September 02, 2024

到雲南「風花雪月」吧！劉乙欣心理師：麗江古城日與夜是難以想像的反差【減壓練習室Ep.81】

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32 minutes

來到雲南，除了絕美的香格里拉外，一定不能錯過古色古香的麗江、大理古城，欣賞洱海、蒼山名景，品嘗雲南特色在地美食，「減壓練習室」邀請熱愛旅遊的劉乙欣心理師來分享～

1.是什麼吸引你選擇雲南作為旅遊目的地？自然風光、美食、文化？

2.在雲南旅途中，哪些風景或經歷讓你最難忘？旅遊可以鍛鍊心理韌性？

3.有沒有特別的人或事讓你感受到當地的獨特魅力？吃美食可能中毒？

4.雲南有哪些地方是絕對不能錯過的？需要邊爬雪山邊吸氧氣？

5.想要去雲南旅遊，規劃行程有什麼需要注意的？

生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！

減壓練習室｜每週二更新@聽康健

監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿

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聽康健

By 康健雜誌

4.7

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September 02, 2024

到雲南「風花雪月」吧！劉乙欣心理師：麗江古城日與夜是難以想像的反差【減壓練習室Ep.81】

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來到雲南，除了絕美的香格里拉外，一定不能錯過古色古香的麗江、大理古城，欣賞洱海、蒼山名景，品嘗雲南特色在地美食，「減壓練習室」邀請熱愛旅遊的劉乙欣心理師來分享～

1.是什麼吸引你選擇雲南作為旅遊目的地？自然風光、美食、文化？

2.在雲南旅途中，哪些風景或經歷讓你最難忘？旅遊可以鍛鍊心理韌性？

3.有沒有特別的人或事讓你感受到當地的獨特魅力？吃美食可能中毒？

4.雲南有哪些地方是絕對不能錯過的？需要邊爬雪山邊吸氧氣？

5.想要去雲南旅遊，規劃行程有什麼需要注意的？

生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！

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