除你武器

七月，小吴和shiyu来到西宁，见到了我们都很喜欢的女演员郭柯宇。

此行来西宁，郭柯宇是来担任第19届FIRST青年电影展主竞赛单元入围评审。在十年的事业停滞后，《再见爱人》让观众记住了敏感真诚的她，也让这位年少成名的影后，重启自己的演艺事业：电影《苍山》《又是充满希望的一天》《家庭简史》，电视剧《看不见影子的少年》《黄雀》……

我们好奇一位天才女演员，如何兑现自己的才华，如何面对所谓的“中年女演员困境”，如何从重重困顿中突围；

我们也好奇一位40岁+的女性，如何“重启人生”，如何看待生命中的得到与失去，此刻最关心的是什么。

我们的对话在第19届FIRST青年电影盛典前一小时进行，郭柯宇身着一身典雅的黑色长裙，准备着登上红毯。她却说，别看我现在珠光宝气，杀青之后，就是在扎扎实实地过日子。

她为我们提供了中年女性的一种人生样本：享受独处，和具体的人相爱，关心明天吃什么。至于其它的，都是噪音。

�【本期主播】

小吴：媒体人，循环播放郭姐的歌（微博@吴可奉告_小红书@吴呈杰Jeff）

shiyu：媒体人，学习不用手机（微博@-冷水鱼小红书@冷水鱼）

��【本期嘉宾】

郭柯宇：演员，第19届FIRST主竞赛单元入围评审

�【本期要点】

02:42 在片场是我最放松的时候

03:57 内心感受的出口，是表演，是歌唱

06:55 演员最需要独处

08:03 我的精力只够眼前的一亩三分地

13:22 我也纳闷自己怎么能做演员

18:14 新导演的创作，有破釜沉舟、孤注一掷的心

22:32 创作的动人之处，是呼之欲出的“我想要”

27:48 敏感没有开关，不是想关就关

29:44 不要有“这样做就会打动观众”的小聪明

33:28 最深的沟通有时不必说话

�【本期提到】

l《红樱桃》 叶大鹰、江奇涛、芦苇

l《苍山》 张帆、王颖杰

l《又是充满希望的一天》 刘泰风、蔡知伶

l《家庭简史》 林见捷

l《看不见影子的少年》 周全

l《郭柯宇一个女性的生命跋涉》人物

l《再见爱人第一季》

l《不止于她第三季》

l《把头埋进沙子里》 苏福洲

l《呼朋引伴》 杨正骐

l《姐姐的死因》 王国帆

� All music credits to：

片头：纯真年代—追星族/郭柯宇

片尾：直到对的人来—追星族/郭柯宇

️【本期剪辑】

小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶

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夏天来了，又到了脱口秀的季节！

今年脱口秀节目里，我们看到了越来越多女性上桌。大家分享生命故事，戏谑社会现实，一点点拓宽了女性议题的尺度——几乎是这个夏天最美好的事。

本期节目，我们邀请到了《喜剧之王单口季 第二季》选手漆漆。去年，漆漆一句“我的前辈争取了上桌吃饭，我要争取上桌吃饱”，拒绝社会灌输给女孩的“饭羞耻”和和身材焦虑；今年，漆漆更进一步，直面女性成长过程中的自我否定。

我们和漆漆聊了聊：如何用幽默疗愈成长中的创伤？怎样成为一名连续两年大放异彩的脱口秀演员？装着装着，怎么就变得自信了？

长久以来，幽默不被视为女性的优点，人们往往期待女性为男人的幽默鼓掌。漆漆让我们知道，女孩可以不再是饭桌上陪笑的那个，也可以站上大方讲笑话的舞台中心。我们想要打破“女孩不能幽默”的迷思——当女孩们可以幽默，女孩们就可以展示自己，就可以手握权力。可以上桌吃饱，可以做任何事。

�【本期主播】

小吴：媒体人，漆漆冠军！（微博@吴可奉告_小红书@吴呈杰Jeff）

shiyu：媒体人，幽默是一种权力（微博@-冷水鱼小红书@冷水鱼）

��【本期嘉宾】

漆漆：女明星，脱口秀演员，《喜剧之王单口季》第1、2季演员（微博@讲脱口秀的漆漆小红书@讲脱口秀的漆漆（日常版）

�【本期要点】

03:26 幽默的好像总是班里那个男同学，不是我

04:48 学会搞笑前，我只经历过被取笑

06:11 笑一下算了，是不安全的环境里唯一的自我保护

11:33 各种类型的女主角都有人拍，除了胖女孩

17:17 即使什么也没做，我的存在好像就有错

22:12 只是吃东西，我也会恨自己

24:57 创伤被处理好之后，我才能真的拿来搞笑

26:02 当我不再攻击自己的时候，就没有任何人可以攻击我了

27:36 女演员们的地狱笑话，不是说得太多而是太少

31:21 脱口秀是一场漫长的劫后感言

35:58 我想讲的是大家都有但大家都不敢讲的话

41:47 在脱口秀里装自信，然后变成真自信

46:58 上台前对自己说，今天的观众全部都爱我

57:53 男性的幽默是才华，女性的幽默是爱出风头

01:00:00 掌握幽默，就是掌握攻击性和话语权

01:06:13 在自己的地盘，享受做第一性的感觉

01:10:43 女演员的存在本身就是一种互相帮助

�【本期提到】

l《喜剧之王单口季 第二季》

l《被嫌弃的松子的一生》 中岛哲也

l《初恋这件小事》 普特鹏·普罗萨卡·那·萨克那卡林、华森·波克彭

l《了不起的麦瑟尔夫人》 埃米·谢尔曼-帕拉迪诺、丹尼尔·帕拉迪诺、斯科特·埃利斯

l《男生眼中最具性缩力的伴侣特质，为什么是它》KnowYourself

� All music credits to：

片头：Pass Me By—电视剧《了不起的麦瑟尔夫人》插曲

片尾：This will be our year—电视剧《了不起的麦瑟尔夫人》插曲

️【本期剪辑】

小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶

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人一旦状态不好，就很想找个人陪在身边说说话。

疲惫的六月里，shiyu和小吴都发现，想找个人说说话，怎么都这么难？恋人是没有的，朋友无法24小时在场。讨论幸福感时，我们总是提到亲密关系中的深度沟通，但最基础的“陪伴”却常被忽视。

我们需要陪伴，是需要知道“你在”，不仅仅是物理陪伴，更是一种注意力的在场。我们渴望被看见、被重视、被放在心上，我们也恐惧被抛弃，被忽视，对“不被爱”时刻不安。

shiyu的选择是，上线《恋与深空》，对男主倾诉这难熬的一天。《恋与深空》实现的，正是一种我们对幸福的想象：“句句有回应，事事有着落”。作为一款女性向游戏，《恋与深空》带给女性的陪伴，帮助她们在安全的关系里不断进行爱的练习。

只有体验过真正的陪伴与爱，我们才会从被爱的执念中挣脱，诞生出主动去爱的力量。被爱或许有限，去爱却无比真实。我们曾经以为幸福的标准是被爱，但是真正的幸福是在被爱中学会去爱。

�【本期主播】

小吴：媒体人，入门级安全型（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，玩恋与深空做幸福女人（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

01:51 陪伴就是，想找你说话的时候你都在

08:55 我也知道不该要求别人为我24小时online

19:22 有人忙着工作，有人陪我工作

20:39 真正的在场，是注意力的在场

25:18 对陪伴的渴望，也是对被抛弃的不安

26:56 今天也确诊焦虑型/回避型了

36:07 安全型的深空男主，就是能在想你的时候说出“我想你了”

47:03 只有体会过彻底的爱，才会对被爱祛魅

49:05 女性向游戏不是对脆弱的逃避，而是对理想关系的练习

51:44 情感表达能力，才是真正的超能力

56:08 关系是否真实，要看关系里是否有冲突

01:03:06 思考爱是什么，是为了理解我是什么

01:05:03 激发主体性的爱，是从被爱里学会去爱

01:08:11 被爱是渴望占有，去爱却指向存在本身

01:10:25 不再追求安全感，才能成为真正的安全型

�【本期提到】

l《恋与深空》

l《爱上纸片人，我终于在亲密关系里调理好自己》除你武器

l《好东西》 邵艺辉

l《关于偶像，一边纠结一边思考》 香月孝史、上冈磨奈、中村香佳

l《一日男友》正面连接

l《如何在爱中成长，成为强者？与春夏的对谈》天真不天真

l《猫鱼》 陈冲

l《章鱼学会冷静》 杰西卡·鲍姆

l《占有还是存在》艾里希·弗洛姆

l《伤心咖啡馆之歌》 卡森·麦卡勒斯

� All music credits to：

片头：时空引力 — 恋与深空

片尾：念念 — 恋与深空

️本期节目是恋与深空栏目企划「幸福在场证明」系列节目之一，愿所有的爱意，帮我们看见自己。

️【本期剪辑】

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又是一年毕业季，今年你收到理想中的offer了吗？

本期我们邀请到了我们朋友圈中的职场icon——叉叉。叉叉的职场之旅有一个天崩开局：

在云南的一所二本学院读完四年，毕业当天她才发现自己没有做过实习，也没有任何offer，更不知道自己的人生目标是什么。

和现在的年轻人一样，她也经历过迷茫和痛苦。但在短短三年间，她就从职场小白晋升为行业大厂的中层，又当机立断辞职创业。如今她拥有了一家自己的公司，和在北京属于自己的家。

我们好奇：天崩开局的她，是如何“逆风翻盘”的？她如何理解和归因自己的成功？

我们也好奇那些具体的时刻：一无所有从学校毕业时，她是怎样的心情？初到北京，如何站稳脚跟？离开大厂庇护后，会害怕吗？成为老板之后，人生会从此不一样吗？

我们也想借这期节目，给刚刚启程的所有年轻人一个拥抱——我们迷茫过你们的迷茫，我们痛苦过你们的痛苦，但痛苦总会过去，人生总有出路，即使你不相信，我们也相信你会有光明的未来。

�【本期主播】

小吴：媒体人，学习享受权力（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，打工，这辈子是不可能打工的（微博@-冷水鱼）

��【本期嘉宾】

叉叉：《快乐亚军》三番主播，影视营销从业者（微博@张老刚/小红书@叉叉叉叉）

�【本期要点】

05:21 都说不急着找工作，毕业发现只有我真没找

10:09 月薪1000时，我住阳台打地铺

13:20 试过就有了答案，答案不对就换一条路

15:11 拼尽全力后你才能说自己不是学习的料

19:05 33岁会焦虑，但咱也不是35就挂了吧

21:06 假如地球上只剩你自己，你还要不要做这件事

22:28“我不行”这种话少对自己说

24:11 恐惧摔跤是因为你还没有摔跤

27:12 一部分的我破碎了，不代表一整个我都完蛋了

33:23 你算不算外行人，要看到底有没有内行人

35:03 有人看自己能做什么，有人看对方需要什么

38:27 争取了，被拒绝了，那就继续争取

41:05 我要寻找“最热爱的事”吗

44:28 职场需要刻意经营人脉和资源吗

49:03 人什么时候才可以不打工了？

54:06 老板脑子里都在想什么

58:05 权力不是让人惶恐的事

01:03:57 成功的所有因素里，个人努力占几分？

�【本期提到】

l《好东西》 邵艺辉

l《五线城市高考四百三流大学，小镇错题家「困境翻盘」的实用指南》二十三区

l《看清真问题，找到真答案才能破除焦虑》天真不天真

l《周轶君对话蒋奇明、王一通：用最笨的方法，去体验、去感受》山下声

� All music credits to：

片头：New Boy — 朴树

片尾：没有理想的人不伤心 — 新裤子

️【本期剪辑】

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过去一年，situationship在年轻人群体中悄悄流行开来。电影《好东西》里，当小马问铁梅“我们是什么关系”时，铁梅回答：“课间十分钟的关系”。这也正是situationship的特别之处：介于友谊和亲密关系之间，缺乏明确定义和承诺，也因为概念模糊，每个人的定义都不一样。

在一个越来越重视自我、大家也越来越不敢做长期决定的时代，situationship应运而生。我们享受过程中的每一次心动，每一场陪伴，但在实际实践中，正是由于situationship的模糊和不确定，我们还是不可避免感受到阵痛和内耗：

如果我是那个更多的情感付出方，怎么办？如果双方对这段关系的定义不同，怎么办？如果对方突然断崖式消失了，怎么办？

situationship等等新型关系标签的出现，意味着传统关系模式的松动和革新。仍然有许多有关自我、有关依恋的课题等待我们处理，但在今年520，我们希望再次出发，将520回归到它的本意：大声说出“我爱你”，而不被某种亲密关系的范式支配。

与其执着于给每段关系命名，不如去解构，去描述它的实际组成——有时候“是什么”可能没那么重要，更重要的是：它在怎样存在。

�【本期主播】

小吴：媒体人，situationship一时，戒断一生（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，不敢沾染situationship（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

03:08 situationship：是剪刀，是彩虹，是课间十分钟

04:33 旅途中的vacationship，当日常情感变成浓缩nfc

06:15 看到美景时我就会格外孤独

13:58 situationship就是玩玩而已吗

19:10 有人不想进入亲密关系，有人想进也进不了啊

19:50 人就是明知面前是火坑，也忍不住往里跳

20:43 房租都只能签一年，关系能签多久？

23:02 克制心动，就像抵抗地心引力

29:25 有些关系里，不能说、不能问、也不能行动

32:25 人类的所有关系里，都在牛头不对马嘴

33:51 情感的高位者，是无辜还是故意？

42:51 situationship的特点，恰好吻合东亚人的创伤

40:09 被托住过一次，就会对关系恢复信心

54:40 在situationship里练习，什么是自己想要的东西

01:00:54 situationship，可以打破亲密关系范式的霸权

01:07:51 走进关系的奶茶店，调配独属于自己的饮品

�【本期提到】

l《在路上》 杰克·凯鲁亚克

l《好东西》 邵艺辉

l《二十五，二十一》 郑志贤、金承浩、权度恩

l《花样年华》 王家卫、刘以鬯

l《断背山》 李安、拉里·麦克穆特瑞、黛安娜·奥撒纳、安妮·普鲁

l《爱在黎明破晓前》 理查德·林克莱特、金·克里桑

l《爱在日落黄昏时》 理查德·林克莱特、朱莉·德尔佩、伊桑·霍克、金·克里桑

l《比situationship更“快消”的约会热词出现了：现代人的亲密关系还在坍缩吗？》BIE别的

l《想追求“自我”的年轻人，还能遇到完美的爱情吗？》三联生活周刊

l《年轻人好像在谈一种很新的恋爱》简单心理

� All music credits to：

片头：Situationship—SOLE/Hama

片尾：忽然之间—莫文蔚

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�本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由除你武器和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。

达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上京东APP！

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很多年来，我们都困扰于这个问题：国产剧为什么写不出足够“进步”的女性关系？

当我们为《我的天才女友》中纠缠的女性友谊共鸣时，为《苦尽柑来遇见你》中“托举式”的母女关系落泪时，国产剧中的女性关系，却始终给我们一种“且新且旧”的感觉：

我们看到了女性之间的相互理解，却仍不免落入“雌竞”的嫌疑；我们看到了女性的野心和欲望，却也总是围绕着奢侈品，和争夺另一个男人的爱。

最近，一部同样聚焦于女性关系的国产剧《亲爱的仇敌》播出，它有许多珍贵的突破，比如，不再有任何一个刻板印象中的“坏女人”。同时，“且新且旧”的感觉仍然时时存在。这是我们属于观众的视角，我们也深知，作为创作者，她们面临着更加复杂的现实处境。

本期，我们邀请了《亲爱的仇敌》编剧柏邦妮，和我们一起开诚布公聊一聊：“且新且旧”的原因是什么？我们和国外剧集的差异在哪里？怎么去写一个有野心的女性？我们需要怎样的女性关系？在实际创作中，会面临哪些困难？

正如柏邦妮所说，“美好”常常局限了一个女性的“大”。接受一个不完美的女性角色，也是我们接受灰度的开始，面对真实人性的开始。

�【本期主播】

小吴：媒体人，等待中国的天才女友（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，做事的女人（微博@-冷水鱼）

��【本期嘉宾】

柏邦妮：编剧、作家（微博@咆哮女郎柏邦妮）

�【本期要点】

00:50 国产剧里的女性主义：讨论了，但完全没讨论

06:33 双女主，为什么总是一个事业女强人，一个人妻小白花

09:58 我明白女性议题的灰色地带会冒犯观众

14:36 女性创作且新且旧，但什么是新，什么是旧

17:09 女性剧反而要展现真正聪明的渣男

24:35 女性关系里有竞争与嫉妒，但所有关系里都有

27:07 竞争与雌竞的区别是什么

30:20 国产剧为什么拍不出我的天才女友

33:11 当她甩掉对男性的欲望，却展现对利益的欲望

36:38 不是好女人，坏女人，而是做事的女人

38:55 作为政治动物的女性：她要搅动风云，她要攫取权力

41:34 想要胜利的结果，就不能假装没有肮脏的双手

45:43 女性主义是创作的饺子还是醋

48:54 一切柔软的东西，都必须跟一个坚硬的东西绑在一起

51:25 我们能做的，是wait and hope

�【本期提到】

l《亲爱的仇敌》 黄天仁、柏邦妮、蔡一玛、侯颖、林美如

l《那不勒斯四部曲》 埃莲娜·费兰特

l《不够善良的我们》 徐誉庭

l《影后》 严艺文、黄馨萱

l《苦尽柑来遇见你》 金元锡、林尚春

� All music credits to：

片头：同年同月同日生—袁娅维

片尾：Girls Mind—仇依文

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两年前，我们曾和妈妈对谈，聊了聊她们心中的女性主义。两年里，妈妈们都发生了很多变化：在遭遇婚姻危机后，小吴妈妈选择“精神独身”，从女性友谊中得到滋养；shiyu妈妈则在离婚后一个人搬家，一个人生活。

两年后，我们再次对话妈妈，聊了聊她们独身生活的感受，她们怎么理解婚姻和爱，怎么理解为自己而活。我们曾以为自己和妈妈们如此不同，这一次，我们却惊讶地发现：20多岁的我们，和50多岁的妈妈们，成为了相似的人，拿着相似的脚本——我是单身，我妈也是；我不再认为爱情或婚姻是人生必须的选择，我妈也是。

但当我们还停留在观念的层面时，妈妈们已经率先做出了行动。当我们仍然恐惧孤独时，妈妈已经在前面替我们领路。这是一条新的路，妈妈的脚本写出了自己新的故事，也鼓励我们去选择我们未来的新故事。

�【本期主播】

小吴：媒体人，和妈妈做同班同学（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，妈妈是我的妈妈，我的女儿，我的姐妹，和我（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

01:22 我是单身，我妈也是

—— 小吴&妈妈的对话（ 03:55-40:09 ）——

04:31 妈妈，你的婚姻幸福吗

06:02 妈妈说，我也曾觉得自己是爱无能

09:36 上天创造爱情的时候是不是跳过了我

14:09 妈妈想离婚，但妈妈离不了婚

18:41 当女性友谊填上浪漫爱的空缺

32:37 独自生活，让我变成自己最好的伙伴

38:09 中年是人生最美的阶段

—— shiyu&妈妈的对话（ 41:51-01:17:21 ）——

47:07 希望你结婚，因为那是妈妈唯一知道的生活方式

49:01 走入婚姻，只是想有一间自己的房间

51:02 妈妈需要的浪漫，是一个西瓜只用切两半

55:23 如果不是婚姻，我也不信爱有天会变得狰狞

57:56 离婚后，我才第一次为自己而活

01:00:41 人到中年，才是朋友最多的时候

01:08:43 可是妈妈，我还是害怕孤单

01:13:14 27岁的妈妈和27岁的我，都在过属于自己的生活

—— 小吴和shiyu的对话（ 01:17:25）——

01:17:32 我的妈妈从未放弃过拯救自己

01:20:52 不将就是独属于妈妈的勇气

01:22:52 中年离婚，却开启了妈妈们的黄金时代

01:32:39 妈妈像我的小抄，让我看到未来的自己

01:38:02 阿姨们的离婚俱乐部，让我再次相信友谊

01:42:24 只有我知道，我妈妈是全世界最厉害的人

01:47:06 妈妈在我的身后，我的身旁，我的身前

�【本期提到】

l《苦尽柑来遇见你》 金元锡、林尚春

l《猫鱼》 陈冲

l《老女孩：另一种生活方式》 玛丽·科克

l《热点》 水野格、笨蛋节奏

l《重启人生》 水野格、狩山俊辅、笨蛋节奏

l《隔壁房间》 佩德罗·阿莫多瓦、西格丽德·努涅斯

l《死前欲望清单》 香农·墨菲、莱丝利·海德兰德

l《出走的决心》 尹丽川、阿美

l《悉达多》 赫尔曼·黑塞

� All music credits to：

片头：烟花 — 窦靖童

片尾：是妈妈是女儿 — 黄绮珊 希林娜依高

️【本期剪辑】

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除你武器喜迎第一位国际嘉宾，日籍华语作家吉井忍！

在《东京八平米》里，吉井忍用鲜活的笔触，描绘如何在八平米房间里饮食起居，以及亲历的日本普通居民生活日常。这次，在新书《格外的活法》中，她进一步走出了八平米，探访主流秩序外的12种格外活法。

在“人生是旷野”变成社交媒体标签的当下，吉井忍，以及她的访谈对象们，早已用肉身实践了“格外的活法”。我们好奇：她如何在作家身份之外，兼顾体力工作，如何探索城市的公共空间，如何打开陌生人的内心，如何对抗日常中细碎的霸权。

对于那些“为什么”的问题，吉井忍的答案总是简单，“我没怎么想过”。她更愿意兴致勃勃地分享：“全日本最小书店”是怎么开起来的，她如何去咖喱店打工，保洁的工作和我们想象中有多么不同……

这或许也是她的珍贵之处：她不着急寻找答案，而依靠一种直觉生活——你想要的自由，就是好的自由。

�【本期主播】

小吴：媒体人，我也只是在过普通生活（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，打工是不可能打工的（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

04:06 他们说的生活我都不想要，最后就只能这样

07:12 上班的日子里学到的东西，才给了不上班的底气

09:44 去餐饮店打工当然是因为可以吃饭啊

12:54 可以当作家，也可以当保洁

14:21 找到属于自己的椅子，屁股觉得ok就可以了

17:28 专心务农的摄影师，相机可以不碰，地不能不种

23:18 秘境不在远方，而在我们身旁

24:51 吉井忍也会有怀疑和迷茫的时刻吗

29:17 过一种自己的生活，要抵抗各种各样的诱惑

31:08 “如果真要回去上班，肯定也找不到工作了”

39:44 自由的生活是可持续的吗

43:25 没法控制的事情，就只能接受

49:02 好的社会形态，应当允许缝隙的存在

�【本期提到】

l《格外的活法》 吉井忍

l《东京八平米》 吉井忍

l《热点》 水野格、笨蛋节奏

� All music credits to：

片头：Tokyo Blues—齐藤和义

片尾：Feeling Good—Avicii

️【本期剪辑】

小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶

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《混沌少年时》全球热播，男孩们怎么了？

从一桩少年杀人事件切入，《混沌少年时》揭示了青少年散发“潮湿的、发烂的、手淫的味道”的生活世界：校园霸凌、流传女孩的裸照、暴力伤人、对男权网红的崇拜……有毒的男子气概——力量、性和英雄主义——以隐蔽的方式作用在每个男孩身上。

男孩们不被允许拥有情感、承认脆弱，也引发了“男性友谊危机”。男孩文化是一种不重视友谊的文化：一旦两个男孩过于亲密，恐同会让其他男孩嘲笑他们；当一个男孩成为“独狼”，却反而增添了他的英雄色彩。

男孩们并非没有为此痛苦。“习得性孤独”不仅剥夺了男性情感支持系统，也加剧了心理健康问题。一项研究表明：16岁到19岁是美国男性自杀率急剧上升的阶段，比例是同年龄段女性自杀率的4倍。

我们应当如何教育我们的男孩？也许是在家庭中，我们说“男子汉也可以哭”；也许是在校园里，我们的读本上让爸爸也参与家务劳动；也或许是从每个男性个体做起，练习脆弱，和另一个个体缔造深层情感联结。女性主义不仅仅是让女性进步的主义，救男孩也是救我们自己。

�【本期主播】

小吴：媒体人，我有三个好男人名额（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，对男人的情感机制大惑不解（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

01:32 我们理解有毒男子气概的终点，却没有看到过它的起点

07:23 摔桌、怒吼、杀人的男孩只是想问：你有没有一点喜欢我

12:02 成年人的男子气概，发源于男孩们的兄弟规则

12:45 力量：男孩必须喜欢体育运动

14:36 性：阿鲁巴、黄色笑话、给女同学打分，证明自己不是娘娘腔

21:51 英雄主义：成为强者，不允许暴露脆弱和悲伤

26:22 男孩们真的享受这套兄弟规则吗？

31:07 男孩文化是靠虚张声势的暴力来掩饰被排斥的恐惧

34:45 男性的述情障碍和情感空白：是没有痛苦，还是无法察觉痛苦？

38:29 在宿舍楼下喊一句“走不走”，所有男孩都会探出头

40:46 被切断的情感链路：身体无比悲伤，但大脑觉得“都还好”

45:13 有毒的男性同盟，并不是真正的男性友谊

46:19 沉默、嘲笑、攻击，男孩用防御机制掩饰情感的涟漪

48:32 男孩在16-19岁切断友谊，也在16-19岁自杀高发

55:31 一个好的男性朋友，也许会彻底改变一个男孩

01:06:35 无法释放的情感需求，终会变成暴力、成瘾、自我伤害

01:08:55 父母可以允许儿子哭泣，允许儿子脆弱

01:11:37 少年时代是人一生最沉重的时刻

01:17:00 成年人要做的，是给孩子搭一个一个脚手架

01:21:30 男性的自我改变：接纳自己，才能接纳他人，才能被他人接纳

�【本期提到】

l《混沌少年时》 菲利普·巴兰蒂尼、杰克·索恩、斯蒂芬·格拉汉姆

l《当我生的是男孩》 奥蕾利亚·勃朗

l《男性统治》 皮埃尔·布尔迪厄

l《男性的衰落》 格雷森·佩里

l《犬之力》 简·坎皮恩、托马斯·萨维奇

l《伊尼舍林的报丧女妖》 马丁·麦克唐纳

l《亲密》 卢卡斯·德霍特、安吉洛·提森

l《五个扑水的少年》失口史靖

l《倒仓》 张裕笛、霍雪滢

l《好东西》 邵艺辉

l《男孩的情绪教养》 玛丽·波尔切-林奇

l《深度秘密：男孩的友谊与关系危机》 尼奥比·韦

l《孤独的打工男孩，走进硅胶娃娃体验馆 | 谷雨》谷雨实验室

l《今天我们如何教育男孩？性教育也是性别平等教育 | 随机波动045》随机波动

l《男性的友谊危机，愈演愈烈》新京报书评周刊

l《“男孩文化”，正在让这一代孩子经历“关系危机”？》三联生活周刊

� All music credits to：

片头：My Boy Only Breaks His Favorite Toys—Taylor Swift

片尾：Through the Eyes of a Child—Aurora

️【本期剪辑】

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《初步举证》好！《还有明天》好！三月，我们的女性主义电影之月！

在一片振奋中，我们也听到关于这些女性创作的另一种声音：从最近对《房思琪的初恋乐园》的讨论开始，人们开始审视，这些作品是不是某种“弱女叙事”——作品中的女性角色缺乏抗争性，过度渲染受害者的无力感，最后以悲剧结局。

这些女性真的是“弱女”吗？

《还有明天》里，迪莉娅长期遭受家暴，但她即便闭嘴也要唱歌；《初步举证》里，泰莎在遭受性侵害后782天的漫长等待后，明知失败也要在法庭上公开控诉；《阿诺拉》里，阿诺拉是出身底层的脱衣舞娘，但她在每一次被骂“妓女”时，都会狠狠反击过去。

更不必提，《房思琪》如何成为了性侵受害者广泛引用的文本，揭示“人类历史上最大规模的屠杀是房思琪式的强暴”，促使社会反思性暴力与性别压迫，甚至推动了台湾法律的改革。

当我们谈论“弱女”时，我们认为什么才算“强”？我们强调主体性与反抗，但主体性的边界是什么，反抗又是否只有一种形态？

更重要的是，我们要挣脱强与弱的二元评判标准，拥抱女性叙事的复杂性和多元性，如同《初步举证》中那段层层递进的“It's me”自白所说的那样：“勇敢的是我，脆弱的是我；强大的是我，弱小的也是我”。暴力真正的被瓦解，从这里开始。

�【本期主播】

小吴：媒体人，三月对我的眼睛很好（微博@吴可奉告_）

shiyu：媒体人，为女人露出笑容，也为女人流下眼泪（微博@-冷水鱼）

�【本期要点】

2:56 《房思琪的初恋乐园》是在鼓励女性沉溺痛苦吗？

8:43 《还有明天》：她的一天，从丈夫的耳光开始

10:51 - 12:12 ️此处含剧透

12:27 《初步举证》：“可法律还是判她输了啊”

16:31 一个“强女”，如何跌入弱者的处境

20:45 《阿诺拉》：救风尘？豪门梦？阿诺拉是太旧还是太新

22:57 主体性到底是什么？

25:47 家庭暴力的歌舞化，不是逃避，而是直视

26:52 当镜头对准女性痛苦的脸，它到底是拍给谁看的

29:29 - 30:08 ️此处含剧透

30:09 迪莉娅的主体性，是闭着嘴也要哼歌

32:05 泰莎的疼痛感，打破完美受害者的范畴

34:08 给痛苦以名字，就是给她人以力量

36:32 新自由主义的恐弱：自我的，还是结构的

43:55 讲述女性苦难VS虐女，视角的区别在哪里

49:57 怎样的反抗，才算反抗？

50:53 弱女叙事、强女叙事、还是爽文叙事？

55:37 没有结果的呼喊，就没有意义吗

59:25 从房思琪到金赛纶，谁在制造疯女人

01:05:03 女性处境的双重阶段：有人走向你的去处，也有人还在你的来处

01:06:56 变得强大与承认痛苦，不是非得二选一

�【本期提到】

l《房思琪的初恋乐园》 林奕含

l《初步举证》 贾斯汀·马丁、苏茜·米勒

l《还有明天》 宝拉·柯特莱西

l《阿诺拉》 肖恩·贝克

l《善意的竞争》 金泰熙、闵艺智

l《出走的决心》 尹丽川、阿美

l《消失的她》 崔睿、刘翔、陈思诚、顾舒怡、殷一雄

l《满江红》 张艺谋、陈宇

l《难哄》 瞿友宁

l《可怜的东西》 欧格斯·兰斯莫斯、托尼·麦克纳马拉、阿拉斯代尔·格雷

l《那不勒斯四部曲》费兰特

l《非赢游戏》 行烟烟

l《零诺》行烟烟

l《叙事的危机》韩炳哲

l《房思琪是种弱女叙事吗》单读

l《始于极限》上野千鹤子

l《女性生存战争》上野千鹤子

� All music credits to：

片头：All The Things She Said—t.A.T.u.

片尾：1 in 3 (I'm Fine)—Self Esteem

️【本期剪辑】

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