方式

13:26 掰开揉碎给大家说说寄信函的全流程

14:00 必要写和贴的部分、邮资、平信挂号信的区别

22:32 如何寄出、如何收取、是否会丢件？

26:50 邮局里鲜有的年轻人总是遇得到故事

27:37 没带零钱，扫了门口卖鞋垫大爷的付款码

29:10 曾在一片土地上便可称旧识，他乡的目送

33:25 抓耳挠腮的小猴子，桃子会有的

-

慢慢生活也很好🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

*合作电邮：[email protected]

谁过生日哭鼻子啊？哭鼻子会不会一整年都很不幸运？不管，我反正想哭的时候就这么敞开怀来哭了！之前我听说，当我们难过委屈的时候，身体便会觉得我们有细菌了，派眼泪来帮助杀菌，所以哭其实是一件特健康的事儿，想哭的时候可以哭出来其实是很幸福的。

生日那天，我把那条在我家鱼缸里当清洁工的打工小鱼给放生了。那晚下了立秋后的不知道第几场雨，我蹲在静谧祥和的公园小河边，柔软的路灯照着我俩，在深呼吸中我一股脑把它倒进小河，看着它的停滞、犹豫和探寻，最后舒展地游向远方，想到最近半年常常感到漂泊的自己，心里多了一丝安慰：）是啊，我总会舒展地游向远方……

-

00:20 过生日哭鼻子会不会一整年倒霉啊？

01:39 在京务工的清洁工小鱼差点命丧黄泉

08:59 它终于舒展地游走了，是真实的生命力

10:55 我很想任性地问，可以不要告别吗？

15:48 这糟糕的半年我常常有漂泊的不安全感

23:46 练习着随时对无意义的横向对比喊停

29:29 但是，但是，想明白了也还是会不开心呢

32:13 我只是比岸上的人期待的速度慢了点而已

35:28 长大后更愿意把爱和信仰揣在身上

37:41 以前觉得“爱人”这词很土，现在听来极富力量

40:08 哭也很重要，想哭就哭是件很健康的事

41:39 当然要庆祝！为吃饭、为走路、为活着

-

请经常庆祝！

因为平安健康地活着已经很了不起呢🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

*合作电邮：[email protected]

「女孩儿有存款是一件很酷的事，但会花钱的女孩儿更酷。」二十岁的nini这样写道。那个时候，终于拥有独立银行账户的nini突然有了很多很多想买的东西，她最爱买的就是各式各样的衣服了，衣柜满到一打开，靠近门的衣服就会迫不及待地漾出来。但神奇的是，nini每天出门穿的还是那几件黑白灰老伙计。二十岁的nini不明白为什么。

三十岁的nini终于想通了，那个时候突然有了很多很多想买的东西，是因为有了很多很多想成为的人，可那些人都是别人呐！当开始想要成为自己，穿进自由和舒服里，美丽风格如约而至。

-

00:30 立秋啦，夏天你们衣柜里多了什么呢

01:24 20岁的nini工资全用来买衣服了

03:58 快乐批发老家：西单明珠新一代

05:32 镜子前反复端详穿新衣服别扭的自己

06:15 13岁170cm，穿不进童装的尴尬小孩

09:23 疯狂买衣服好像只是在填补那个窟窿

11:27 可我明明从小就不喜欢穿裙子啊

13:55 在成为别人的路上，忘了要成为自己

14:34 胶片让我对色彩着迷，于是我穿在身上

18:53 从不动到运动，舒适变得比好看更重要

23:20 胡穿八穿时，我知道我一定是特自由的

24:21 哦，我的美丽风格万万岁

-

你们的美丽风格是什么样子？🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

*合作电邮：[email protected]

嗨嗨你好，今天是「种菜哲学」一周年破壳日特别节目。这里记录了nini我三十岁一整年的生活见闻和翩跹思绪，很高兴地发现我和小时候一样，仍然是个真实又诚恳的人，会为平凡小事而怦然心动，会为小小幸福而心潮澎湃，真是太棒了。

为了给自己留个念想，nini设计制作了「种菜哲学」文创周边“菜兜子”，希望你们也可以找到一些令你们感到幸福的小东西去装满它 。不期待那个巨大的发生，体会每个微小的瞬间吧，大概就是幸福的奥秘。

-

00:27 希望大家都拥有一个装满爱的“菜兜子”

04:26 当你认为你浪费掉了人生中的半小时

13:19 不起眼的岗位，认真做照样熠熠发光

14:31 永远收拾得整整齐齐的房屋中介小哥

32:25 要等到生活好起来，才能享受生活吗？

34:44 不要期待巨大的发生，瞬间才是生活

36:03 我宣誓：要把平凡小事做出自己的味道

-

「种菜哲学」文创周边“菜兜子”不会售卖，是珍藏版呢！会在小宇宙评论区随机挑选3名幸运的同学送出，时间截至8月22日（下次更新前）。

-

谢谢你，听见我🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧-風待ち）

*合作电邮：[email protected]

你们知不知道一休哥的智慧：休息当然是人生的一部分，超级重要的一部分！遇到糟糕的事情，我们总是习惯性地勉励自己，或者说勉强自己「再疲惫也要顶住」，但其实「偶尔顶不住也难免」。顶不住的时候就休息呀，不好好休息，好事情才不会发生呢。

欢迎光临nini蹲家放空无所事事但有滋有味的一天，收听本i人的充(发)电(疯)时刻。休息，休息一下！

-

00:13 哦？听说那个nini有rapper天赋？

00:34 我休息着，让三层大蒸锅上班儿

02:25 清晨向家里所有动植物挨个say hi

06:39 人得喝好水，把抠抠索索都收起来

09:56 我爱打扫，我爱打扫，我爱打扫！

13:55 要认真吃饭，爱吃的人运气不会差

16:52 民间天籁歌手nini刻苦学习韩语歌

18:41 4个月前送干洗的羽绒服终于被我记起

19:12 袖子紧了，那必须是袖子自己的问题啊

21:44 反诈意识极强的我遇上邻居奶奶和狗

23:16 冰屁垫儿这玩意到底谁设计的，你出来

28:06 学会做饭，也是一个通往自由的步骤

28:46 身体不舒服也是好事，和身体重新连接吧

30:59 民间天籁歌手nini韩语歌汇报演出

32:32 没有做对社会有贡献的事，也OK的啦

-

你们休息的时候会喜欢做什么呢？

也会和我一样在家里自言自语吗🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

紧绷的人要怎么变得松弛一点点呢？走到大自然里你就会有答案了。这几年我更多地拍摄了胶片，因为每一次快门都很珍贵，所以总是要做很多观察。当集中注意力在那些小花、小草、小猫、小鸟身上时，你会发现，它们不以人类的意志为转移，它们在遵守自己的自然规律，到了某个季节、某个温度，该开花时会开花，该落叶时会落叶。小猫去了别的地方，于是小鸟占领了地盘，人类也是一样啊，该开心时会开心，该不开心时会不开心，焦虑好像也没什么用，就像这样自然地流动起来吧。

-

00:20 2024上半年手机里有哪些值得标记的瞬间？

• Picture 1：

03:37 在福建的福州的福道上森林和云朵间漫步

06:26 循着味道找一棵树，是令人沉静的木樨

10:57 专心致志地走着一条路，是什么感觉？

• Picture 2：

13:42 在羽毛球场席地而坐的不切实际的愿望

15:41 风吹海棠树像飘雪，我看到了风的形状

17:09 乌鸦吃猫粮的那一刻，我实在太生气了

• Picture 3：

19:43 人生第一次看Livehouse，脚底板好酸

24:28 同伴累了，我可以不优先他的情绪吗？

29:49 和一群陌生人大合唱，我们的轨迹重叠了

• Picture 4：

31:09 试着把手机扔掉，看太阳寻找一个地方

36:00 意外遇见了十年前的翠绿树荫下的少年

37:52 为了找到了一片池塘，碰见了三只鸭子

• 尾巴

41:57 松弛大概就是想你所想、做你所做

45:19 走到路口发现是红灯，于是你没有直行

46:25 紧绷没有错啊，是认真对待了每份心情

-

照片在这里↓

-

你们有什么松弛瞬间呢？

也来疗愈一下我吧🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）

分明记得小时候所有小朋友都许过「世界和平」的愿啊，怎么长大了都不认账了？好像只有我一个人成了惧怕矛盾、不敢吵架的绝顶大怂包……

明明我在遵守秩序，为什么我这么难受呢！！明明别人不讲礼貌，怎么尴尬的人成我了？？不行！姑奶奶今天气场一米八！怂包翻身！刻不容缓！

-

00:21 能量守恒定律：有波峰怎么会没波谷呢

00:57 吃麦当劳看大月亮，开心有时候也挺简单

05:55 最近总期待跟小老板儿买水果时唠唠嗑

08:41 20元超值购买了俩乒乓球拍子和10个球

10:40 午休没事儿打个乒乓球都能被人霸凌一顿

11:33 被霸凌的开始，你甚至意识不到这是霸凌

15:14 怂包集合！自愿凝结成为一支反CPU联盟

18:17 反CPU联盟正式行动前怂包打起退堂鼓

20:14 怂包轮番战斗，这一次咱绝不认输

27:41 精心筹备的激烈台词没派上用场算你走运

28:39 有的人天生勇敢，但有的人可以练习勇敢

35:51 反思自己是否太过礼貌，给了敌人软弱信号

35:56 丢掉那些表情包、波浪线和职业假笑吧！

38:31 提高音量、目光直视，被当作SB又能怎样

-

我收回我喜欢夏天的观点，夏天实在太热了，

希望大家能平安健康地度过这个季节，不要生病🍎

-

🥬🌽🍆🥑🥦🍅

*片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち）