大愛網路電台

一、【20260318人間菩提】弘法利生耕福田

慈濟開始的拓荒者，十幾年來做慈濟不退轉，師徒相聚話家常，許多志工分享一路走來的心路歷程，從黑髮做到白髮，上人感恩大家的付出，鼓勵互相守護彼此的慧命，持續精進。近年來 上人鼓勵大家編寫自傳，細數自己在慈濟世界的歷史足跡，盤點自我生命價值，勿忘入慈濟的初衷與美善足跡，把有歷史的人生化為傳家寶，見證慈濟真人真事，將生命資糧代代相傳。

1999年12月，南美洲國家、委內瑞拉，發生嚴重的洪水和土石流災難。慈濟志工吳玉華分享，跟著五位美國志工一起前往勘災。陳濟弘師兄與同修林慮瑢師姊，也見證分享這段在中南美的美善足跡。證嚴上人憶起，中南美洲做慈善的來時路，也仰賴一群美國志工的開拓，許多國家因災難的因緣與慈濟結緣，如今也能在當地帶出許多善種子。在慈濟，不要輕視小事而不為，多走多說、多看多做，慈濟歷史都是這些點滴足跡的會合

二、心蓮朵朵開~ 從低谷走向光：喜樂多闆娘的重生之路

「喜樂多丼飯」闆娘朱淑芬分享她的人生故事，歷經婚姻破裂、經濟壓力與人生低谷，勇敢從台北來到花蓮重新開始。曾經陷入絕望，甚至曾想放棄生命，但在他人關懷與信仰力量的支持下，逐漸轉念，選擇放下過去，專注未來，重新站起來。

淑芬雖非餐飲科班出身，但從小在家中耳濡目染，培養出料理的興趣與能力。來到花蓮後，她靠著一點一滴累積經驗，從找房、找工作開始，憑著信念與努力，慢慢建立起屬於自己的餐飲店。創業過程並不順利，歷經多次搬遷與環境變動，但她始終相信，每個階段都是生命的安排，只要堅持，就會走出屬於自己的路。

「喜樂多」不只是餐廳，更是一個充滿愛的地方。淑芬姐將自身走過的苦轉化為助人的力量，長期關懷弱勢、學生與社區需求，成為溫暖的「暖心食堂」。她也加入慈濟愛心商店，與更多善心人士共同付出，讓小小的善念匯聚成社會的溫暖力量。

她的人生體悟是：「平安最重要。」即使一路跌跌撞撞，但只要心中有愛、有信念，就能在困境中看見光。從谷底翻轉的人生，也讓她更懂得感恩與付出，活出充滿希望與力量的新生命。

❤️今天的節目中，我們再度邀請了灣區知名瑜珈老師管靜的先生陳韻因。在上一集，我們談到了管靜在K2那段未完成的旅程；而今天，我們要繼續深入聊聊，陳韻因先生是如何決定接下那份沉重的託付，延續管靜生前創立『女性成長中心』的遺願。

另外，我們還請到一位來賓，她是管靜的學生也是好友：阿土。阿土曾經是那個最反對管靜登山的人，但現在，她卻成了最支持管靜精神的人。

究竟是什麼樣的力量，讓她從否定轉為敬佩，甚至願意挺身而出，接棒管靜發揚瑜珈的心願？讓我們一起來聽聽這段關於愛、勇氣與傳承的故事。

主持人：張詠涵

嘉賓：陳韻因先生、阿土

N/C 0403【真心看世界】清明蔬活，時時清淨。德瑝師父0403... by DaaiRadio

「人生的價值，不在於生命的長短，而在於能否發揮功能。」

◎人間最真實的慧命是從發揮良能得來，肯為社會多奉獻一分，生命就少一分空虛，多一分厚度；不求壽量長短、只求深廣充實，造福在當下，價值也在當下。

人生真正的意義在於發揮功能，把生命化為利益人群的行動，為世間多盡一分心力，慧命就多一分延續，活到何時都無憾。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：

每月第一週五 14：00

重播時間：

每週五 20:30；隔週五 01:00 10:00

每週六、日 3：30

【降伏十心魔。佛遺教經，觀照自心。德棨師父】

在忙碌與情緒交織的日常中，我們是否曾靜下心來，看看自己真正的狀態？

靜思精舍德棨師父從《佛遺教經》出發，帶五們認識佛陀成道前所面對的「十心魔」——那些看似平常，卻深深影響我們情緒與選擇的內在擾動：

• 欲望、憂愁、飢渴、愛著

• 睡眠、恐懼、懷疑、瞋怒

• 利養、驕慢

透過生活實例，我們一起練習覺察——

一句話為何影響我們一整天？

一個情緒，如何左右我們的心？

當「想要」與「需要」出現時，我們是否清楚？

當心能靜，定而生慧，我們便能一步步降伏煩惱，轉動心輪。

修行，不只是道理，而是在每天的生活中——

持續做對的事、好的事，累積善的記憶，養成身心最好的習慣。

讓我們一起，在每一天之中，練習安住當下，培養歡喜心，

降伏心魔，走向更清明自在的人生。

【志工早會分享】

🔸 曾啟育主任 台中慈濟醫院| 高齡用藥用提倡「醫療減法」用生活與運動取代過度用藥

🔸 陳金城副院長 大林慈濟醫院| 十年忍痛,一朝重生。

跨海求醫Vietnam→Taiwan Flight Rout 忍受十多年頸椎病苦，女兒勸說最終跨海來台，在短短不到一小時的手術中，重新找回健康與笑容。

🔸 張恒嘉副院長 台北慈濟醫院| 生死無常中體悟如常

99歲長者突發心肌梗塞，二十多年的老病患，再看似平常的一天，長者不願讓家人擔心，輕安自在地面對身體變化，在無常之中，展現出如常的從容與安定。

歡迎點選收聽2026.04-02真心看世界

靜思小語:保養身心良方『對的事情不斷地做，善的記憶連續不斷，好的習慣是對身心最好的保養。』

一、【20260324人間菩提】

當年證嚴上人的一句「用鼓掌的雙手來做環保。」，慈濟志工因此銘記在心，多年來一直努力不懈地推動環保，總是惜福愛物，當別人將這個「福」丟掉時，便會趕緊將福撿回來，讓物命因此得以延續，造下更多的福。 上人聽聞高雄環保志工分享後，不禁讚歎大家，有這麼多環保菩薩一直將自己的心願牢記在心，多年來總是用各種方式，一直不間斷地在護持，不僅做得很好，也很是令人動容。 但大家在做慈濟的同時，要記得將多年以來這些愛的付出記錄下來，成就慈濟大藏經，再度人走進菩薩道。因為大家都有將法入心，所以身體力行為人間所做的事情，也都要好好傳承下去，帶動更多的人一同行善造福。

二、慈濟的愛一直在~28年的寄養路，用一個家，接住32個孩子的人生

來自高雄的陳宏明師兄，投入慈濟已久，更默默耕耘「寄養家庭」長達28年，以家人的陪伴，溫暖了32位來自不同背景、需要關懷的孩子。他與慈濟的因緣，源自哥哥的帶動，從早年參與環保與訪視開始，逐漸體會「愛的循環」的深刻意義，也讓他在人生道路上種下助人的種子。

轉捩點來自一次在家扶中心的相遇——一對即將被分開寄養的雙胞胎姐妹，讓太太心生不忍，進而開啟寄養家庭的決定。雖然當時他仍在軍中服役，多數照顧責任落在太太身上，但夫妻同心，以愛承擔，勇敢接住一個又一個受傷的孩子。

寄養家庭並不只是提供生活照顧，更是長期的心理陪伴與重建。孩子們多來自弱勢或受創家庭，帶著不同的情緒與行為問題，需要極大的耐心與包容。從初期的不適應，到逐漸建立信任與歸屬，每一步都充滿挑戰。陳師兄坦言，這不只是付出，更是學習如何用不同方式去愛每一個孩子。

其中，有短暫停留幾天的孩子，也有長期陪伴甚至收養成為家人的孩子。28年前的第一個從寄養轉為正式收養的女孩，讓他們從「照顧者」變成真正的「父母」，見證愛的延續與生命的翻轉。

陳師兄深刻體會，社會仍有許多角落的苦難不易被看見，而慈濟人如同「提燈照路的人」，在黑暗中給予希望。他們之所以能堅持，是因為曾經走過貧困，更懂得苦的滋味，因此願意成為那雙伸出的手，陪伴孩子走過人生低谷。

一、【20260330人間菩提】

一艘艘的慈航要能前行，是需要很多人一同轉動法輪，有志一同將愛的能量、願力會合，一起來為人間疾苦付出，拔除世間苦難，才能一直不斷地航行下去。 慈濟各處的巧藝坊疼惜物命，不論是再小的布料、別人不需要的廢品，總是能經過大家的巧手化廢為寶，將撿回來的東西賦予一個全新的生命。證嚴上人看到巧藝坊送上的嬰兒鞋，感受到了這一分的心、情，很是貴重，因為這一雙雙的嬰兒鞋，合起來叫做「合鞋」，也就是「和諧」之意，讓人看了不僅賞心悅目，也非常歡喜。 我們日日聞法、發心入世，用佛法廣度眾生，並非只有聽開示才叫法，只要我們用心，讓廢品重拾自身的價值，送給需要的人群；或是聽聞其他人的好話，受到啟發；以及多做好事，無不都是利益人群，造福社會。

二、大愛中醫館~清明養生｜濕氣與情緒的雙重調理

清明節氣是二十四節氣中少數「節氣與節日重疊」的重要時刻，不僅象徵春意盎然、萬物復甦，同時也是慎終追遠、掃墓祭祖的日子。「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂」道出了此時氣候與情緒的雙重特性——外在濕氣重、內在情感濃，容易引發身心波動。

健康好朋友柯建新醫師分享，從中醫觀點來看，清明時節濕氣偏重，容易影響人體水分代謝，造成疲倦、頭重、胸悶、腸胃不適，甚至出現大便黏滯、食慾不振等現象。濕氣若累積，會轉化為「痰」，進一步影響氣血運行，導致精神不濟、注意力下降。此時脾胃功能特別關鍵，若腸胃蠕動不佳，水分代謝失衡，濕氣便更容易滯留體內。

另一方面，清明也是情緒容易波動的節氣。因掃墓祭祖、緬懷親人，觸景生情，常讓人產生思念、感傷，甚至憂鬱焦慮。中醫認為「肝主疏泄」，情緒若長期壓抑，容易導致肝氣鬱結，進一步影響身體健康。因此，情緒的釋放與調節在此時尤為重要。

日常保養上，建議可飲用玫瑰花、菊花等花草茶，幫助疏肝解鬱、安神放鬆；多到戶外踏青走走，促進氣血循環，也有助情緒舒展。同時注意保暖，避免氣候變化引發不適。飲食方面，可適量食用四神湯，健脾祛濕、調理腸胃。

此外，也可透過簡單的頭皮輕敲按摩，刺激頭部穴位，幫助提神醒腦、改善頭重昏沉。最重要的是，允許自己表達情緒，無論是傾訴、流淚或尋求支持，都是疏通內在的重要方式。

一、【20260328人間菩提】

「慈、悲、喜、捨。」是佛陀所教導我們的，但還要再多加一個「大」字，變成大慈、大悲、大喜、大捨。當看見人間的苦難，要有無緣大慈同體大悲的精神，發心立願為人群付出，讓天下都和平快樂。 慈濟，便是當初師父的一念心，而有了慈濟，也是因為有「一群」慈濟人的合和互協，共同一心為人間付出，總是將師父的話放在心中，並身體力行去實踐，才能在世界各地，留下許多慈濟人最真、最善、最美的救援身影。

最後，師父也鼓勵大家，多多將有緣人的手一同牽起，生生世世共行菩薩道，化度人人從善，將慈濟的慈善、醫療、教育、人文深耕各地，共同為人間造福。

二、心蓮朵朵開~美髮築夢・美心傳愛

「凱莉美髮工作室」老闆娘凱莉分享從國中畢業後便透過建教合作進入美髮行業，邊學習邊累積實務經驗，十多年來一步一腳印，從基層做起，歷經辛苦與磨練，逐漸建立專業實力與穩定客源。她從一開始就懷抱開設個人工作室的夢想，雖然過程中曾因現實考量而猶豫，但在看見他人店家的風格與特色後，重新點燃信心，最終勇敢踏出創業的一步。她強調，創業前需做好準備，包括技術、經驗、資金與客源，才能降低風險。

除了專業美髮，凱莉也投入慈濟愛心商店的行列，展現「美髮也美心」的精神。她與多家蔬食店家建立互助網絡，彼此支持、推廣善念。凱莉本身長期茹素，認為吃素不僅讓身體更輕盈、精神更好，也有助於環保與健康。她以自身經驗鼓勵朋友嘗試蔬食，雖然推廣不易，但仍持續以身作則，影響身邊的人。

在生活保養方面，凱莉也分享頭髮養護之道，包括選擇天然洗髮精、避免高溫吹整、定期護髮，以及從飲食補充營養，如黑芝麻、海帶等養腎食材，從內而外維持健康。

❤️2024年11月16日的節目裡，「大愛知音」曾邀請到灣區知名的瑜珈老師管靜女士，聽她訴說登上珠穆朗瑪峰的勇氣。《【大愛知音】#561 挑戰世界第一高峰：珠穆朗瑪峰》

然而在2025年8月，管靜成功挑戰難度更高的K2〈喬戈里峰〉後，在下山途中不幸遭遇落石擊中，生命停格在她最熱愛的群山之中。

今天，邀請到她的先生陳韻因來和我們聊聊，在經歷這段深沉的告別後，他如何承接這份勇氣，將思念轉化為照亮他人的大愛。

主持人：張詠涵

嘉賓：陳韻因先生

靜思精舍德傳師父分享參與送靈感恩追思暨入龕典禮的感悟，談到大體老師雖無語，卻用生命給醫學教育最深的啟發。

◆大愛搶先聽，以大體老師和資深志工為主角的影視作品：

《以身相許》：用戲劇呈現大體老師背後的故事，家屬、醫師、學生如何被感動，生命的付出與承擔在其中閃耀。

《銀發白之歌》：帶你認識資深志工高愛師姐的人生歷程，從青絲到白髮的善行與智慧，探討因緣如何塑造心靈的成長與喜悅。

教育的意義，不只是知識傳遞，更是對生命、愛與善的尊重與啟發。

歡迎點選收聽 20260327 真心看世界

靜思小語『教育不只是知識與技術的教與學，還要啟發愛與善。』

#菁霞筆記

愛，不用語言就能傳達，完全無私、無所求，不求回報，銘刻一生。靜思精舍德傳師父分享參加了慈濟大學大體老師的入龕送靈典禮，親眼見到十二位大體老師的無私奉獻。從學生輕柔抬起老師、慢慢移到棺木旁，到細心整理衣服、拉好蝴蝶結，每一個動作都充滿恭敬和感恩。

除了典禮現場，學生在解剖課前會先家訪老師家人，了解老師的生命故事與生活背景。這讓學生不只是操作一具身體，而是深刻感受到老師曾經的生命，以及家屬的不捨與愛。這份教育，是活生生的生命教育，而不只是課本上的知識。大體老師的愛和信任，不僅影響學生，也讓每個參與者感受到心靈的震撼。學生從中學會尊重、感恩與愛，也理解醫者的使命——不只是醫術，更是陪伴與善心的傳遞。

德傳師父分享，腦海中總浮現一句話：「在我身上畫錯千刀，也不要在病人身上畫錯一刀。」遇到困難我們總會問為什麼是我? 但無語良師的精神，是遇到困難或不如意時，寧願自己被誤會，寧願自己遇到困難，也不要讓別人受苦或受委屈。而自己曾接受過多少全然的愛？又付出過多少？這種反思提醒他要珍惜機會，把生命的善能發揮到極致。無語良師的愛，是教育，也是生命的榜樣，提醒每個人如何用心對待生命，將愛延續下去。