Står du i startgroparna för att ta apostlahästarna ut i vår begynande grönska? Vill du bara känna vårvindarna i näsborrarna, eller har du anmält dig till någon nummerlappsaktivitet? Om det är så, eller om du tänker sätta något löpvärldsrekord, så borde du först lyssna på det här avsnittet.

Viissa kan tycka att vårt uppsnack är som en finne i r*ven, men idag handlar det bokstavligen om en finne i r*ven. Och om fallossymboler. Missa inte det, det är 40minuter långt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssnarnas råd till en blivande pappa som inte vill förlora sig själv verkar i slutändan koka ner till fyra ord. Harden The F*ck Up!

35minuter uppsnack

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas ska bli pappa, det sparar vi till nästa veckas avsnitt även om vi såklart berör det i uppsnacket. Uppsnacket som för övrigt är ca:50 min långt.

Som Pappa är man ofta, tillsammans med mamma, en av sitt barns första idoler och förebilder. I det här avsnittet berättar Jonas om vilka förebilder han har haft inom olika områden genom livet och hur man ska dra nytta av den inspiration man inhämtar från sin omgivning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas ger dig sju grundläggande nycklar till ett häslosamt leverne.

Uppsnacket är 34 minuter långt och behandlar 38 timmars träningsveckor och mordlystna cykelpendlare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt du behöver veta om du ska genomföra en svensk klassiker. Eller kanske inte riktigt allt.

Missa för allt i världen inte det 27 min långa uppsnacket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Camillas Swish-nummer som vi nämner i avsnittet är 070-687 55 33

Uppsnacket är 20 min långt. Det innehåller en liten rapport från Playitas, en liten rapport från Vasaloppet och eventuellt en liten utmaning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är en fortsättning på förra veckans avsnitt, även den här gången med Martina Johansson, highfatfitnes

Uppsnacket är 20 minuter långt och berör skidåkning, vasalppet och cykling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Titeln är ju såklart något provocerande för lättkränkta veganer men ska läsas och tolkas ”tongue in cheek”.

Vi har inget emot veganer. Vi tycker mest lite synd om dem, om något. Vi har inte heller något emot att man äter mängder av grönsaker, tvärtom! Vi älskar grönsaker.

Vad vi däremot har JÄVLIGT MYCKET EMOT är hur veganismen som rörelse i många avseenden lurar, duperar och faktiskt medvetet förvränger sanningen i den mycket aggressiva lobbyism som blivit dess signum. En lobbyism byggd på förvriden retorik och som lurar in mängder med (företrädesvis unga) människor in i ett ät- och livsstilsmönster som i väldigt många fall är både ohälosamt, neurotiskt och djupt problematiskt. Ett ätmönster som kan sätta djupa negativa spår i en ung människas biokemi och framtid.

Det är EXAKT DET som podden handlar om!

Uppsnack ca 25 min.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.