除你武器

逃离原生家庭、逃离人际关系、逃离世俗眼光、逃离社会身份……东亚小孩的一生，好像总在幻想一场逃离。

有一波年轻人，真正将幻想付诸为了实践。他们来到鹤岗，两三万买一套房，不社交，不工作，不恋爱，囤积食物，养猫，隔绝自我，闭门不出。

本期，我们邀请到了好朋友、非虚构写作者李颖迪，她刚刚出了自己的第一本书《逃走的人》。为时三年，她来到鹤岗、鹤壁、淮南、万宁、燕郊……试图去探究：逃离真的可能吗？逃离究竟能不能通向自由？

这个过程中，她意外碰到了一场悲剧。围绕着这场悲剧，我们再次重新去审视自己的生活，想要逃离的冲动与被牵绊的，我们对他人的需要与恐惧。如何与自我相处，如何与他人相处，我们会需要一生去寻找答案。

�【本期主播】

小吴：媒体人，我们回家吧（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，和全人类做恨（微博@-冷水鱼）

��【本期嘉宾】

小李：写东西的，写了一本《逃走的人》（微博@袭击面包店失败的李）

�【本期要点】

02:40 你有没有幻想过一个人去山里隐居

06:55 上班第一年，我就对职场失望了

09:46 逃去大理，给了我辞职的勇气

16:16 “我没有朋友、没有家人、没有亲戚、没有同事、没有老板”

21:40 养猫、养鱼、养水母，唯独不需要人类

23:16 逃走是自我解放，还是自我放弃？

29:38 在鹤岗，没人使用真名，没人拥有过去

37:31 爱与被爱的渴求，都在剧本杀里了

40:38 朋友不开心了吗？“不知道，不去想”

44:57 沟通或回避，人性的A/B testing

49:03 三个月后，人们终于发现她的失踪

54:00 没有妈妈的她，告诉我要回去过母亲节

58:19 她尽力向世界伸出了手，世界回应她的却只有孤独

01:04:41 我最讨厌的就是人类，但又无法停止爱他们

01:06:38 在深水区前撤出，也放弃了被关系托住

01:07:32 在刚刚离开和正在要去的地方之间，他们才是幸福的

01:08:55 雪地里会消失的脚印，构成了存在本身

�【本期提到】

《逃走的人》 李颖迪

《寂寞的游戏》 袁哲生

《瓦尔登湖》 梭罗

《向大理福尼亚跋涉》

《下一个素熙》 郑朱莉

《走走停停》 龙飞

《假装上班这三年》

《无人知晓》

《维特根斯坦的侄子》伯恩哈德

� All music credits to：

片头：Wild World — 群星

片尾：想自由 — 林宥嘉

️【本期剪辑】

小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶

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郑钦文、全红婵、倪夏莲、拜尔斯……在今年巴黎奥运会的竞技场上，我们再一次看到了女性的力量。这也是历史上首次男女运动员数量相等的奥运会，我们看到了以女性火炬手的形象为核心的logo，开幕式上，十座金色女性雕像依次从水面缓缓升起，女歌手在屋顶上吟唱《马赛曲》。

女性运动员在赛场上大放异彩的背后，仍然要面对着身为女性的诸多困境。她们要面对生理期，发育关，进食障碍，以及婚育对职业生涯的打断。她们也在承受巨大的心理压力，和挫败感和自我谴责作斗争，而属于女性的敏感细腻则被视为“脆弱”“菜是原罪”。但也正是女性的勇敢发声，使我们开始正视运动员的心理健康问题。

而当一个女性想赢，她要面对什么？她会被指责太有攻击性，会被提到男队友，会被询问打算什么时候嫁人。好在，越来越多的女性站出来，她们渴望胜利，享受比赛，并始终相信自己，就像郑钦文在赛后采访中说的：“Queen Wen这个词，我实至名归。”

还有女孩们在一起的美好样子。全红婵和陈芋汐，是队友也是对手；郑钦文和李娜，是前后辈也是同路人。弱肉强食是父权的逻辑，而她们正在创造属于女性的胜利叙事。

�【本期主播】

小吴：媒体人，好想采访郑钦文（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，保持对胜利的饥饿（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

01:09 郑钦文在我眼前夺金的那一刻

05:37 无人知晓的运动病：女运动员三联征

11:23 饥饿、负重、催吐，她与身体的博弈

19:32 教练的辱骂声，被内化在我的脑海里

24:22 菜是原罪的竞技体育，“弱者”就该死吗？

26:41 如果我拿不到金牌了，大家会不会不喜欢我了？

29:27 当一个女性想赢，她要面对什么？

31:57 女性也可以摔拍，怒吼，说脏话

38:28 当她游过英吉利海峡，无数女性都可以游过

39:30 不存在男人这个性别，因为男人就是性别本身

42:35 她可以是运动员，但必须是一个女人

44:50 郑钦文：永远保持渴望胜利的饥饿感

47:41 对女性来说，承认自己的优秀比不足更难

50:19 孙佳琪：想赢的欲望与失败的耻辱并不矛盾

53:44 倪夏莲：不必非赢不可，也是一种想赢

56:24 婵汐：你是对手，更是我的天才女友

01:05:10 女性中的女性，雌鹰中的雌鹰

�【本期提到】

《我和我的妇科指南》 珠珠医生

《永无止境》 许慧晶、张伟丽

《氯水人鱼》 宋玉

《倒仓》 张裕笛

《独自上场》 李娜

《奥运之外：运动员与心理健康的搏击》 后院鹅

《海妖的呼唤》 李恩京

《电子竞技不相信女性》

《泳者之心》 乔阿吉姆·罗恩尼

《倪夏莲阿姨，打球快乐！》

《冰上快乐，劳伦斯先生》

� All music credits to：

片头：I'm Good (Blue) — David Guetta / Bebe Rexha

片尾：The Faith 最终信仰 — 尚雯婕

️【本期剪辑】

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好学生心态受害者们，欢迎光临职场！

有人是“职场紧人”，有人是“职场松人”，也有人该紧时候松，该松时候紧。和老板提涨薪，我精心整理了一张工作量excel表，老板却沉默了；同事开会迟到，我当着众人脸翻了一个大大的白眼；咖啡多点了一杯，原想送给老板，到下班了，那杯咖啡却始终送不出去。

我们好像从来没有找到和权力相处的方式——我们有家庭教育、学校教育，却没接受过关于社会的教育。发出“世界是个草台班子”的感慨，也正是我们长期认知遮蔽被掀开的瞬间。

本期我们邀请职场教练黄姐返场，黄姐从和我们一样的职场新人，成长为给高管上课的头部名师，六年来有切身的经验和教训。人们说起社会化，总是想起厚黑学，想起驭人术，但黄姐说，她理解的社会化，是不自伤地去利他。

�【本期主播】

小吴：媒体人，老板是怎么忍我这么多年的（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，学吧，太深了（微博@-冷水鱼）

��【本期嘉宾】

黄姐：Adulssey成长工作室主理人，下海也是上岸（微博@黄小妖）

�【本期要点】

05:00 老板不是老师，职场不是教室

09:12 老板都录取你了，肯定是找不到更好的呗

13:17 老板夸你和骂你，可能都和你本人没关系

18:39 拿着Excel表谈涨薪，我只不过犯了全天下打工人的错

24:06 埋头干自己的一亩三分地，为什么是上班大忌？

29:00 真性情还是戴面具，职场只能二选一吗

37:07 我又不是owner，哪来ownership

44:37 掏力可以，掏心是另外的价格

51:13 需求耻感：对老板说得出我恨你，说不出我饿了

58:17 我可以在老板面前流泪吗？

01:03:47 提供情绪价值，原来不必用真心

01:09:10 内心“你算老几”，张嘴“久仰久仰”

01:13:53 多点一杯咖啡，宁肯丢掉也没法送给领导

01:26:33 把权力当人，权力就会像个人

01:35:15 我理解的社会化，是不自伤地去利他

�【本期提到】

《我也不想工作啊，只是想找个岸上一上》

Kimi 智能助手 - 你的靠谱 AI 实习生

由月之暗面科技有限公司研发的Kimi智能助手，网页、APP、小程序多端同步免费使用，不仅精通多语言交流，还能高效处理文本、文件和网址。作为国内率先支持20万字无损上下文的AI大模型，Kimi能够一次性处理多达50个文档，提供专业化、个性化、可溯源的搜索服务，轻松准确地回答你提出的任何问题。

Kimi也是能够陪伴你在职场上快速成长的万能搭子，帮助你应对求职、工作、心态调整和人际交往等挑战，弥补信息差，实现职场逆袭。点击链接 Kimi.ai - 与你一起看世界，开启和Kimi的对话吧~

� All music credits to：

片头：No Fear In My Heart — 朴树

片尾：Keep Your Head Up Princess — Anson Seabra

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想要讨好所有关系，结果是搞砸所有关系！

被身边人讨厌的经历，想必每个人都有。有时候我们是被不熟的人讨厌：小吴上大学没多久，收到没说过几句话的同学发来的微信：“我讨厌你！”有时候我们是被喜欢的人讨厌：当被一类“我想成为的那种人”疏远后，shiyu觉得自己这个人也被否定了。

无一例外，被讨厌使我们陷入了精神内耗。shiyu想的是，为什么被讨厌的是我？她试图将雷区一一排除，却发现被讨厌这事儿没有道理可讲。好像无论做什么，该讨厌你的还是讨厌你。小吴想的是，为什么他会讨厌我？这是对方的课题，我们却把责任揽到自己身上。

如同一位听友所说，“被讨厌怎么办”这个问句本身就带有人格特质，好像“被讨厌”一定是个问题，一定要找出一个解法。但，你不需要被所有人喜欢。

�【本期主播】

小吴：媒体人，讨厌我是你不了解我（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，你要这么想我也没办法（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

01:10 讨好关系就是搞砸关系的开始

09:23 世界上有几个人正面收到过“我讨厌你”的微信

10:19 笑死了我根本不在意啊（破防版）

11:56 示弱是我在关系里的割地赔款

13:31 绕开所有雷区就不会被讨厌了吗

14:17 中学战争里有人是项羽，有人是刘邦，有人是中立第三方

23:30 说出讨厌的一瞬间，ta成了我们关系的上位者

24:37 被讨厌没有什么道理好讲

26:14 讨好是我无从发泄的攻击

31:52 被讨厌的人讨厌，不正好说明自己正确？

35:52 你讨厌我，因为你还不够了解我

47:34 我恨你是因为那一点也是我自己

51:17 世界上有比在微博广场搜讨厌的博主更解压的事吗

52:35 不是“我为什么被讨厌”，是“他为什么讨厌我”

01:00:05 立正挨打，厌恶可以变回友谊吗

01:04:25 痛苦也许是一种自我选择

01:06:59 被讨厌为什么一定要有个解法

�【本期提到】

《女孩们的地下战争：揭秘人际交往中的隐性攻击》 蕾切尔·西蒙斯

《某种物质》 科拉莉·法尔雅

《为什么雌竞雄竞的本质是模仿？新视角看<黑暗荣耀>的欲望乱斗》 香芹又青了

《哈利波特》 J·K·罗琳

《被讨厌的勇气》 岸见一郎、古贺史雄

《零诺》 行烟烟

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片头：Love To Hate Me — Blackpink

片尾：Black Sheep — Gin Wigmore

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本期节目由【泰诺氨酚拉明片】赞助播出！

泰诺氨酚拉明片是一款夜间专用的止痛药，止痛助眠二合一，含有温和止痛成分对乙酰氨基酚和助眠成分苯海拉明，适用于缓解多种疼痛，比如夜间的头痛、牙痛、痛经、肌肉酸痛都可以使用。产品不含依赖性成分，使用更加安心。有需要的听友，可在美团搜索“泰诺夜间止痛”，即可购买。

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另外，这次泰诺联合小宇宙的播客企划「夜间止痛站」也将在上海大学路举行线下快闪活动。泰诺联合老百姓大药房会举行一些有趣的科普互动，大家可以在7月8号至14号前来打卡！

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听说你偷感也很重？好巧，我也是！

偷感，不就是以前我们最爱说的不配得感？如果你也是那个最后结束聊天的人，爱在对话里使用波浪号，发朋友圈之前内耗俩小时，听到赞美时第一反应是“没有没有”，那么恭喜你，加入我们不配得患者的队列。

我们擅长“伺候”，在不同人面前扮演出他们最期待的样子，却不懂得尊重自己的感受。细小的损伤积病成疴，演化为巨大的自我厌弃，也使我们和他人的关系在浅水区搁浅。我们也很少想过：真正的自己是怎样的？

本期是两位资深患者的病理剖析：我们的不配得感来源，是认可都来自于外部，没有建立健康的自恋机制，也没办法从内心深处给自己鼓励与爱。我们正在学会，不做“配不配”的客体，去做价值的猎手，堂堂正正打满分，堂堂正正爱自己。

本期节目由Soul App赞助播出，6月10日至6月16日，Soul App 邀请上海市精神卫生中心（宛平南路600号）的心理医师们，连续7天开设“让部分年轻人先开心起来”情绪疗愈专场群聊派对，为⻘年⼼理健康公益⾏动发声，鼓励越来越多人重视精神健康，传递温暖力量。

欢迎大家一起参与，和Soul一起学习接纳自己的心理状态。让自己快乐起来比什么都重要！

�【本期主播】

小吴：媒体人，天选乙人（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，友情变色龙（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

03:05 主播的不配得感，本期节目就是呈堂证供

07:16 你用的表情包，乙味有点冲

13:16 从来没人问过我：你感兴趣的话题是什么？

16:05 当权力上位者，我过得胆战心惊

16:49 我不配有主动讨厌一个人的权利

26:27 见人说人话，见鬼说鬼话，真正的我又是谁

30:05 通知：infj决定对你关上心门

32:28 别人好心夸我，我却偏要反驳

35:55 发条朋友圈，分组100个，内耗俩小时

39:26 被讨厌让我觉得真实

51:15 骗姐们不要紧，别把自己骗了

54:48 讲述得越精确，却离原貌越远

58:45 责怪朋友给的不够多，是因为我的内心有个黑洞

01:00:20 “不配”是“配”的那件东亚外套

01:04:04 我都批评自己了，你还能怎么批评我

01:04:25 自我贬低是我唯一能听到别人夸我的方法

01:05:21 我在戛纳开悟，世界是个巨大的自证预言

01:13:25 讨好让我们的关系停在浅水区

01:16:33 不是得到才证明我好

01:20:10 在soul上学来的一则谈薪小妙招

01:23:46 不做被评价的客体，去做价值的猎手

�【本期提到】

《突然消失停更的金女士：不做网红了，我要当社畜》 熊家客厅

崔庆龙微博

《【重启x戴锦华】从戛纳电影节聊聊电影存在的意义》 重启试试

� All music credits to：

片头：Jigsaw — Conan Gray

片尾：我凭什么快乐 — 新学校废物合唱团

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又到一年毕业季，被学校宿舍赶出来的我应该住哪里？！

shiyu的房子租约到期，在一个半月中的动荡换房期，她几经预算调整，错失恐惧症屡屡发作，搬进满意的新家后，还要面临如何把猫从沙发下掏出来的新问题；小吴曾因舍友矛盾，在24小时内完成看房、签合同、打包搬家、找继任租客的极限操作，没想到一年后，从没预想到的和真实世界的摩擦又出现了。

即便做足了功课，我们仍然在租房中频频踩坑。每当这时候，就勾连出了我们更底层的焦虑和应激：安全感、稳定和自由的博弈、和钱的紧张关系……在房市低迷的当下，我们也无法完全对房祛魅，房子成了我们许多人生问题的终极解法，似乎只要拥有了一个属于自己的房子，那些问题都迎刃而解了。

在这个变动的租房季，我们不得不重新审视有关房的命题：房子对我们到底意味着什么？我们又该去哪里找到真正的安全感？

�【本期主播】

小吴：媒体人，还在瑞士综合症中（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，主卧还是次卧，这是一个问题（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

01:52 行李连箱带包从宿舍扔出来的那一刻，我终于变成社会人了

03:03 现在这么多烦恼，就因为我没有一个房子吗？

04:13 遇到奇葩舍友，原来人类真的无法沟通！

08:05 花一年建立安全感的家，又要从头打碎

09:52 为什么享乐一定要有期限

11:52 中介你怎么还有两副面孔

20:49 小时候我以为house就是home

24:47 地图上标出的朋友家，构成了我对北京的坐标

32:20 心理价位那个数，到底是谁规定的

39:25 ta拥有这些条件才配住好房，我什么都没有，也配吗？

39:56 主卧还是次卧，这是一个问题

44:30 梦中情房被人签走，简直想从大悦城顶楼一跃而下

49:27 四海为家的沙发客生活，真的可持续吗？

53:25 我要自由，但是有限度的自由

55:14 人生每一扇打不开的门，房子都是那个钥匙吗

56:51 我没办法想象没有烦恼的人生是怎样的

57:55 世界上真的存在“安全感”吗

58:14 不安全才是真正的安全

�【本期提到】

《爱情公寓》 韦正、汪远

《老友记》

《小公女》 全高云

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片头：Coming Home — Diddy

片尾：归途有风 — 王菲

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�感谢GNC对本期节目的大力支持！无论何时何地，遇到压力困难的时候，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。

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终于找到一件我最擅长的事了，就是：对自己不好！

shiyu18岁长出了第一颗痘，从此开始了漫长的血泪抗痘史：戒糖，戒肉，戒熬夜，连睡觉时都不允许自己的脸颊沾到枕头。青春期的小吴是个胖子，每天在烈日炎炎下练习实心球，指甲每周都被磕破、每周又会长出新的，只为了在体育中考拿到满分。

我们不仅在学校里做题，就算对待身体，我们也像在解一道题。我们控制变量，妄图找到那个“付出就有回报”的通用公式。我们也自我虐待，好像只有折磨自己，才算获得了一点对身体的掌控感。但身体是最诚实的，面对身体，我们的做题家思维第一次失灵了。

在这其中，“我到底喜欢什么”是最不重要的事。要花很长时间，我们才一点点自我接纳，原来世界上有些事就是怎么也做不到，而我也不是无所不能的；也要花很长时间，我们才找到了一件虽然做不好，但真的喜欢做的事情。放过自己，不可耻，且有用。

�【本期主播】

小吴：媒体人，四肢不协调的孩子爱跳舞（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，戒糖戒油戒熬夜，仍在长痘中（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

01:19 一道所有小镇做题家都做不了的题

02:22 大家都能吃辣，为什么我不能？

08:58 戒糖戒油戒熬夜，该长的痘痘一颗没少

24:41 折磨自己是我唯一能掌控的东西

29:43 做题家能高考，却找不到自己身体的公式

34:30 服美役，是美的信徒为自己购买的赎罪券

37:01 我想去巴黎，却宁愿先不去巴黎

38:46 我能做到的自我虐待，你凭什么不能？

41:32 “擅长对自己好”也是一种天赋

45:53 人不想和你争输赢，人只是想锻炼一下

47:41 ta什么都不做，为什么却什么都拥有？

48:24 身边为什么总有一个怎么吃都吃不胖的朋友

54:07 自律真的能给人自由吗？

55:13 MBTI是自我接纳，还是自我设限？

57:42 什么时候该放过自己，什么时候还是想拼一拼？

01:02:15 我也可以喜欢做一件怎么也做不好的事

�【本期提到】

《美容大王》 大S

《服美役：美是如何奴役和消费女性的》 毛拉·甘奇塔诺

Golfy Dance Fitness

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片头：Shadow of the Sun — Max Elto

片尾：I can do it with a broken heart — Taylor Swift

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【关于微基因】

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乙女游戏席卷中国已经到了第七年，和纸片人谈恋爱不再是什么新鲜事。

今年二月，3D乙游《恋与深空》上线，三个男主角提供了现实生活里少有的一种新男性形象：理解你的感受，尊重你的选择。他们不会把你当成弱者保护，又会在你脆弱时听你倾诉。乙女游戏像一个剥去有毒男性气质的真空世界，供女性练习一场健康的亲密关系。

但它仍然有陈旧的部分。女孩仍要美丽，仍会讨好，仍然回避冲突。她们一边渴望当英雄，一边享受被救美。乙女游戏像一面镜子，照出女性曾经不被看见的欲望，也照见欲望背后的问题：且新且旧的我们，也许自己也不知道自己想要的到底是什么。

旧的叙事已经被破除，但谁也不知道新的东西该往何处去，唯一确定是，我们要的不是性转版的男性世界。

我们是否要因为恐惧浪漫爱而否定所有爱的可能？女性叙事不是向糟糕的关系缴械投降，转身逃跑，而是在荆棘丛生的爱的森林里，重新建立属于自己的领地。

�【本期主播】

小吴：媒体人，来上课了（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，且新且旧的女人（微博@-冷水鱼）

��‍�【本期嘉宾】

晓晴：生而为乙，本期成功少“嗯”了一点（微博@绫濑不遥_）

�【本期要点】

00:35 谁能想到，我们又因为三个男人聚在了一起

05:12 恋爱要谈，架也要打

13:28 乙游男主，东亚男性新物种

22:35 亲密关系的理想模样，我在游戏里练习

26:24 浪漫小说只是容器，承载女性无处寻觅的主体性

32:54 女性欲望，一种报复性反击

34:27 改掉高跟鞋，改不掉露脐装

39:34 英雄救美，我也不知道我想当英雄还是美

46:07 女性主义者可以玩乙游吗？

47:55 处于权力上位时，女人也会享受付出吗？

49:08 女性叙事不是把男性叙事的主人公改成女

54:38 乙女游戏破了旧，但没人知道怎么立新

55:40 有1.0阶段的女性主义，就会有0.1阶段

58:33 否定父权制的浪漫爱，还是否认爱本身？

01:07:36 我们要做得比过去的男人好，也要更有想象力

�【本期提到】

《TFboys十周年：十年一觉帝国梦，终不似，少年游》

《奇迹暖暖》

《恋与制作人》

《恋与深空》

《甄嬛传》 郑晓龙、流潋紫

《沙丘》 丹尼斯·维伦纽瓦

《黑暗荣耀》 安吉镐、金银淑

《花儿与少年·丝路季》 李超

《阅读浪漫小说：女性、父权制和通俗文学》 珍妮斯·A.拉德威

《完蛋！我被美女包围了》

《无穷动》 宁瀛、洪晃、刘索拉

《零诺》 行烟烟

《海妖的呼唤：火之岛生存战》 李恩京

《代号鸢》

《情绪价值》 罗斯·哈克曼

《深度关系》 武志红

《重塑爱情：如何摆脱父权制对两性关系的影响》 莫娜·肖莱

《可怜的东西》 欧格斯·来斯莫斯

《芭比》 格雷塔·葛韦格、诺亚·鲍姆巴赫

《恶作剧之吻》 瞿友宁

《渴望》 鲁晓威

《最好的我们》 八月长安

《性权力：21世纪的女性主义》 埃米娅·斯里尼瓦桑

� All music credits to：

片头：恋与深空 - Sarah Brightman

片尾：超次元爱歌 - Orangestar/IA

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小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶

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视奸ta的微博，关注ta的恋情，留意ta的工作……谁没有从《不够善良的我们》里看到自己的影子？谁没有过一个念念不忘的假想敌？

简庆芬和Rebecca是两个同月同日生的女人，总是撞衫，爱上同一个男人。最后是简庆芬嫁给了这个男人，在一潭死水的婚姻生活中，她突然想到：那个更酷的Rebecca，现在过得怎么样？一段量子纠缠的“假想敌”关系开始了。

那个假想敌，和你在同一个赛道里，但似乎总是品味更高级一点，更松弛一点，能毫不费力地做得更好一点。ta是平行时空里更好版本的自己，是“超我”，也是锚定自我价值的参照系。

我们对ta有“羡慕嫉妒恨”，却不希望ta真的过得不好。无论是“雌竞”还是“假想敌”，都无法涵盖背后复杂的爱恨纠葛——起于彼此较劲，相互打量，终于彼此理解，惺惺相惜。我们不喜欢《不够善良的我们》的结局，不认为这段关系最后仍要回到争夺一个男人的爱。在关系的光谱里，还有一大片仍在等待被探索的、更辽阔而迷人的地带。

�【本期主播】

小吴：媒体人，编剧你不懂Rebecca的痛（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，想去没有竞争的星球（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

03:19 同月同日，同名同姓，世界上另一个我比我更好吗？

06:07 拥有他，只是为了拥有你曾拥有的感受

11:11 一天逛两次你的微博，每次都有新感觉

13:01 我要好紧绷，才能装得像你一样松弛

18:20 面对假想敌，紧张的心情就像crush

31:22 你是更好版本的我，你怎么可以过得不好

37:47 打球时该看的是球，还是我的对手？

39:23 天才女友的故事里，没有一个女孩觉得自己是莉拉

52:03 女性主义让我从雌竞的魔咒里解放

54:54 我们的量子纠缠，远远大于一个男人的爱

01:01:26 女性可以去和男性竞争吗？

01:06:06 让我难受的不是你，是我与课题的关系

01:09:08 袁立文学：嘴上说着恨，你的文字还爱她

01:09:17 你最爱的人，你怎么可能不恨？

�【本期提到】

《不够善良的我们》 徐誉庭

《七月与安生》 曾国祥、安妮宝贝

《那不勒斯四部曲》 埃莱娜·费兰特

《世上另一个我》 萨拉·帕坎南

《甄嬛传》 郑晓龙、流潋紫

《如懿传》 汪俊、流潋紫

《迷幻蘑菇食用指南》 沈诞琦

� All music credits to：

片头：善良的我们 — 蔡健雅

片尾：Love you for you — 蔡健雅

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青春偶像今何在？

韩寒和郭敬明曾塑造了一代人的青春记忆，他们在中年时先后转型，成为了成功的导演和商人。我们都受过他们的感召，也奠定了我们对未来的想象。但等到我们成年，文学已然式微，青春文学中朝气蓬勃、向外扩张的精气神，也逐渐被上岸和自我保全的叙事取代。90后还有人在写吗？

本期我们邀请到了90后青年作家修新羽，她曾是新概念作文大赛一等奖得主，从清华毕业，先后在出版社和互联网大厂工作，但始终坚持写作。十年前，还在上高三的shiyu在《萌芽》上读到了修老师的小说，鼓起勇气发送过微博私信。十年后，我们重聚在一起，大聊“时代的眼泪”：

我们从青春文学中感受到的召唤是什么？

成年后，怎么就一脚踏空了？

当下的年轻人还想自我表达吗？社交媒体越来越多，我们的表达也变多了吗？

为什么社会的中年感越来越强了？

你见过了海，就不能假装没见过。

�【本期主播】

小吴：媒体人，怎么不算史海钩沉呢（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，体制内作家一枚（微博@-冷水鱼）

��【本期嘉宾】

修新羽：写作者，在时代的眼泪中潜泳（微博@修新羽，公众号@修不好）

�【本期要点】

03:18 人生飞驰了，韩寒也不愤怒了

12:15 青春期最大的叛逆，靠新概念证明自己

15:55 你是听话，但没有才华

27:34 想被喜欢的是我的作品，还是我自己？

35:13 在高三教室写小说就像偷情

35:55 如果写作不再“有用”，你还写吗？

45:19 文坛首秀：我北京的爷爷什么时候来认回我？

48:00 书里的早恋、逃学是好学生叛逆的代餐

56:37 读和写是钥匙，但我不再想打开世界的门了

59:38 我也想再够一够，但滑下去实在太舒服了

01:05:09 30岁之后，我的18岁重新开始了

01:11:51 质疑旧时代，理解旧时代，留在旧时代

01:15:07 有限的我，无限的世界看一眼就够了

�【本期提到】

《飞驰人生2》 韩寒

《三重门》 韩寒

《周处除三害》 黄精甫

《涉过愤怒的海》 曹保平、武皮皮、焦华静、老晃

《儿童文学》

《萌芽》

《故事会》

《独唱团》 韩寒

《小时代》 郭敬明

《最小说》 郭敬明

《热辣滚烫》 贾玲

《浪的景观》 周嘉宁

《你们也如此》 修新羽

《我在八零年代当后妈》

《英格力士》 王刚

� All music credits to：

片头：时间煮雨 — 郁可唯

片尾：后会无期 — 邓紫棋

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