Dein mr.broccoli

Seit nun mehreren Monaten habe ich sehr starke Anfälle von Müdigkeit (nach dem Essen), so das meine Kinder mich nicht wach halten können oder wach bekommen. Ich kann machen was ich möchte, ich baue einfach nach dem Essen sehr stark ab und sobald ich mich kurz hinsetze, fallen mir die Augen zu. Auch wenn nicht geschlafen habe (was selten vorkommt) oder ein 1-2 Stunden langes „Nickerchen“ gehalten habe, ist meine Konzentration gleich 0 oder Aufnahmefähigkeit sehr gering und ich bin gereizt.

Empfehlungen aus der Episode:

• Hiermit solltest du starten!(Ich empfehle dir den Cerascreen Kombi-Paket Test* für Veganer) Nutze den Gutscheincode „vegan“ und dann sparst du noch ein paar Euro.
• Die 3-6-9 Leberreinigung nach Anthony William

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes. 

Wie du mit Hilfe innovativer Rotlicht Therapie:

• jünger aussiehst
• weniger Stress hast
• gesündere Haut hast
• deine Leistung steigerst
• deine Erholungszeit minimierst und was die vegane Ernährung in diesem Mix beitragen kann.

Mehr erfahren: Code: mrbroccoli https://rlt.auroraredlight.de/ 

Und: Was wäre die Welt ohne Käse? Ohne veganen Käse natürlich. Den leckersten Cashewkäse bekommst du hier.

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Wissenschaftlich ist erwiesen, dass jedes Rind rund 200 000 Liter des gefährlichen Methangases produziert. Weltweit gibt es rund 1,4 Milliarden Rinder, die das Gas produzieren und für deren Weideflächen Regenwälder abgeholzt werden. Noch dazu fressen sie Unmengen an Lebensmittel für die wiederum Co2 verbraucht wird. Und jeder Ernährungsexperte rät dazu weniger rotes Fleisch zu essen. Die Antwort ist also eindeutig: JA, Rindfleisch ist doppelt gefährlich.

Alle Infos dazu verrät mr.broccoli heute in seinem Podcast.

Schockierender Artikel

Leite diese Episode weiter und hilf deinen Freunden damit. Viele wissen nicht über diese Situation und würde sich gerne ändern wenn sie es wüssten.

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Die besten Tipps von mr.broccoli wenn es im Urlaub nicht viel veganes und gesundes gibt.

• Die besten Portale zur Co2 Reduktion: Testsieger: https://www.atmosfair.de/de/
• Meine Wahl: myclimate.org
• Schreibe mir deine Frage auf [email protected]

Mein Projekt - Brasilien: Stromgewinnung aus Holzabfall

In der brasilianischen Region Amazonas unterstützen wir die Umstellung der Stromproduktion von Diesel auf ​FSC-Holzschnitzel. Konkret geht es um ein Holzschnitzelkraftwerk in einem Sägewerk in der Kleinstadt Itacoatiara. Das innovative Projekt ersetzt dort mehrere Dieselgeneratoren, sodass jährlich zwischen 10 bis 15 Millionen Liter Diesel eingespart werden. Die rund 100.000 Tonnen Holz, die man jedes Jahr für die Erzeugung des Stroms benötigt, werden in Form von Holzabfällen und Sägemehl aus der Sägerei geliefert. Diese Holzabfälle stammen aus nachhaltiger Waldwirtschaft. Vor Inbetriebnahme der Anlage verrotteten sie in großen Stapeln auf dem Gelände. Dank des Kraftwerks profitiert die lokale Bevölkerung von niedrigeren Energiepreisen und einer stabileren Energieversorgung, zudem wurden 83 Jobs geschaffen.

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In dieser Episode erfährst du wie sich (leider) die jüngere Generation in Costa Rica ernährt und ob sie die typische Blue Zone Ernährung auch einhalten können. Du siehst und erfährst wie eine Riesen Ananas angebaut wird und wie du sie selbst züchten kannst. Außerdem erfährst du leckere Eis und Marmeladen Rezepte mit Ananas und du erfährst die vielleicht effektivste naturnahe Anbaumethode der Welt.

Empfehlungen aus der Episode:

• Reflexion Summit
• YouTube Video: Reflexion Summit 

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Avocado Alarm: Nur diese kannst du mit gutem Gewissen kaufen 

Avocados verbrauchen 1.000 Liter Wasser pro KG und es sollen Regenwälder dafür abgeholzt werden. Doch stimmt das?

• 1000 L Wasser / 1 KG Avocado
• In der Dominikanischen Republik werden keine Wälder abgeholzt und das Wasser kommt nur aus Regenwasser
• Avocados aus Chile und Mexiko eignen sich weniger zum Kauf
• Schokolade (aus Milch) verbraucht über 18.000L Wasser pro KG... Welche Schokolade du kaufen kannst, erfährst du ebenfalls im Podcast

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Chaga Tinktur, Chaga Tee oder Chaga Kapseln? Hier erfährst du mehr über Chaga

Chaga ist ein Heilpilz und ein richtig leckerer Caffe Latte Ersatz. Das stärkste Antioxidant der Welt kommt mit einem 36 Millionen Orac Wert daher und kann antiviral, stresslindernd und stoffwechselanregend wirken.

Aus dem Inhalt:

• Was ist ORAC
• Was ist Chaga Tee
• Wie wirkt Chaga
• Wie schmeckt Chaga

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What Kills - what Heals: 3 tolle Dinge die dich gesünder machen können und eine Sache mit dem du aufpassen solltest.

Aus dem Inhalt des Interviews mit Beatrice Bürger:

• Warum Costa Rica und warum Beatrice so jung und frisch aussieht
• Costa Rica produziert seinen eigenen Reis
• Veganes Gallo Pinto
• Was macht die Blue Zone Costa Rica so besonders

Empfehlungen aus der Episode:

• Reflexion Summit
• Rohkost leicht gemacht
• Chaga
• Vegetarian Butcher
• YouTube Video: Reflexion Summit 

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1 Liter Käse ist genauso schlimm wie 1 Liter Benzin

Unser Planet stirbt. So kannst du mithilfe der veganen Ernährung und einem gesunden Lifestyle die Welt noch retten Das Thema Klimawandel ist komplex. Doch mit dieser Episodenreihe bekommst du jeden Dienstag einen einfachen veganen Ernährungstipp was du jetzt sofort umsetzen kannst um den Wandel noch aufzuhalten.

Lebensmittel Nr. 3, dass du deiner Gesundheit und der Umwelt ersetzen magst, ist kein Käse :). 1 Liter Käse ist genauso klimaschädlich wie 1 Liter Benzin.

Die Gründe warum Käse schlecht fürs Klima und deine Gesundheit sind erfährst du hier + Käsealternativen

Bitte gib diesen Tipp weiter, denn nur mit genug Menschen die mitmachen, lässt sich noch etwas verändern. Unseren Kindern zu liebe!

Quellen:

• https://albert-schweitzer-stiftung.de/aktuell/oekobilanz-pflanzenmilch
• https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/darum-sollten-wir-ueber-methan-sprechen/
• https://www.umweltbundesamt.de/themen/boden-landwirtschaft/umweltbelastungen-der-landwirtschaft/lachgas-methan
• Käsealternativen: https://www.ecosia.org/search?q=k%C3%A4se+alternativen&addon=opensearch

Erfahre in den nächsten Wochen (jeweils Dienstag):

• Welche Rolle die vegane Ernährung im Klimawandel spielt
• mr.broccolis persönliches Ziel um seinen Beitrag zu...

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Dr. Stefan Frädrich erklärt den Status Quo bzgl. Klima und geht der Frage nach ob der Klimawandel Menschengemacht ist.

Aus dem Inhalt:

• Landwirtschaft und Klimawandel
• Was die Ernährung tun kann
• Bio oder Konventionell?
• Bildung und Wissen
• Tesla und grüne Energiewende
• Atomenergie
• Wir weinen (und haben trotzdem Hoffnung)

Empfehlungen aus der Episode:

• Mehr zu Dr. Stefan Frädrich und seinem Buch
• Buch von Dr. med Stefan Frädrich

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