大愛網路電台

「能夠助人最快樂，有能力付出最有福。」

◎並非有錢就是快樂，問心無愧心最安。能付出、助人、救人，最是快樂；能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。

人生最有價值的是什麼？就是愛。把犧牲當作享受，能夠付出愛心的人，永遠都很快樂，而且活得有意義。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：每月第一週五 14：00

重播時間：

每週五 20:30；隔週五 01:00 10:00

每週六、日 3:30

捐髓，可能只是你人生中的一個決定；

但對另一個人來說，卻是「重新活一次」的機會。

一起走進台灣骨髓幹細胞資料庫與愛心捐贈33年的故事。

🌱 德瑅師父｜從一個人的需要，走出一條救人的路

故事，要從33年前說起。

一位年輕的血癌患者，

因為找不到適合的親人捐贈者，

讓「陌生人之間，能不能捐髓救人？」

成為一個必須被面對的問題。

從法律的突破，到第一個骨髓資料庫的成立，

從早期志工一家一家解說、募集建檔，

到今天跨越國界的配對與捐贈。

33年來，一筆筆資料、一場場招募，

累積成一片「髓緣」的菩提林。

原本以為不可能遇見的人，

只要願意多一個人站出來，

就有可能真的遇見。

☂️ 劉蓁蓁專員｜當迷思遇上真相

「捐骨髓會不會癱瘓？」

「是不是抽龍骨水？」

「資料會不會被拿去賣？」

「是不是要收很多費用？」

這些問題，你是不是也曾經聽過？

面對網路上的各種說法，

這一段分享沒有要你「相信」，

而是陪你把問題一個一個弄清楚。

因為當我們真的了解，

才有能力做出自己的選擇。

而在釐清迷思之後，

我們也會發現——原來一把傘，可以遮陽，也可以擋雨。

人生順遂的時候，

我們或許感受不到別人的需要；

但當風雨來到自己身上，

誰不希望有人願意替自己撐一把傘？

❤️ 李啟誠副院長｜當「髓緣」成為生命相遇的密碼

接下來，是一個個令人難忘的相遇。

有歌手王大文，曾經在美國捐髓，

回到台灣後，又再次參與建檔。

曾小姐，在人生遭遇血癌風雨時，

因為一段跨越陌生人的「髓緣」，

重新看見生命的未來。

生命的「第六對相遇」今天你幫助一個人，

也許多年以後，這份善又會從另一個人身上繼續延續。

**如果有一天，生命真的遇上風雨，

我們會希望誰為自己撐傘？

而現在，我們又能不能成為那個為別人撐傘的人？**

🎧 歡迎點選收聽、分享 0903真心看世界

靜思小語『孤掌難鳴，雙手拍掌才有響亮的聲音；相互陪伴，再艱辛的路都能走過。』

一、【20260827人間菩提】

光陰似箭，歲月如梭，分寸時光的流逝總容易被大家忽略掉，但我們要時時謹記，人生無常，要提醒自己把握時間，每天精勤聞法。這不僅是將心安住，也是好好透過修行造福，化解自身業力。

在修行的過程中，分分秒秒也都要自我警惕，開口動舌都要說好話，舉手投足也要做好事，累積善業為人間造福。因為「差毫釐，失千里」，僅僅是毫釐之差，可能便是千里之錯，所以大家要時時多用心。

二、慈濟的愛一直在~從一念發心到守護生命——慈濟醫療志工40年的足跡與初心

慈濟基金會編纂處主任洪靜原老師分享慈濟醫療志工一路走來的歷史，從早期手寫報名資料、公文與志工培訓紀錄，到各院區陸續成立服務隊，這些珍貴史料不僅記錄了志工制度的起源，也見證慈濟醫療人文一步步扎根。

1986年，花蓮慈院志工服務隊正式開放報名，第一期便有約150位志工投入服務。證嚴上人強調，慈濟志工不同於一般「義工」，不是有時間才來、有需要才做，而是把志願視為對佛菩薩及自己生命的承諾；沒有明確的上下班時間，願意自動自發、甘願付出，並從服務中體會「付出是幸福的」。

隨著大林、臺北慈院陸續成立，醫療志工的培訓也更加制度化。志工不只是協助醫療團隊，更肩負安定病患與家屬心靈的角色。醫師負責搶救生命，志工則從旁關懷、傾聽與陪伴，成為醫療團隊與病患家庭之間的重要橋梁。

上人也提醒，醫療志工必須持續學習、自律守分，了解醫療專業卻不越界；同時要懂得照顧醫護人員，給予尊重、感恩與鼓勵。因為醫療團隊、病患與志工，正是守護生命的「金三角」。

從早期150位志工，到2025年累計投入醫療服務的志工人次已達數百萬，數字背後更珍貴的是一顆顆長年不退的初心。慈濟醫療追求的不只是治療疾病，更希望做到身心兼顧的全人醫療；而志工正是醫療人文最重要的特色，以愛與陪伴，讓醫院成為守護生命、撫慰人心的地方。

一、【20260819人間菩提】

慈濟的醫療體系，總是以「愛為管理，戒為制度」，不僅對人有愛，能自我守規，人與人之間也合和互協，隨著時代變遷一直在進步，互相感恩、尊重，用心用愛來推動我們的醫療志業。

患者是我們的老師，有時候在治療過程中會看到一些較棘手的症狀，這時我們就要努力去研究，時時精進學習，了解每一個乾坤，守好我們的志業為生命付出。對病人也要有那個感恩心，彼此感恩、互相尊重，這就是我們慈濟的可貴的體系。

二、健康100分~傷心真的會傷心！認識「心碎症候群」，別讓情緒成為心臟的負擔

花蓮慈濟醫院心臟內科陳郁志醫師提醒，生活中的重大壓力、親人離世、災難或突如其來的情緒衝擊，除了讓人心理難受，也可能真正「傷到心臟」。醫學上所稱的「心碎症候群」，又稱「章魚壺心肌病變」，最早由日本醫界觀察發現，患者在強烈情緒刺激後，因腎上腺素等壓力荷爾蒙大量分泌，使心臟受到過度刺激，導致心肌暫時失去正常收縮功能，影像上甚至會呈現類似日本捕章魚的「章魚壺」形狀。

心碎症候群的症狀與心肌梗塞相當類似，包括胸悶、胸痛、冒冷汗、噁心、喘不過氣、心悸，嚴重時甚至可能引發心臟衰竭或心律不整。因此，即使懷疑只是「傷心過度」，也不能輕忽。陳醫師強調，出現持續胸悶胸痛，或疼痛延伸至肩膀、下巴，甚至呼吸困難、端坐呼吸等情形，都應立即就醫，必要時由心導管等檢查排除血管阻塞。

值得注意的是，心碎症候群大多有機會恢復，但曾經發作的人仍可能再次發生，因此需要依醫師指示接受治療與追蹤。藥物也不能因為血壓恢復正常就自行停用，尤其部分抗交感神經藥物突然停藥，反而可能造成血壓及心跳劇烈變化。

陳醫師也提醒，照顧心臟除了控制血壓、戒菸、避免過量酒精與咖啡因，更要學習照顧自己的情緒。面對重大事件時，允許自己悲傷，但不要讓情緒長期失控；透過冥想、瑜伽、呼吸練習、心理諮商，或尋求親友支持，都是安定身心的方法。心可以傷，但別忘了療傷；遇到身體警訊，該就醫時一定要就醫。

一、【20260826人間菩提】七月吉祥 茹素護生

推素，是從生活中實踐慈悲的一種方式。近年來，慈濟從校園推動蔬食，到醫師分享健康蔬食的好處，越來越多人開始認識少吃肉、選擇蔬食，不只是為了健康，也是在珍惜生命、守護環境。

佛陀以大地眾生如一子，不分人種、不分大小貴賤，都以慈悲心平等看待。茹素也是疼惜眾生的一種實踐，雖然改變飲食習慣並不容易，但只要願意從自己做得到的地方開始，少吃一些眾生肉，也是一分愛護生命的功德。

健康蔬食除了減少殺生，也有助於健康與環境。從孩子到家庭、從校園到社會，讓更多人認識蔬食的好處，願意一步一步改變飲食選擇，讓慈悲心落實在日常生活，也為人間增添更多祥和。

二、心蓮朵朵開~從一片荒地到「大家的家」——喜歡農莊用愛寫下20年故事

從一片只有一棵樹的荒地，到如今綠意盎然、充滿人情味的「喜歡農莊」，張培洛、韓專夫妻用20多年的歲月，一磚一瓦打造心中的家，也讓這個家成為許多旅人的的家。

夫妻倆原本都不是花蓮人，先生是軍人，長年聚少離多；太太長期從事社會服務，看見「陪伴」與「愛」的力量，也開始思考：退休後，如何讓一家人真正生活在一起？又能送給孩子什麼珍貴的禮物？最後，他們選擇來到花蓮，從零開始打造一座結合自然、生活與愛的家園。

建造過程並不容易，甚至曾面臨資金中斷、走投無路的時刻。夫妻彼此扶持，也因信念學習放下、信任與合作。從「綠色殺手」到綠手指，他們跟著大自然學習，撿起土地上的石頭築成梯田，也從種植的失敗中領悟：人生遇到挫折時，與其埋怨外在，不如回頭整理自己的內心。

民宿經營沒有華麗招牌，早期靠網路口碑與手繪地圖，讓旅人找到這個隱身塵囂之外的家。許多客人從陌生人變朋友，甚至一路從單身、結婚，到帶著第二代回來；還有遠赴海外參加旅客的婚禮，讓這份緣分延續到世界各地。

20多年來，喜歡農莊收藏的不只是旅客的足跡，更是一段段珍貴的生命故事。夫妻深深感受到，今天能走到這裡，不只是兩個人的努力，而是因為一路上得到許多人的愛，因此更希望把愛化成「活水」，持續流動、分享，讓愛再傳出去。

❤️在美國成長的孩子，要能夠熟練運用中文；從聽、說、讀到寫，並不是一件容易的事情！許多海外家庭都曾經面對孩子不想上中文學校、覺得學中文辛苦的時刻，也常常思考：在英語環境中成長，學習中文是否真的有必要呢？

但在美國長大的陳善佑、陳穎珊兄妹，不但在學校成績優異，而且中文能力也恨強，曾參加多項中文學術比賽並獲得亮眼成績，更重要的是，學中文對他們來說是生活中一件快樂而有意義的事情。

我們邀請到這對兄妹，以及他們的媽媽葉佩蓉女士和慈濟人文學校阮雯瑜老師，一起分享如何將中文融入家庭生活，如何透過愛與陪伴，讓語言學習成為親子之間珍貴的回憶。

主持人：姜至真

嘉賓：陳善佑、陳穎珊、葉佩蓉、阮雯瑜

單元主持人：陳韻如

《平安，別只是祈求｜破解生活迷思，從照顧自己到溫暖彼此》

🌿 破解迷思，也是在學習照顧自己。

生活裡有好多事情，我們「一直都是這樣做」——

農曆七月要避諱？

關節痛就吃葡萄糖胺？

保健食品吃越多越安心？

沒有不舒服，就代表身體沒問題？

但有時候，真正的健康，是從願意重新認識這些習以為常的觀念開始。

🎧 從「破除迷思」出發，帶大家從心念、飲食、關節保健，一路談到代謝健康。最後你會發現，這些看似不同的主題，其實都在說同一件事：

好好照顧自己，也多一點心，照顧身邊的人。

🔸 德林師父｜七月，不只是「鬼月」

「普度」真正的意義。

與其因為恐懼而祭祀、殺生，不如把祝福化成尊重生命、茹素護生與幫助他人的行動。

原來，真正的平安，不只是祈求而來，也可以從我們每天的一念善、一個選擇開始。

🔸 洪碩穗副院長｜家裡的抽屜，真的比藥局還熱鬧？

葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、薑黃、玻尿酸……

這些瓶瓶罐罐，你家裡是不是也有？

洪副院長幫大家拆解常見關節保健成分，提醒大家：保健食品是「食品」不是「藥」，效果有限，也不是吃進去就能讓軟骨重新長出來。

真正省錢又有效的關節保養，反而很樸實——

控制體重、規律運動、維持肌力，搭配好的飲食習慣。

🔸 黃姿潔師姐｜有一種藥，叫做「多關心一點」

接著帶大家走進大愛新戲《轉角那間心藥局》。

一間社區藥局，除了幫人配藥，還願意聽聽病人的故事、關心鄰居的生活。

因為有時候，人走進藥局需要的，不只是治療身體的藥，也可能是一句問候、一點陪伴。

「你好，請問有什麼需要？」

這句看似簡單的話，也許就是一份溫暖的開始。

🔸 范姜玉珍護理長｜身體沒感覺，不代表沒有警訊

最後，從「照顧心」回到「照顧身體」。

代謝症候群不是一種單一疾病，而是一群健康風險因子的集合。

腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯、好的膽固醇……這些數字，只要有三項以上異常，就要提高警覺。

更重要的是，代謝症候群其實有機會透過生活調整來改善。

范姜護理長提醒大家：

✔️ 健康飲食

✔️ 每週規律運動

✔️ 控制體重與腰圍

✔️ 不抽菸、少喝酒

✔️ 管理壓力、睡眠充足

還有一個很實用的「722居家血壓量測原則」，幫助我們更有系統地了解自己的血壓變化。

所以，健康真的不一定要等到生病才開始。

提早知道、提早改變，就是對自己最好的照顧。

💚 從七月的「正信」，到保健食品的「正確選擇」，再到社區藥局的「關心與陪伴」，最後是代謝症候群的「預防管理」。

這一集，我們破解的其實不只是幾個迷思，而是在重新學習一件很重要的事：

照顧自己，不只是為了自己；照顧好自己，也是讓家人放心、讓彼此都更有力量。

🎧 歡迎收聽 0828真心看世界

靜思小語『不與人計較，心不生煩惱。』

最近，心裡是不是也有一把火？

一句話不順耳，就想回嘴；

工作忙到喘不過氣，偏偏又來一個突發狀況；

明明已經很努力了，卻還要承受別人的責備……

很多時候，真正讓我們累的，不只是事情本身，而是情緒起來的那一刻。

◎德傑法師分享外在的火看得見，但心裡的「貪、瞋、癡」三把火，該怎麼熄滅？

◎花蓮慈濟醫院鍾秉儒醫師分享「被病人罵」因為醫療資源與病床調度，手術被迫延期。焦急之下，阿嬤在電話裡罵了醫師二十多分鐘。如果是你，會怎麼辦？鍾醫師沒有選擇對抗情緒，而是用「善解」接住病人的焦急，同時堅持「安全第一」的醫療原則。

而當醫療現場忙到分身乏術，又突然接到「有人跌倒，需要支援」的電話時，第一個浮現的，又會是什麼？

◎大林慈濟醫院黃淑燕護理長，分享一場門診裡的突發事件。從最初的煩躁與抱怨，到真正趕到現場、聽見病人的需要，她重新體會：

有時候，我們不是不願意關心別人，而是自己太忙、太累，忘了先停下來聽一聽。

🔥 心裡的火，怎麼熄？

💬 被別人罵的時候，怎麼接住情緒？

❤️ 當自己已經忙翻了，還能不能留一點耐心給別人？

也許我們都曾經是那個「正在發火的人」，也可能是那個「被火燒到的人」。

真正的修養，也許不是永遠不生氣，而是在火要燒起來的時候，知道怎麼讓自己慢一點。

歡迎分享收聽 0827真心看世界

靜思小語『在惡念升起時趕快消除，也是防災之道。』

一、【20260818人間菩提】

花蓮慈濟醫院成立四十年來，醫療志工一路陪伴，不分事情大小，醫院需要什麼就做什麼。許多志工從年輕做到年長，把醫院當作修行的道場，守著初心、甘願承擔，一路走到今天。 上人感恩一群群志工菩薩，無論年齡、身分或宗教信仰不同，只要有共同的愛與善念，都能在這個大家庭裡彼此成就、共同付出。 醫療是守護生命、實踐大愛的志業，也是「為佛教、為眾生」的具體行動。從醫師、護理人員到志工，彼此感恩、彼此成就，讓愛成為共同的力量。上人期許大家守護初心、傳承法脈，牽牢這分愛的力量，在人群中長久付出。

二、慈濟的愛一直在~從一張張病歷到一顆顆人心——慈濟醫療志工的初心與傳承

慈濟醫療志工的故事，源起於花蓮慈濟醫院。洪靜原主任分享，1986年醫院成立之初，在醫師、護理人員與病患之間，如何多一個角色，把慈濟的人文、慈悲與關懷帶進醫院，讓病患不只獲得身體上的治療，也能感受到心靈的溫暖。最早期由顏惠美師姐、杜張瑤珍(杜詩棉院長夫人)等志工投入，從陪伴、引導、協助病患，到協助醫療團隊，逐步建立醫療志工的服務模式。

隨著志工人數增加，北區委員、常住志工以及大專青年陸續投入，並建立志工訓練制度，學習醫療常識、服務態度、與醫護及病患溝通等。志工不只是「做事情」，更重要的是以身教傳遞慈悲與智慧，陪伴病患面對疾病、家庭與人生的苦難。

醫療志工的角色，是醫療團隊與病患之間溫柔的橋梁。面對焦慮的家屬，志工要安撫情緒；面對病患的心苦，則要以笑容、傾聽與陪伴，引發生命力量。證嚴上人更提醒，慈悲必須與智慧同行，除了照顧病患，也要教育家屬承擔責任。

從醫院內的服務，到出院後的居家關懷，甚至走入監獄陪伴受刑人，慈濟志工將「見苦知福」落實在人生現場。1991年，大專青年投入花蓮慈濟醫院服務，也促成「慈青」精神逐步萌芽，讓年輕人從課本走入人群，以身體力行理解生命。

多年來，志工早會成為重要的傳承平台，透過個案分享與經驗交流，讓志工彼此學習。洪靜原強調，一件志工背心，不只是身分象徵，更代表著願意付出、歡喜服務與承擔的心。從早期搬送病歷、陪伴病患，到今日完整的醫療志工服務，始終不變的，是一念為苦難眾生付出的初心。

一、【20260817人間菩提】

花東地區交通較為不便，醫療的守護更顯重要。慈濟醫院醫師為遠道而來的患者整合檢查、協調用藥，也投入偏鄉照護，這分真誠的心，讓「守護生命、守護健康、守護愛」不只是理念，而是落實在每一次的醫療服務中。

醫院的力量，來自許多人一點一滴的付出。慈濟的醫療不只是治療身體，也包括志工的陪伴與膚慰病人，讓醫療與人文彼此成就，共同守護東部民眾的身心健康。

上人也提到，醫療要在花蓮生根，也需要透過教育培養更多醫療人才，因此慈濟在花蓮發展醫療的同時，也發展醫療教育，為花東培育更多人才，以專業與愛守護生命、守護健康，讓這分愛在東部長久延續。

二、健康100分~【腰痛、腿麻別硬撐！認識脊椎發出的警訊】

腰痠背痛是許多人都有過的經驗，多數情況休息幾天便能逐漸緩解，但如果疼痛不只停留在腰部，還一路延伸到臀部、腿部，甚至出現麻木、刺痛、腳無力、走路變慢、站不久，甚至影響大小便，就可能不是單純肌肉痠痛，而是脊椎神經受到壓迫的警訊。

花蓮慈濟醫院神經外科洪祥益醫師提醒，常見原因包括椎間盤突出、脊椎狹窄、脊椎滑脫及退化性變化，長期姿勢不良、久坐、體重過重、勞力工作或運動傷害，都可能增加脊椎負擔。日常搬重物時，應先蹲下、保持正確姿勢再起身，避免直接彎腰猛然用力。

治療上並非一出現問題就必須手術，多數患者會先採取休息、藥物及復健等保守治療；若症狀持續惡化、治療無效，或出現明顯腳麻、無力、行走受限及大小便異常，才需要進一步評估手術。現今脊椎微創手術技術進步，可減少傷口及肌肉組織破壞，術後恢復也較快。

洪醫師強調，預防勝於治療，平時應避免久坐，每隔一段時間起身活動，並養成規律運動及核心肌群訓練的習慣。當腰痛開始影響腿部活動與生活品質時，千萬不要只想著「忍一下就好」，及早就醫、找出原因，才能守護脊椎健康。