¡Con amor, carajo!

Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. 

Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porque mañana es el día internacional de la mujer, y aunque el tema de hoy no es particular de las mujeres, generalizando mucho sí es algo que se nos enseña que tenemos que desarrollar mucho más que los hombres:

Se trata de la disponibilidad afectiva, qué es, cómo desarrollarla correctamente y qué precauciones tener cuando somos ayudadores y cuidadores natos.

Te recuerdo que hicimos un quiz para que descubras qué tipo de ayudador eres. Puedes ir a www.institutoee.com/test para hacerlo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidx a esta cuarta entrega de “El arte de ayudar”.

Ayudar no es cuestión de género, todas las personas sensibles queremos aliviar el sufrimiento ajeno, sobre todo de los que amamos y conocemos, pero nos han socializado para que nuestro enfoque de solución sea uno solo y quiero invitarte a que lo desmitifiquemos juntxs.

¿Qué necesitas aprender sobre resolver, y qué necesitas aprender sobre cuidar? 

En el programa de acompañamiento emocional te enseñamos ambas partes de la ecuación y sin sacrificar nada, con limites respetuosos y siendo de ayuda real para quienes quieres.

Revisa el temario e inscribete en www.institutoee.com/programa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te presento la segunda parte de los 5 tipos de ayudador.

Hoy te presento los últimos 3 perfiles: el autorrescatador, el luciérnaga y el apapachador, sus motivadores, sombras y pautas educativas.

Ve a www.institutoee.com/test para descubrir qué tipo eres y en los comentarios de tu tipo cuéntanos qué es lo que más te identifica.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidx a esta tercera entrega de “El arte de ayudar”.

En este video quiero hablarte sobre el perfil del ayudador o ayudadora crónica, informal, honorario. Este perfil que sienten los que dicen “no soy psicóloga pero…” o “yo soy el psicólogo honorario de mi grupo de amigos”. Te quiero contar por qué eres así y lo que hace falta para que tu gran tendencia a ayudar sea un talento y no una pesadilla.

También te invito a ir a www.institutoee.com/test y hacer el quiz para que descubras qué tipo de ayudador eres. Hemos puesto muchas horas en describir 5 tipos distintos, sus motivaciones, fortalezas, sombras y pautas educativas. Comparte tus comentarios y anécdotas con otros respondedores del quiz!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te presento el quiz “qué tipo de ayudador emocional eres”, ve a www.institutoee.com/test y complétalo.

Hoy quiero profundizar sobre los perfiles "Justiciero" y "Emocional", sus fortalezas y sombras, y darle algunas pautas educativas para desarrollar habilidades de acompañamiento emocional más sanas para estos dos tipos.

Finalmente, te invito al Programa de Acompañamiento Emocional, que inicia el 3 de mayo y es especialmente para ayudadores que quieren acompañar desde el autocuidado y la utilidad de sus intervenciones. Revisa el programa y el curriculum en www.institutoee.com/programa 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenida a esta segunda entrega de “El arte de ayudar”.

Hoy te hablaré de la responsabilidad de ayudar, de cómo los ayudadores siempre querrán intervenir para resolver problemas con los que se enfrentan, y te invito a trabajar ese miedo a "lastimar" por no saber cómo ayudar, y responder de forma eficiente ante las crisis y necesidades afectivas de otros.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este capítulo, (el primero de la novena temporada de “Con amor carajo”!!) te presento el Instituto de Educación Emocional y el Programa de Acompañamiento Emocional. 

También te explico la diferencia entre el apego budista y el apego psicológico, y por qué el apego cuando lo comprendemos es una necesidad básica mamífera y social. Finalmente te hablo del apego seguro en las relaciones y de las 6 necesidades de apego fundamentales que promueven relaciones más saludables y un mejor desarrollo personal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te doy la bienvenida a la primera entrega de esta serie “El arte de ayudar”.

Estos videos pondrán sobre la mesa una perspectiva distinta y útil sobre la ayuda, los aprendizajes culturales (incluídos los de género) sobre ayudar, los ayudadores sensibles y las habilidades emocionales necesarias para ser un gran acompañante emocional.

Y en ese tenor, estos videos también tienen la intención de anunciarte qué es y en qué consiste el Programa de Acompañamiento Emocional, una formación nivel especialidad que empieza en mayo de 2025 y va dirigida a todos los humanos empáticos, sensibles y con vocación de servicio que buscan ayudar a otros a vivir en paz y calma, haciendo primero un trabajo interno para llegar a ser un testimonio viviente de que es posible.

Si ese eres tú, quédate.

Te comparto la lista de temas que conforman esta serie y que te iremos entregando semanalmente:

1. Las trampas de ayudar: la palabra que separa el ego de la generosidad
2. Todos podemos acompañar: ayudar no es tarea exclusiva de los especialistas
3. El que siente mucho, ayuda mucho: cómo ayuda sanamente la persona altamente sensible.
4. La importancia del autocuidado en el acompañamiento 
5. La ayuda no tiene sexo ¿o si?: enseñanzas culturales sobre cómo ayudan los hombres, cómo ayudan las mujeres y cómo desde esos preceptos, nadie ayuda.
6. El superpoder del acompañamiento: elementos éticos y emocionales necesarios para que tu ayuda sea útil
7. El acompañamiento emocional se aprende: habilidades emocionales para desarrollar el arte de ayudar

Cuéntame, ¿hay alguno que te interese especialmente? ¿por qué? ¿qué te llama la atención de esta serie? Dale responder y cuéntame, que siempre es un placer leerte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este capítulo te hablo de cinco habilidades emocionales clave: reconocer, comprender, etiquetar, expresar y regular. Estas habilidades son transferibles y aplicables en todos los ámbitos de tu vida, así que es una de las mejores inversiones que puedes hacer.

También quiero decirte que me ilusiona mucho poder aportar a que haya más consciencia y sabiduría emocional en el mundo porque estoy convencida de que es vital, y de que, entre más personas conscientes y hábiles emocionalmente existan en el mundo, tendremos más proyectos de vida satisfechos, más compasión, más maneras de demostrar nuestros mundos internos tan ricos; y habrá menos desesperanza, menos depresión y menos soledad, la epidemia de nuestros tiempos.

Si te interesa aprender a dominar estas habilidades emocionales, llena el formulario en https://descubremasdeti.com/entrenamiento/  y en unos días sabrás más de este nuevo programa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este capítulo presenta 4 emociones que facilitan conexiones más profundas entre las personas. Destaca la importancia del asombro, la risa, el pesar y la vulnerabilidad como herramientas para comprenderse mejor y conectarse con los demás. 

Enfatiza la necesidad de permitirte vivir y abrazar estas emociones para poder compartirlas genuinamente con los demás y conectar de manera auténtica.

¿Cuál de las cuatro emociones quieres ejercitar más este año?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.