当个事儿

当个事儿

By 六层楼先生

女性健康科普博主、前妇产科医生、全网累计1000万人关注的@六层楼先生创立的一档节目,致力于传播更多女性健康相关知识,让大家把健康当个事儿,进一步帮助更多女性更好的生活!... more

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  1. Number 1: 成年人的「发疯文学」:我们应该如何直面冲突?|声音胶囊01|Vol.178

    大家好呀,欢迎来到「当个事儿」的全新板块——「声音胶囊」,一个可以完全放下主题、没有限制,畅所欲言的栏目(音频投稿邮箱:[email protected])。第一期「声音胶囊」,我们共收到了三位朋友的投稿。非常感谢她们的信任,愿意把自己真实的困惑和思考分享给大家。 从如何科学健康地增重,到如何鼓起勇气离开一段消耗自己的关系,再到如何面对内心挥之不去的愤怒与不公感……这些看似琐碎的问题,其实都是我们每个人在生活里实实在在要面对和解决的难题。我们围绕这些话题,从身体管理聊到心理边界,从自我攻击聊到世界认知,没有标准答案,只有一次自然而然地流淌和碰撞。 这期节目或许无法给你一个「怎么做」的明确指引,但希望能像朋友间的闲聊一样,让你在某个瞬间感到被理解、被启发。更重要的是,勇敢迈出表达的第一步,本身就是一件值得鼓励的事情,欢迎大家都能留下自己的声音胶囊。 收听指南 00:34 声音胶囊初开张,为什么表达总让人犹豫? 05:47 翻看旧照片,重新发现被遗忘的生活切面 16:58 不设主题不求结论,让表达自然流淌 17:46 小丁:认真增重的人,为何仍被贴上标签? 20:01 运动饮食都认真,体重为何总回到原点? 25:11 低体重同样值得关注,却长期缺少讨论 28:10 健康增重不是猛吃,更要兼顾肌肉与感受 37:15 BMI只是人群尺度,身体状态不能一刀切 39:19 小林:搬离消耗型室友,终于重新独居 41:58 沟通被说成玻璃心,沉默成了自我保护 43:37 一只自己的冰箱,盛下久违的自由生活 47:53 同事合租的边界,为何比想象中更难守 58:20 离开需要成本,旁观者为何总能快刀斩乱麻 1:03:42 尊重真实感受,也允许自己暂时还离不开 1:05:47 闪闪:坏人没付代价,愤怒如何真正闭环? 1:09:18 旧事为何反复弹出,愤怒究竟在提醒什么? 1:15:14 人性的复杂,如何动摇善恶有报的期待? 1:21:35 把注意力收回来,不再与伤害者续写关系 01:23:26 我选择以爱的方式,与世界产生关联 01:32:38 人的痛苦,源于总想说服对方达成共识 01:36:43 结尾:欢迎继续投稿,聊到哪儿算哪儿 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 40min
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  2. Number 2: 本以为只是月经增多,B超结果却提示……| 有点小事66

    大家好,欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第66期。这期节目咱们聊聊子宫内膜癌,因为节目来源于视频,所以里面会有少量音效或者音乐,希望大家能够谅解。(想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目:【人间冷暖】本以为只是月经增多,B超结果却提示……| 子宫内膜癌) 小概率事件最可怕的就是:当它发生在你面前时,你却不敢相信…… 临床上会遇到很多小概率事件,有时候你觉得已经见过很多了吧,但疾病就是会在你最想不到的地方以极具隐藏性的方式发生,而且发生的时候你还不太敢相信,这,就真的这么发生了? 是的,疾病有时候就是不讲道理,或者讲的道理跟咱们人类的道理不一样。 好了,希望这期对大家有所帮助。 在小宇宙查看该单集文稿

    11min
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  3. Number 3: 饭后遛弯路过医院,然后就住院了……| 有点小事65

    大家好,欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第65期。这期节目咱们聊聊葡萄胎,因为节目来源于视频,所以里面会有少量音效或者音乐,希望大家能够谅解。(想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目:【人间冷暖】饭后遛弯路过医院,然后就住院了……| 滋养细胞疾病&葡萄胎) 这位患者原本就是出门遛弯,路过医院想查查,结果就住院了…… 临床上的这种情况还挺常见的,有时候就是患者就只是路过,顺便查查,没想到真就查出来一些意想不到的疾病,说实话,这种情况接受起来真挺难的,有时候患者都出院了,那觉得跟做梦似的。 总之,希望这期对大家有所帮助。 在小宇宙查看该单集文稿

    11min
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  4. Number 4: 无性婚姻,能撑多久?| Vol.177

    大家好,我是老六。今天这期节目对我来说非常特别,我跟小时候的偶像周洲老师,一起聊一个很多人经历、却很少真正说出口的话题:无性婚姻。 在聊的过程中,我们慢慢发现,真正值得追问的并不是「一周几次才正常?」,而是:没有性,究竟有没有人在痛苦?当身体说「不舒服」,为什么很多女性第一反应还是忍?产后、更年期、睡眠与家务分配,又是怎样一点点影响亲密关系的?拥抱、牵手、聊天这些看似和性无关的事,为什么反而那么重要? 聊到最后,我们绕回了一个很朴素的答案:好的关系未必永远匹配,但应该允许两个人把真实感受说出来;爱自己也不是一句口号,而是认识身体、承认感受、在疼的时候停下来,并为自己的生活寻找解法。希望听完这期的你,能够少一点自责,多一点松弛。 收听指南 05:17 无性婚姻没有统一标准,次数只是参考答案 07:37 亲密不能只算次数,拥抱亲吻同样有意义 09:10 关键不是多久没性,而是谁因此感到痛苦? 11:45 性回避与性惩罚背后,藏着未说出口的痛苦 17:35 同房疼痛只能深夜求助,关系里却无法开口 19:36 疼痛是身体求救信号,任何时候都应该停下 22:28 产后没有欲望并非失常,多重负担会放大恐惧 24:53 先看见妈妈真实处境,再谈她如何爱自己 27:33 孩子哭了不只有妈妈听见,给爸爸一分钟 32:16 家务缝隙会变成关系缝隙,试着主动多走一步 37:16 健康性生活不看达标,核心是自愿愉悦安全 40:01 性需求完全匹配是小概率,不匹配才是常态 43:47 女性反复喊爱自己,是在确认自己有没有资格 48:25 从初潮到更年期,我们为何不懂什么叫正常? 55:38 更年期不必硬扛,识别变化后再寻专业帮助 68:35 女性睡眠为何脆弱?多种因素层层叠加 79:12 分房睡数据更好,为何主观上却更想睡一起? 84:18 很多家庭都经历无性,能谈出来就没那么可怕 89:24 生活可以重写剧本,最终是让自己过得更好 制作团队 主播| 周洲 嘉宾| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 31min
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  5. Number 5: 患者肚子疼来急诊,却被告知卵巢要被切除……| 有点小事64

    大家好,欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第64期。这期节目咱们聊聊畸胎瘤,因为节目来源于视频,所以里面会有少量音效或者音乐,希望大家能够谅解。(想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目:【人间冷暖】同房后三天,患者肚子疼来急诊,却被告知卵巢要被切除……| 畸胎瘤) 那天半夜,患者走来急诊,却被告知卵巢要被切除……然而,这一切都要从三天前的一次同房说起,如果当时知道接下来要发生这些事情,恐怕也不至于走到这一步。 透过这次#妇产科的人间冷暖# 的病例分享,希望大家牢记,无论任何时候,如果出现肚子疼持续存在并且不断加重,请务必第一时间到医院就诊。 除此之外,也希望大家对疾病、健康以及人性可以有更深的了解。 在小宇宙查看该单集文稿

    10min
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