Viele chronische Krankheiten bringen Schmerz mit sich. Neben den körperlichen Schmerzen fällt es Betroffenen oft auch schwer, mit ihrer Situation umzugehen, sie leiden darunter. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen.

**********

Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

• Der Schmerz und seine Komplizen: Resilienz bei chronischen Krankheiten, von Samia und Norrat Peseschkian

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Glücklich sein: Wie Positive Psychologie und Achtsamkeit helfen können
• Qigong: Achtsame Bewegungen
• Wir feiern Geburtstag: Drei Jahre Achtsam!

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:

TikTok und Instagram .

**********

Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter [email protected]