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Jean est préparateur mental et entrepreneur hors du commun. Passionné, son cerveau carbure à 100 km/h pour partager les découvertes qu'il a faites lors de ses différentes formations en hypnose, PNL, sciences du bonheur et j'en passe.

Dans cet épisode de 2h40, tu vas apprendre :

- Comment prendre de meilleures décisions dans ta vie ;

- Atteindre l'excellence dans le sport ou le business ;

- Quel est le secret du bonheur d'un point de vue hormonal ;

- Les dangers des biais cognitifs comme le biais de résultat ;

Riche en enseignements directement applicables dans ta vie, cet épisode te livrera aussi quelques hacks précieux pour optimiser ton sommeil, ou doper ta concentration lors d'un rendez-vous important. Comme d'habitude, toutes les ressources sont disponibles dans l'article lié ici  !

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Sommaire :

00:00 - Être performant malgré le stress ou la fatigue

10:00 - Réussir une présentation orale ou un entretien d'embauche

21:30 - Faut-il écouter son intuition ?

33:55 - Le biais de résultat, un biais cognitif à éviter à tout prix

48:00 - Comment améliorer notre prise de décision ?

59:13 - Pourquoi ne pas faire de todolist ?

1:14:18 - Faut-il être discipliné pour réussir ?

1:35:40 - Quel est le secret du bonheur ?

2:01:40 - Livre recommandé

2:04:23 - Conseils aux parents

2:12:45 - Hacks et routines de Jean

2:28:40 - Les 3 rêves de Jean

2:31:20 - Prochain invité recommandé

2:34:00 - Pour aller plus loin