¡Con amor, carajo!

Dice William James: “La comunidad se estanca sin el impulso del individuo. El impulso desaparece sin la comprensión de la comunidad.” Hoy quiero hablarte de la importancia de la comunidad en el logro de metas, de diferentes tendencias dependiendo de tu personalidad y de algo que todos compartimos a la hora de socializar nuestras metas.

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Hola Lore son los capítulos donde tú preguntas y yo respondo, y hoy Eva hace una pregunta que a todas nos pega mucho porque claro, se hace muy evidente en las relaciones románticas pero casi todas las mujeres que conozco tienen un problema en otros ámbitos con esta pregunta… ¿por qué no puedo querer y dejarme querer? Vamos a responderla.

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La semana pasada dimos la bienvenida al otoño, y el tema de cosechar estuvo muy presente. Varias de ustedes me preguntaron a qué me refiero exactamente con “cosechar metas” y cómo se hace eso así que hoy te quiero compartir 5 preguntas que puedes hacerte para revisar si tus metas están madurando o todavía les falta y qué puedes hacer al respecto.

¡¡Feliz inicio de temporada, chula!! Oficialmente estamos en otoño, y hoy quiero aprovechar este cambio de estación para hablarte de cosechar y quedarte con lo que sirve, porque a veces en el intento de “seguir mejorando” no hacemos una pausa para reconocer y agradecer lo que YA HAY.

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Constantemente me preguntan cómo saber si necesitas ayuda de un terapeuta o de un coach, y luego qué tipo de coaching o qué tipo de terapia es mejor… así que este podcast es mi aportación par clarificar qué tipo de ayuda necesitas para cada circunstancia de tu vida.

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Seguro te has encontrado a ti misma diciendo “estoy bien, no pasa nada” y estar conteniendo ganas de llorar o de salir corriendo de miedo. Eso pasa. Las emociones incómodas son muy poco populares pero tienen mucho que decir. Hoy te quiero hablar de cuando tus emociones te asustan y la importancia de sentir tus emociones en su totalidad.

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Muchas de ustedes me han buscado para preguntarme cómo saber si este es un buen momento para entrar al Diplomado Emociones Educadas o algún trabajo conmigo. Encontré una manera general para que este capítulo te sirva, tengas intención de inscribirte o no. Vamos a hablar de las 5 fases del cambio y en qué consiste cada una. Mi intención es que te ubiques en uno de esos escalones para que tú misma te des esa respuesta.

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¿Sobrepiensas demasiado? ¿O en algunas situaciones pero depende el contexto, la persona y el cima? Analizar y observar posibles riesgos es uno de esos regalos de la vida que vive en nuestros cerebros pero lo hemos convertido en pesadilla a través de un vicio paralizante… el sobrepensar las cosas hasta el absurdo, la parálisis o, como Sartre, hasta la nausea.

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A todas nos ha dado miedo subir a un escenario, presentar un examen o salir por primera vez con alguien. ¿Pero qué pasa cuando ese miedo es desbordado, cuando para ti es mejor no salir para nada que arriesgarte a ser lastimada? El miedo a ese tipo de situaciones tiene un nombre, se llama “ansiedad social” y es mucho más grave de lo que crees.

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Es probable que hayas crecido en un entorno que te dijo que tenías que “ponerte lista”, que no va a estar tu mamá siempre y que aprendas a solucionar tus problemas. Eso está muy bien. Pero ¿qué pasa cuando esa indicación se vuelve un impedimento para pedir más presencia en tus relaciones con otros? ¿qué pasa cuando la sombra de no querer ser una inútil se interpone en la construcción de relaciones interpersonales más profundas y significativas?

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