Dein mr.broccoli

  Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung In dieser Episode erfährst du:

• Warum die vegane Ernährung genau die richtig ist
• Welche 5 Lebensmittelgruppen sehr wichtig sind 
• Die wichtigsten Lebensmittel für die vollwertige vegane Ernährung
• Die 5 besten Tipps zur Umstellung auf die Vegane Diät
• Warum du keine Säfte im Supermarkt kaufen solltest.

Shownotes:

• Erfahrungsbericht 40 KG abgenommen 
• Erfahrungsbericht 37 KG abgenommen
• Artikel: Gesund werden durch vegane Ernährung

• Komme in unsere Facebook Familie und stelle uns deine Fragen

 

 

Vegan Starter System - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung   In dieser Episode lernst du:

• Wie viel Soja für deine Gesundheit und Leistung perfekt ist
• Warum Proteinpulver in Bio Qualität so schwierig ist herzustellen
• Wie Raab Vitalfood im hauseigenen Labor nach Gentechnik und Pestiziden prüft
• Die Vorteile von pflanzlicher Ernährung und warum Bio absolut notwendig ist

 

Empfehlungen:

• Erfahre mehr über Andreas und Raab Vitalfood auf unserem Blog
• Bio Protein Regeneration von Raab Vitalfood*
• Sichere dir 10% Rabatt* auf das gesamte Shopsortiment - Code: "raab-89341"
• Buch: "Darm mit Charm" von Giulia Enders - Auch als Hörbuch 
• Lucas Reents Episode über die biologische Wertigkeit von Protein
• Podcast Episode mit Patrick Heizmann

 

Inhaltsverzeichnis:

• Min 1: Warum Proteinpulver in Bio Qualität so schwierig ist herzustellen?
• Min 3: Aspartam und warum es so schädlich ist
• Min 6: Die Bio Verordnung erlaubt keine alternativen Süßungsmittel.
• Min 8:45 Warum Soja Protein häufig in Verruf gerät. 
• Min 10:00: Problem - Mikrobiologische Belastungen, Schwermetallrückstände und polyzyklischen Wasserstoffen und Alkaloide. Wie Raab Vitalfood im hauseigenen Labor nach Gentechnik und Pestiziden prüft?
• Min 14:10: Konzentration von Isoflavone ist derart gering
• Min 16:00: Die Textur von Soja ist überragend 
• Min 18.00: Wie viel Protein sollte sich ein Hobbysportler zu sich nehmen? 
• Min 20:00 Die Vorteile von pflanzlicher Ernährung und warum Bio absolut notwendig ist?

Mehr Vegan Athletes:

• Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen!
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*gesponserte Podcast Episode

Vegan Starter System - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung   In dieser Episode lernst du:

• Warum Proteinpulver in Bio Qualität für Dich die Wahl sein sollte und es nicht herzustellen ist?
• Warum Proteine in Gemüse und grünen Blätter und vor allem in Kombination so gut wirken?  
• Warum du nicht auf das Konzept der biologischen Wertigkeit hören solltest?
• Ob es möglich ist zu viel Protein zu sich zu nehmen? 

 

Empfehlungen:

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• Bio Protein Regeneration von Raab Vitalfood*
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• Buch: "Darm mit Charm" von Giulia Enders - Auch als Hörbuch 
• Lucas Reents Episode über die biologische Wertigkeit von Protein
• Podcast Episode mit Patrick Heizmann

 

Inhaltsverzeichnis:

• Min 2: Raab Vitalfood mit Fokus auf pflanzlicher Nahrung.  Wer ist Andreas Raab 
• Min 6: Fokus Sportlernahrungsmittel
• Min 9: Die Vorteile für die Sportler
• Min 11: Die Mikroorganismen ein symbiotisches Produkt
• Min 14: Protein Regeneration: Erbse, Reis und 10% Spinatpulver. Spinat hat sehr viele Spurenelemente und Mineralstoffe, es ist ein heimisches Superfood. 
• Min 15:30: Warum die Kombination von Erbse und Reisprotein so sinnvoll ist
• Min 17:00 Die biologische Wertigkeit ist veraltet. 
• Min 18:45 Proteine werden gar nicht aufgenommen, sondern eher die Peptide
• Min 20:00 Die Wichtigkeit von BCAA´s. Die längste Kette von Aminosäuren finden wir im Muskeln. 
• Min 22:00 Die pflanzliche Komplexmatrix. Gruppe der Polyphonere, Antioxidantien 
• Min 24:00 Warum Erbse und Reis so gut sind. Die Aminosäuren werden gut verstoffwechselt

 

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Heute in der Episode:

Vegan Starter System - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung

Gewinne ein Matcha for Cooking Set im Gesamtwert von über 200€ 

 

Folgende Fragen werden beantwortet:

• Vitamin D richtig dosieren oder gleich in die Sonne fahren?
• Wie komme ich zum Gewinn der Matcha Sets`
• Warum ist das Vegan Starter System nur 48 Stunden offen?
• Wie genau funktioniert es? Benötige ich ein Konto irgendwo?
• Ist das System wirklich kostenfrei?
• Sind auch Rezepte enthalten? 

 

• Shownotes:
• Starte jetzt gratis das Vegan Starter System und gewinne dein Matcha Set!
• Finde noch mehr Rezepte auf unserem Blog
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• Vegan werden: Meine Tipps für den schnellen Umstieg auf Vegan

Exklusive Pre-Registrierung Du bist der erste der Zugriff auf das neue Starter System bekommt. Das System ist jetzt 48 Stunden verfügbar. Dein Platz unter: https://www.vegan-athletes.com/veganstart

 

 

 

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In dieser Episode erfährst du:

• Was es mit Ayahuasca auf sich hat 
• Was Ayahuasca mit dir macht
• Wie du mit pflanzlichem Biohacking höhere mentale Stärke, Gesundheit und Fitness erlangst und fokussierter wirst.

 

Empfehlungen

• Lese auf unserer Shownotes Page mehr über Ayahuasca!
• Erfahre mehr über pflanzliches Biohacking im 1. Teil des Interviews
• Mindful Fasting - 7 Tage begleitetes Online-Fasten mit Robin Nutze dazu gleich unseren Rabatt-Code: veganpodcast
• Die 8 besten Intermittent Fasting Methoden zum abnehmen & gesund sein
• Buch: "Peace Food" von Ruediger Dahlke
• Jetzt Hörbuch im kostenlosen Probeabo auf Audible downloaden!
• Umstellung auf vegan leicht gemacht Jetzt gratis herunterladen!
• Vitamineral Green Powder von Healthforce
• Robins eigener Podcast

 

Inhaltsverzeichnis

• 1m 31s: Ayahuasca - Die Mutter der Pflanzenmedizin
• 1m 50s: Was die "Liane der Toten" ist
• 3m 43s: Was Ayahuasca mit mir gemacht hat
• 4m 10s: Wie du es schaffst, dass die Natur mit Dir spricht
• 6m 50s: Die Ernährung ohne Fleisch hat mich "netter" gemacht
• 7m 28s: Wir nehmen Angsthormone durch tierische Nahrung auf
• 8m 59s: Das Geheimnis der Lebensenergie unserer Nahrung
• 10m 37s: Der optimale Ernährungsplan passt sich an die Jahreszeiten an
• 14m 22s: Veganes Essen hilft dabei nicht zu zu nehmen 15m
• 15m 19s: Die Vorteile vom Fasten
• 17m 42s: Der ultimative Biohack

 

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In dieser Episode erfährst du:

• Wie du mit:
  • Pflanzlichem Biohacking 
  • Pflanzlicher Medizin
  • Poweratmen
  • und Eisduschen 
  höhere mentale Stärke, Gesundheit und Fitness erlangst und fokussierter wirst.

 

Empfehlungen

• Lese auf unserer Shownotes Page mehr über Biohacking!
• Erfahre mehr über pflanzliches Biohacking im 2. Teil des Interviews
• Umstellung auf vegan leicht gemacht - Deine 7-Tages Challenge zur veganen Ernährung voller Geschmack, ohne Verzicht und ganz einfachen, günstigen gratis Rezepten Jetzt gratis herunterladen!
• Mindful Fasting - 7 Tage begleitetes Online-Fasten mit Robin Nutze dazu gleich unseren Rabatt-Code: veganpodcast
• Komme in unsere Facebook Familie und teile uns deine Erfahrungen mit der "Power Atmung"!
• Robins eigener Podcast

 

Inhaltsverzeichnis

• 0m 7s: Von Drogen und Alkohol zu einem Top-Fitten Leben voller Energie
• 3m 7s: Bewusstes Leben und Zugang zu einfachen Tools
• 4m 36s: Vorteile einer kalten Dusche
• 8m 14s: Die Transformation von weißem Fett zu braunen Fett
• 9m 42s: Die krassen Vorteile vom richtigen Atmen
• 9m 56s:Du hast die falsche Atmung
• 10m 18s: Die Vorteile der Wimhof Atmung
• 10m 47s: So kannst du deinen Körper mit Sauerstoff überfluten
• 11m 46s: Durch die richtige Atmung das Immunsystem stärken
• 15m 41s:Wie die Power Atmung funktioniert

 

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In dieser Episode erfährst du:

• Wie du Krankheiten vorbeugen kannst
• Was gegen Erkältung & Grippe hilft
• Wie du nie wieder Krank wirst

 

Empfehlungen

• Grippe ade, deine 7 besten veganen Tipps gegen Erkältung
• Hammeraminosäure L-Lysin
• Verfolge unseren Vegan Athletes Facebook Gruppen Thread
• Das Wundermittel Kurkuma
• Mehr über die Chlorella Alge
• Grapefruitkernextrakt

 

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Du hast auch eine Frage? Christian Wenzel beantwortet sie. Schreibe an: [email protected] und erhalte die Chance auf Beratung von Top Experten. 

  Dein Geschenk:  Umstellung auf vegan leicht gemacht. Deine 7-Tages Challenge zur veganen Ernährung voller Geschmack, ohne Verzicht und ganz einfachen, günstigen gratis Rezepten. Dein einfacher Wechsel auf eine gesunde und pflanzenbasierte Ernährung. Jetzt gratis herunterladen!

In dieser Episode erfährst du:

• Kann ich Vitamin D überdosieren?
• Welche Vitamin D Produkte empfiehlt der Experte Reinhard Clemens?
• Was gibt es sonst noch zu Vitamin D zu erfahren?

Du möchtest alle Details über Vitamin D wissen? Hier ist dein ultimativer Guide mit 12 spannenden Fakten über Vitamin D! 

Produktempfehlungen

• ENNA Care® mit VITAMIN D3, Vitamin E & Omega-3 Fettsäuren

• Vitamin D3 + K2 + Vitamin A von Tisso auf Kokosölbasis
• Hochdosiertes Vitamin D3 + K2 von Health Plus

 

 

Reinhard Clemens empfiehlt:

• Vitamin B12 Episoden mit Reinhard Clemens
• Erfahre mehr über Vitamin D im zweiten Teil des Interviews mit Reinhard Clemens
• Reinhard Clemens Naturheilpraxis

 

Inhaltsverzeichnis:

• Min 1:00: Vitamin D Überdosierung möglich?
• Fantastische Ergebnisse durch Vitamin D Überdosierung!?
• Vitamin D Überdosierung kann durch eine Calciumüberlagerung führen
• Min 4:00: Vitamin D Ersatzprodukte Empfehlung
• Min 7:00 Müssen wir uns von der Sonne schützen?      Sonnenschutzmittel sind nicht so genug     Sonnenbrand sollte verhindert werden. Die Haut langsam an die Sonne zu gewöhnen.    

 

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 In dieser Episode erfährst du:

• Wie du durch keimen von Lebensmittel eine optimale Verwertung bekommst
• Wie du die Lebensmittel am bestem kombinierst, sodass du von deiner von deiner Verdauung her eine optimale ausbeute hast 
• Wie sich Lucas & spitzen Sportler so ernähren, dass sie das maximale aus ihrer Ernährung rausholen, um perfekte Energie & Gesundheit zu gewinnen

 

Empfehlungen:

• Erfahre mehr über die biologische Wertigkeit von Proteinen und unseren Gast Lucas Reents auf unserem Blog!
• Lucas Beispiel für eine tägliche Nahrungszusammenstellung & seine Produktempfehlungen

 

Inhaltsverzeichnis:

• 2m 21s: Der Ernährungsplan von Lucas
• 3m 8s: Konstante Ernährung durch konstante Lebensmittel
• 6m 10s: Gekeimtes Reisprotein von Vegjis’
• 6m 34s: BCAA´s vor dem Sport
• 10m 9s: Intermittierendes Fasten Ja/Nein?
• 10m 57s: Sportler Mittagessen
• 11m 25s: Morgens Kohlenhydrate und Mittags mehr Fett und Proteine und Abends Proteine und Fett
• 11m 43s: Salat und Wildkräuter sind wichtig
• 12m 25s: Grünzeug bevorzugt roh essen
• 14m 45s: Sportler Abendessen
• 15m 36s: Gesunde Fettquellen
• 17m 6s: Kokosmuss ist universal einsetzbar

 

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