大愛網路電台

一、【20260814人間菩提】

全球各地災難頻傳，總能看見慈濟志工走入受災地區，為苦難人帶來及時的援助與陪伴。面對愈來愈複雜的世間，需要更多人以正知、正見、正思惟凝聚力量，讓愛與善在全球持續發生。

上人勉勵大家把握時間聞法行善，即使身處不同國家地區，只要有心，離法就不遠，將所聞所學落實在人群，心中則時時守住一分清明，讓善的力量持續不斷。

常住師父與清修士共同承擔護法、傳法的使命。佛法為中心、以度人為責任，投入人群、關懷天下事。無論身在何處，都要一心一志為人間付出，讓法脈延續，讓更多人在苦難中得到希望與力量。

二、心蓮朵朵開~一份早餐，守護一群孩子的幸福

一大早，熱騰騰的早餐、熟悉的香氣，不只是填飽肚子，更可能成為孩子心中溫暖的「避風港」。花蓮「元氣早餐」林小元，從年輕時抱著「一邊工作、一邊保有自己的時間」的單純想法開店，沒想到一做就是超過25年。

創業初期沒有專業經驗，從向鄰居請教、跟著媽媽學做粉漿蛋餅、蘿蔔糕，一點一滴摸索出自己的味道。媽媽熱心助人的身教，也深深影響小元。媽媽過去不僅照顧孩子、擔任鄰長，也曾帶需要幫助的小朋友回家洗澡、整理儀容，甚至投入慈濟志工服務。這份「想到就去做」的精神，也成為小元的人生底色。

早餐店開久了，意外成了孩子放學後的免費安親空間。面對父母忙於工作、單親或隔代教養的家庭，讓孩子進店寫功課、等家人，原本只是早餐店，卻成為社區裡一個安心的角落。

面對花蓮交通、地震、疫情及物價上漲等挑戰，小元仍堅持薄利多銷，沒有跟著大幅漲價，希望讓學生也能吃得起。經營多年後，她也回歸初心，專注粉漿蛋餅、蘿蔔糕等熟悉的古早味。店內還收藏許多懷舊物件，讓吃早餐也像走進一段時光記憶。

加入「富有愛心店家」後，小元持續用自己的方式累積善念；善的種子一旦播下，就可能在不同人的生命中持續發芽。

❤️慈濟菲律賓志工蔡昇航的離開，讓許多認識他、敬愛他的法親與朋友深感不捨。

這位總是面帶微笑、熱心助人的年輕生命，是在什麼樣的家庭中成長？又是怎樣的家風，讓蔡家四個孩子都走入慈濟、投入公益？我們特別訪問昇航的父親，慈濟菲律賓分會前執行長蔡萬擂先生，以及母親郭麗華女士。

分享中，我們將聽見一個以善為本、以孝傳家的故事，也看見父母如何以身作則，讓善念從家庭的小愛延伸成服務人群的大愛。

主持人：姜至真

嘉賓：菲律賓慈濟志工蔡萬擂、郭麗華

單元主持人：姚蒔菁

改變世界，也許沒有想像中那麼遙遠。

從每天的一餐，到照顧自己的健康，再到願意伸手陪伴一個陌生人，原來我們每天的選擇，都可能帶來一點不同。

🎙️德瑝師父：為人之道

適逢「世界人道主義日」，德瑝師父談到戰爭、氣候災難與人道危機，也提醒我們：「避免人類流血，必須從餐桌開始。」

面對無常的世界，我們也許無法改變一場戰爭，但可以從自己的飲食、待人方式與生活選擇開始，少一點傷害，多一點慈悲。

🐟 羅慶徽副院長：魚油真的人人都需要嗎？

保健食品越吃越安心嗎？

花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長，從醫學角度帶大家認識魚油，釐清魚油與魚肝油的不同，也談到 Omega-3 的來源，以及哪些人其實不需要急著補充魚油。

最重要的一句提醒：「要心臟好，生活型態會比保健食品重要。」

🌮 陳世偉師兄：墨西哥大愛食堂

鏡頭走進墨西哥一座五百多年歷史的教堂。

這裡有一群志工，每週為上百位街友提供熱食，也募集衣物、提供洗浴空間。

曾經吸毒、流浪的佩特拉，在志工的陪伴下進入勒戒，重新走回人生。當她走出勒戒所，看見志工們在外面迎接她，忍不住流下眼淚。

一頓飯，填飽的是肚子；

一個擁抱，接住的可能是一個人的人生。

攝影師陳世偉師兄說：「文化有別，但願力相同。」

也許我們沒有能力一次改變世界，

但我們可以從一念善心開始，從一餐飯開始，從照顧自己開始，也從對身邊的人多一點理解開始。

我們每天的一個選擇，究竟可以為自己、為別人，也為這個世界帶來什麼？

🎧 歡迎分享 0821真心看世界

靜思小語『人人虔誠祈求平安的這一刻，就是天下和平的時刻。』

護經，也要護心；護心，更要行經。

一本經書如果只是放在藏經閣裡，再珍貴，也只能靜靜地躺在那裡。真正有生命力的法，是走進生活、走進人群，成為我們待人處事的一個選擇。

「經者道也，道者路也。」

經不是只用來讀的，也是要拿來走的。

日本一休禪師「曬經」的另類體悟，以及師父用水塔裡的清水來比喻佛法：水塔裝滿了清水，如果一直不把水龍頭打開，最後還是會成為一池沒有流動的水。

今天的自己，是不是也該把心拿出來曬曬太陽？

讓一些沉積已久的情緒、執著和煩惱，透透氣；

也讓學到的每一分善念，真正走進生活裡。

曬經，不只是曬書；

曬心，也不只是清理自己。

更重要的，是讓法真正流動起來，走進人群，成為生活。

歡迎分享 0820真心看世界

靜思小語]『學會凡事感恩，做人就成功了』

一、【20260816人間菩提】

慈濟環保輔具是志工自發，發揮愛惜物命及環保再利用的智慧而推展的服務；透過二手輔具回收、整理、再利用，將愛送到有需要的家庭，協助改善生活安全與便利。

無論是電動床、輪椅或居家安全扶手，每一項輔具都承載著志工踏門入戶的關懷。 上人勉勵大家，真正的佛法不只是理解四諦、六度，更要身體力行，在付出中感恩彼此，將眾生的苦視為自己的苦。只要守護初心、專心付出，人人都能在起心動念與行動中修行，實踐菩薩道，讓善的力量持續傳遞。

二、慈濟的愛一直在~一念有緣千里相逢：從夢境走進慈濟，讓善的種子落實人間

夢，是虛幻的，卻也可能成為人生轉念的契機。慈濟基金會編纂處主任洪靜原老師分享許多慈濟人的「夢中因緣」，有人在海外夢見一位身穿灰衣的師父，醒來後意外在報紙上認出證嚴上人；有人夢見上人，回臺後千里尋師，終於在花蓮相遇；也有人在投入環保、助人的道路前，夢中得到提醒，從此改變人生方向。

其中，一位來自紐西蘭的太太，夢見師父拍拍她的肩，告訴她要體會佛教精神與慈濟志業。回臺後，她輾轉尋找，竟在慈濟委員的協助下見到上人，當場激動落淚，因為眼前的人正是夢中那位師父。還有志工因夢境開始投入環保，從曾經的「女強人」，放下身段走入垃圾堆分類資源；農村老菩薩從未見過上人，卻夢見師父，之後一心一意做環保，甚至騎著腳踏車載運回收物，十多年如一日。

遠在大陸、菲律賓、約旦的慈濟人，也有著各自的因緣。有人成天沉迷賭博，夢見脖子被鐵鍊牽引，醒悟後決心戒賭、投入環保；菲律賓志工每天存下一元馬幣，一半行善、一半存機票，十多年不間斷，只為完成來臺見上人的心願。

上人提醒，夢境或許深奧，重要的不是追逐夢，而是把夢中的感動化為清醒後的行動。佛法流傳兩千五百多年，善的種子一旦播下，因緣成熟便會再次相遇。真正珍貴的，是一念真誠、願心不變，日日精進，把愛與善落實在生活中。

夢醒之後，更要勇敢承擔；有緣相遇，更要珍惜這一念善。

一、【20260805人間菩提】

臺北慈濟醫院影像醫學團隊全年無休、爭分奪秒搶救因為腦部血管阻塞，而急性缺血性腦中風的患者，透過跨科團隊合和互協，在黃金時間內完成取栓治療，為病人爭取康復契機。證嚴上人感恩醫療團隊守護生命，勉勵醫師除了精進醫術，更要以愛與關懷對待病人，建立「醫病情」，以人傷我痛、人苦我悲的心，成為兼具專業與人文關懷的好醫師，將愛與使命代代相傳，也鼓勵大家要經常「回家」！

二、大愛中醫館~ 處暑養生先「收心」：補水、防冷熱劇變，平安迎接秋天

處暑是二十四節氣中暑氣逐漸退場、準備迎接秋天的時節，但在臺灣，處暑前後仍常有「秋老虎」，高溫、濕熱與室內外溫差依然明顯。中醫師柯建新提醒，這段季節交替期，最重要的是順應氣候變化，避免身體在忽冷忽熱之間失去平衡。

夏天常見的不適，包括頭暈、頭痛、噁心、疲倦、大量出汗與四肢無力，可能與中暑或水分、電解質流失有關。尤其從炎熱戶外突然進入冷氣房，建議先擦乾汗水、讓身體慢慢降溫，避免立即吹強冷風；運動後也不宜猛灌冰水，過大的溫差可能增加心血管與腸胃負擔。

補水是處暑養生的重要關鍵。流汗多時除了補充水分，也要注意電解質；若飲用運動飲料，可適度稀釋並慢慢飲用。平時則可觀察尿液顏色與排尿量，避免身體處於缺水狀態。

此外，夏末人體容易因勞心、勞力而出現「心氣不足」，應適度休息、降低運動強度，不要勉強自己挑戰過量活動。飲食方面，可依個人體質選擇清爽食材，但過量冰冷、辛辣、燥熱的食物也可能造成腸胃不適、皮膚敏感或情緒亢奮。

柯醫師也提醒，咖啡、茶等含咖啡因飲品不要太晚飲用，以免影響睡眠；睡得好，情緒自然更穩定。處暑雖是夏天的尾聲，養生不能鬆懈，從「慢慢喝水、慢慢降溫、適度運動、好好休息」做起，讓身體平穩度過濕熱夏末，迎接舒爽秋季。

【20260815人間菩提】

資深慈濟志工走過數十年歲月，用一生的付出寫下慈濟的歷史，也將這分愛與善傳給下一代。從早期勸募、賑濟，到後來投入社區關懷，一代接一代承接善的志業，讓一段段生命故事成為珍貴的「傳家寶」。

上人感恩志工與人文志業團隊長年用心記錄人間，認為大愛臺不只是報導好事，也要真實看見人生的苦，進一步思考如何幫助苦難的人。報導善，要讓人受到勉勵；面對人生的缺憾，也要保有分寸與尊重，從真實的人生中看見人性的光明與改變。

慈濟四大志業一路走來，許多故事都是一代代人用生命寫下的歷史。透過記錄與傳承，讓後代知道前人如何為人間付出，也讓更多人從苦難中看見希望，從善行中找到力量，讓愛不斷延續。

❤️本集我們要介紹一個在世界許多國家都正在推廣的理念：時間銀行（Time Bank）。

乍聽之下，很多人可能會想：「時間也可以存進銀行嗎？」，其實，時間銀行存的不是金錢，而是每一個人的付出。

您會修理電器，可以幫別人修理家電；您會煮飯，可以為長輩準備一餐；您會泡咖啡、會陪伴、會教電腦、會接送就醫......，每一項能力，都可以成為服務別人的資源。而當有一天自己需要協助時，也能透過過去累積的服務，獲得社區其他人的幫助。

主持人：張曉寧

嘉賓：王月娥老師

單元主持人：葉彩霞

🌿 得到，為什麼還是不快樂？

《佛遺教經》談「常、樂、我、淨」

我們努力了一輩子，追求家庭、事業、名利，也希望把身邊的人留在身邊。

但當「得到」之後，為什麼心裡還是會有不安與不快樂？

#德棨師父陪我們思考：

❤️ 面對放不下的親情，如何把「小愛」化為「大愛」？

🕸️ 從「蜘蛛絲」的故事，看見只顧自己與心懷大我的不同。

💧 從一杯水的故事，看見一份善意，如何讓一個人重新走向善。

#楊鵑瑜護理長分享一位護理學姊走過13年抗癌歷程，在心蓮病房走完生命最後一程的故事。

當生命已經無法延長，還能為生命做些什麼？

醫療團隊用陪伴、照顧與祝福，協助她完成皈依，也讓她把「健康平安」送給父母，把「愛」送給丈夫，把「永遠的祝福」留給孩子。

原來，生命有終點，愛卻可以留下來。

#童麗霞營養師帶我們回到最日常的健康——「喝水」。

天氣炎熱，別等口渴才喝水！尤其長者口渴感受力下降，更要記得定時、少量多次補充水分，也可以從尿液顏色觀察自己是否喝得夠。

💧 照顧身體要喝水，照顧心也要保持清淨。

從「常、樂、我、淨」談人生，從病房裡的告別談愛，也從一杯水提醒我們珍惜每天的健康。

也許真正的幸福，不是「擁有多少」，而是——

心裡少一點執著，身邊多一點愛，身體多一點健康。

🎧 歡迎分享收聽 0814真心看世界，找到屬於自己的「常、樂、我、淨」。

靜思小語『把好事好願存入記憶，與良師益友牽緊感情，讓好因好緣生生世世。』

❤️這一集主要訪問由我們台南北區和氣師兄師姊陪伴的力行社區關懷據點。

這個據點除了提供長輩們優質的預防延緩失智及失能等，各項專業課程之外，主要還有一個非常特別的地方！

這個據點提供的每一份餐點都是蔬食料理，到底他們是如何辦到的呢？我一起來聽聽照服員鄭麗琴小姐的分享！

主持人：王寶裕

首播時間：每月第二週 星期五14:30

重播時間：

每週五 21：00；隔週五 01:30 10:30

每週六、日 3：00