Dein mr.broccoli

Entdecke das Vegan Athletes Protein 1x1 jetzt auf dem Blog!

 

In dieser Episode erfährst du: 

• Was Protein ist 
• Was die essentiellen Aminosäuren sind 
• Was die Unterschiede zwischen pflanzliches und tierisches Protein sind 

  Hauptfrage: Sind Proteinshakes wirklich notwendig?

  

Empfehlungen aus der Episode: 

• Veganes Proteinpulver - Welches ist das richtige für dich?
• Sehe dir das Video zur Episode an!
• vegainstrength Protein Infografik
• Lupinen statt Soja: Vegane Eiweißquellen!
• Cera Screen Test

 

Höre Dir auch unsere letzte Episode zum Thema Proteinquellen an

 

Mehr für Dich:

• Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung

• Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen!

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Entdecke das Video zum Interview und bekomme alles was du über Baobab wissen musst auf unserem Blog!

 

In dieser Episode erfährst du:

• Wie kam Baobab zu BerlinOrganics
• Was ist Baobab und was sind die Vorteile für Dich
• Wie Du Baobab zu Dir nehmen kannst

 

Inhaltsverzeichnis:

• 2:00: Wie kam BerlinOrganics auf das Superfood Baobab
• 3:00: Was ist Baobab eigentlich und was sind seine Vorteile?
• 4:00: Woher stammt das Baobab Pulver von BerlinOrganics?
• 5:00: Wie kann ich Baobab zu mir nehmen?
• 10:00: Was steckt noch in den Baobab Mischungen von Berlin Organics?
• 11:30: Geht Baobab auch in Bio?

 

Empfehlungen:

• Unser Interview mit Klaas auch auf YouTube
• Baowow Slim - Abnehmen mit Baobab
• Baowow Vegan Schoko Protein
• *Bei jeder Bestellung erhältst Du eine Dose Schutzschild im Wert von 9,99€ gratis dazu. Nutze dazu einfach den Gutscheincode VeganSchutz und lege das Produkt in den Warenkorb.
• Rezept für Baobab Energy Balls und mehr über Baobab auf unserem Blog

Höre auch: Unser erstes Interview mit Klaas Episode #282

 

 

Mehr für Dich:

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Höre Dir direkt in den zweiten Teil auf Bio360 an!

• iTunes 
• Android

 

In dieser Episode:

• Wie Christian vom schüchternen Jungen zum agilen Unternehmer wurde.
• Wie schafft es die Lebensmittelindustrie ihre Nahrung so günstig zu verkaufen?
• Was ist der Preis, den wir für billiges Essen zahlen?
• Warum wir uns nach Fast Food schlecht fühlen.
• Wie Du Dich heute noch wirklich gesund ernähren kannst.
• Brauchen wir wirklich exotische Lebensmittel im Supermarktregal?
• Warum vegane Nahrungsmittel nicht per se gesund sind.

 

Empfehlungen:

• Höre Dir auch unser Interview mit Unkas vom Bio 360 Podcast an!
• Blogartikel: Paleo & Vegan - Miteinander statt gegeneinander
• Unkas Audiokurs: In 7 Schritten zu mehr Energie und fantastischer Gesundheit

 

Mehr für Dich:

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Vegan Athletes sucht Deutschland bestes vegane Protein!

In dieser Episode starten wir die Suche nach Deutschlands besten veganen Proteinpulver.

 

Plus: Bekomme deinen exklusiver Einblick in unser Vegan Starter System

  

Empfehlungen aus der Episode: 

• Veganes Proteinpulver - Welches ist das richtige für dich?
• Sehe dir das Video zur Episode an!
• Tempeh Artikel
• Vegan Power Erfahrung
• Das Superfood Baobab 
• Buchtipp: „Vegan Kochen mit Lupine"
• Exklusiver Einblick in unser Vegan Starter System
• vegainstrength Protein Infografik
• Alfa Zentauris 71+ Vegane Proteinquellen
• Lupinen statt Soja: Vegane Eiweißquellen!

 

 

Mehr für Dich:

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Wie du dein Mindset und deine Wertigkeit für dich noch viel mehr optimieren kannst und dir das erstmal bewusst machen kannst. 

 

Geschenk: Die Geheimnisse der oberen Zehntausend

 

Das Vegan Starter System unterstützt Dich nicht nur bei der Umstellung auf eine gesunde & vegane Ernährung. Sondern gibt Dir auch die Richtige Motivation, sowie das richtige Mindset dafür! Trage Dich jetzt für das Vegan Starter System ein!

 

 

Höre auch: 

• Episode: #295: Der Rahmen bestimmt den Inhalt

 

 Weitere Empfehlungen aus der Episode: 

• Was ist die wingwave-Methode?
• Was ist Neurolinguistisches Programmieren (NLP)?

     

Mehr für Dich:

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Sehe dir das Video zur Episode an und bekomme weitere Erfahrungsberichte von Marcus Meurer und Sascha Boampong!

 

In dieser Episode erfährst du:

• Wie geht vegane Ernährung in Las Palmas
• Wie halten wir uns als Familie Fit im Ausland

 

Höre auch: 

• Den ersten Teil des Interviews mit Christina und Julius
• #293-294: Unser Interview im Sascha Boampong
• Unser Interview mit Marcus Meurer

 

 Weitere Empfehlungen aus der Episode: 

• Instagram: @die_powerfamily
• Youtube: Die PowerFamily
• Facebook: @Die PowerFamily
• Sprossengerät
• Vitamix
• Life Changing Bread

   

Inhaltsverzeichnis: 

• 1:00: Julius Sport: 5 Tibeter und Animal Moves Workout
• 3:00: Das Mindset ist das entscheidende
• 5:00: Julius Morgenroutine und wie ich meinen Kreislauf in Schwung komme
• 6:00: Schwangerschaftsyoga mit Christina
• 8:00: Unser Ernährungsplan in der Schwangerschaft und im Land des Fleisches
• 11:00: Ich fühle mich viel besser wie in der ersten Schwangerschaft als Veganerin.
• 12:00: 90% macht die vegane Ernährung aus
• 14:00: Brei aus Bananen, Buchweizen und Carob Pulver
• 15:00: Wir ernähren uns glutenfrei — und fühlen uns dann viel besser
• 19:00: "Fange an! Es ist so einfach!"

     

Mehr für Dich:

• Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung

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Sehe dir das Video zur Episode an und bekomme weitere Erfahrungsberichte von Marcus Meurer und Sascha Boampong!

 

In dieser Episode erfährst du:

• Warum wir als Familie auswandern konnten
• Wie wir es auch als Familie geschafft haben

 

Höre auch: 

• Den zweiten Teil des Interviews mit Christina und Julius
• #293-294: Unser Interview im Sascha Boampong
• Unser Interview mit Marcus Meurer

 

 Weitere Empfehlungen aus der Episode: 

• Instagram: @die_powerfamily
• Youtube: Die PowerFamily
• Facebook: @Die PowerFamily
• Sprossengerät
• Vitamix
• Life Changing Bread

   

Inhaltsverzeichnis: 

• 2:00: Die wenige Zeit und die viele Arbeit gingen so nicht weiter
• 3:00: Nach 2 Fehlgeburten war Schluss
• 4:00: Julius war sehr in die Arbeit vertieft
• 5:00: Christina hatte Hashimoto
• 6:00: Julius war kurz vor dem Burnout
• 7:00: WOW was für eine Chance - Julius gab sein Unternehmen auf
• 10:00: Wir sind auf Reisen gegangen für 1 Jahr und völlig ohne Plan
• 12:00: Wir hatten heftige Zeiten und große Krisen
• 15:00: Viel Reden und viel Inspiration durch Gleichgesinnte
• 17:10: 10 Tage Schweigekloster und ich war ein neuer Mensch

     

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Sehe dir das Video zur Episode an und lese mehr über das Thema Blähungen auf unserem Blog!

 

Die heutige Zuhörerfrage: "Mein Bauch fühlt sich ziemlich oft geschwollen/aufgebläht. Irgendwie habe ich den Eindruck, ich vertrage Müsli, Kichererbsen und co und so viel Gemüse/Obst nicht so gut. Kann es sein??"

 

10 Sofort Tipps, wie du nie wieder einen Blähbauch bekommst:

1. Darmreinigung und Parasitenkur (z.B. die Amazonas Darmreinigung)
2. Check auf Lebensmittelunverträglichkeiten (Mache den Test bei Lycon und sichere dir 15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code VEGAN-ATHLETES15)
3. Iss keine ungekeimten Samen, Haferflocken und Trockenfrüchte
4. Esse viele Kräuter und Bitterstoffe
5. Achte auf die richtige Reihenfolge beim Essen
6. Lasse ausreichend Zeit zwischen den Mahlzeiten
7. Kaue Deine Nahrung richtig und verdaue dadurch vor
8. Trinke viel reines Wasser und esse fermentierte und probiotische Lebensmittel (Kombucha, Kefir …)
9. Esse weniger Zucker, Salz und Öl
10. Vermeiden verarbeitete Produkte und zu viele Ballaststoffe 

 

Buchtipps:

• "Das Pups-Tabu" von Jan Rein
• "Wir fressen uns zu Tode" von Galina Schatalova 
• "Das Geheimnis der Lebensenergie in der Nahrung" von Rüdiger Dahlke
• "Ernährung für Körper und Seele" von Louise L. Hay

  Das Hörbuch im Probeabo geschenkt: christian-wenzel.com/audible   ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt

 

Höre auch: Unser Interview Frank Friedrich        

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Gelange hier direkt zu den besten veganen Honig Alternativen im Vegan Starter System!

 

In dieser Episode erfährst du:

• Was sind die Vorteile von Honig für Sportler
• Wie sieht die Wahrheit der Honig-Produktion wirklich aus
• Welche veganen Honig Alternativen gibt es

 

Filmtipp: "More Than Honey" Wie die Honigproduktion wirklich abläuft

 

Weitere Empfehlungen:

• Mehr zu Honig und den besten Alternativen findest du auf dem Blog!
• Episode #278: Als Veganer Honig und Eier essen? Die Lüge der glücklichen Tiere

    Du willst die Kurzversion? Honig ist für eine ausgewogene Fitness-Ernährung nicht notwendig. Es gibt ausreichend Alternativen die ähnlich gut schmecken und die mehr Antioxidantien, Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe enthalten wie Honig. Hier ist die beste vegane Honig Alternative.    

Mehr für Dich:

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In dieser Episode:

• Was bedeutet Money Mindset - Tabuthema Geld
• Was sind die Ebenen des Money Mindset
• So wirst Du gesund, happy und erfolgreich auf allen Ebenen  

 Buchtipp: 

• "Gott 9.0" von Marion Küstenmacher (Spiral Dynamics)
• Das Hörbuch im Probeabo geschenkt: christian-wenzel.com/audible
• ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt

 

Weitere Empfehlungen:

• Entdecke mehr zur Episode und Renate
• Sehe dir die Episode auch als Video in YouTube an!
• Renates Homepage

    Inhaltsverzeichnis:

• 1:00: Wie kann ich super lecker vegan essen? Inspirationen für schnelle, günstige und mobile Rezepte
• 2:00: Unser Körper ist das Vehicle mit dem wir Dinge tun
• 4:00: Es war für mich nicht denkbar jemals mal auf der Chinesischen Mauer zu stehen 
• 5:00: Ich kann Leute empowern in ihre eigene Stärke zu kommen
• 6:00: Ich möchte Menschen helfe auf Ihre eigene persönliche Chinesische Mauer zu kommen
• 7:00: Money Mindset: Geld ist ein Tabuthema
• 8:00: Was ist dein Power Animal?
• 9:00: Ebenen vom Money Mindset
• 11:00: So wirst Du gesund, happy und erfolgreich auf allen Ebenen
• 13:00: Mein Sport: Ich bin total schwimmverrückt

 

Mehr für Dich:

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